【解析】贾玲的肩腹是真是假、皮肤没变松弛吗

烧毁一切就是美

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账号已注销 2024-02-14

肌肉肯定是有的，个人感觉电影最后的效果应该是脱水➕灯光➕后期的一个综合效果吧[脱单doge]

♥ 2896 ↩ 23

自拍桃花鹿 2024-02-14

东哥说话还是很委婉的，哈哈。凭我个人的减重经验，我8个月从200减到140，体脂已经干到15%左右了，下腹最后两块腹肌轮廓就是出不来，不收腹弯腰明显能看到皮肤松弛。真的只有练过的才知道贾玲这1年，即便再专业的团队，再刻苦努力，也达不到电影里的真实效果的，但是说实话明显和现在大风向不匹配哦，会被冲。

♥ 1757 ↩ 66

一周伍练 2024-02-14

在东哥三天前的视频里，我也说了贾玲就是9真1假宣传手法，大多数都是真的，但是唯独哪个最展示身材的电影镜头，绝对有科技成分。要么是用了cg，要么是自己上了科技。格教练和东哥的观点也是类似，这样的健美圈大佬，是真知道身体状态的。短时间减100斤，不留皮？还有那个肩膀线条，腹部线条[呲牙]

♥ 1716 ↩ 116

糖轻小鱼 2024-02-14

其实聊的不是减肥，而是一种畸形的意识，经常健身和锻炼的都知道这种锻炼多畸形，正好相反，没接触过健身的反而觉得这是励志。不能让畸形成为常态，有个营养学up说的比较在点子上，全网就那么几个正常的健身up这两年花了大力气终于改变了一点普通人对于身体的正确认知，结果贾玲一个电影宣传又打回去了[喜极而泣]

♥ 949 ↩ 115

凉空LK 2024-02-14

讲真，这个肩，这个上肢的干度，多少有点加东西的

♥ 933 ↩ 13

止水無 2024-02-15

我觉得结尾说的很好。这就是你的代价。这也是作为一个演员最基本的。都知道贝尔演蝙蝠侠是肌肉男，但有几个人知道他在其他电影还演过细狗和大胖子？作为一个演员，我个人觉得，控制形体这是最基本的。跟别说减肥你最终还是最终受益者。没什么好鼓吹的。

♥ 929 ↩ 27

如意魔姑 2024-02-14

坦率讲她能亲自完成那几个有难度的健身动作就很厉害了，至少如果是亲自完成的动作那么一定练得很好了。

♥ 811 ↩ 25

电影是每秒24格的真理 2024-02-14

拍电影之前是170斤，拍完电影后恢复到120斤，从结果上来看，等于就是说贾玲为了拍这部电影实际减了50斤，一年减重50斤其实已经很了不起了，如果她的宣发团队就是如实宣传50斤这个数字，我觉得大家恐怕不会有这么大的反感，贾玲的体重一直都没超过200斤，上个月减重100斤的热搜一爆，大家还以为她减到一百斤甚至九十斤了，结果还有先增重这么一出，普通人减脂都是直接减，哪里还用先增重啊[笑哭] 话说回来，170、180斤就不能直接拍这个戏了吗？那也算大基数啊，非要先增重40斤那么多，至于她是否真的增重到了210斤，除了她本人和她的那些团队之外，恐怕也不得而知。贾玲在这一年中，不管是饮食还是训练，都有庞大的专业团队保驾护航，每日的训练计划，身体指标检测，休息日三餐吃什么，练前餐吃什么，练后餐吃什么，每天睡眠时间的保证，练后的恢复理疗，这些贾玲都不用操心，一切都可以交给团队来负责，她也不用必须知道练后为什么要补充精致碳水的科学原理，只要按照团队的吩咐，坚定不移的执行就行了，所以贾玲的成功方法，是不可能套用在大多数普通人身上的，，因为我们普通人都是只能依靠自己来完成所有事情的

♥ 770 ↩ 96

轩哥0逍遥帮0 2024-02-14

脱水是肯定的，看她那备忘录就知道了。最后的时候脱水，拍完很快就反弹了8斤。所以她这一百斤含水量是真的大，前后都不对。至于电影上镜的表现，基本就是通过各方面的技术对她的肌肉、线条、皮肤做出修正。所以贾玲实际上并没有电影里那个身材，减肥速度也不对。大伙不必焦虑，慢慢来就好。

♥ 464 ↩ 17

大Shi记 2024-02-14

[笑哭]之前做过影视，我只想说大家真的不要忘了电影是有特效的，特效特效。。。她是努力的减了，火的那条预告片里也有好几个镜头都是有特效加持的。重点其实不应该在她的身材上现在和以后会如何，而是她为了完成电影做出的努力吧，既要高强度的拍摄又要一直减肥还是挺磨练人的，其他的我和up观点差不多。

♥ 446 ↩ 11

文雨庭 2024-02-14

专业拍摄肯定会有一些合成的因素，拍电影当然要好看，发个朋友圈还得p呢[doge]

♥ 319 ↩ 3

Liu3baby 2024-02-14

起初一批健身博主说不可能，然后电影上映人家确实减了，然后转头说特效（不是说这位up，脱水打光都正常操作）。下面附和的评论从一开始的不可能，转变成电影宣扬不好的观念，资本推手，利好卖药（评论区原句提炼）。当年阿米尔汗增重又减重，普遍评论都是敬业，到贾玲这就变成各种不可能or健身科普都白干了（评论原句提炼），就让人一脸问号啊……当然也可能这一切都是电影宣传的一环，我反正付费了。纯电影角度，翻牌，有笑点，故事讲完了，最后十五分钟有精彩点，五十的票价对得起。

♥ 235 ↩ 70

26年争取破三 2024-02-14

我四个多月从189减到130斤，四块腹肌明显，但腹部皮肤很松弛，现在一年过去了，松弛的皮肤都没有完全恢复，当时贾玲开始为电影营销宣传一年减重100斤的时候，我就百分之一百相信这是真的，而且觉得这没什么难度啊，我自己一个人瞎减都能做到，更何况贾玲有减脂团队在帮她，令我好奇的是一年减重100斤，腹部哪怕练出腹肌，但腹部依然会产生大团松弛的皮肤，这要怎么处理？

♥ 216 ↩ 24

于谦父亲赵百灵 2024-02-14

额，作为一个专门学习过系统知识的人给你解释一下，人类在漫长的生存进化中刻在基因里的第一法则是生存为先，当你摄入满足不了你的日常消耗的情况下，人的大脑会优先调动你身体所有能动用的能量来维持生存，包括分解你的肌肉，所以绝对不会供应哪怕一点能量去给你长肌肉，但是如果你有了能量盈余大脑也会优先把能量转化为脂肪来应对不时之需，这时候才能轮到肌肉生长所需要的能量，这样解释够清楚了吗？所以贾玲快速减脂和增肌是不可能同时进行的，这是人类刻在基因里的本能决定的[笑哭]

♥ 201 ↩ 12

漆黑之觋Cain 2024-02-14

这几天看各家分析下来，我的想法还是不变，这个肌肉不可能是真的，但凡对健身有那么一点点了解都会支持我，可惜健身人群还是太少了

♥ 149 ↩ 60

爱玩游戏的摸鱼肥宅 2024-02-14

这几天真的有点看无语了[尴尬]，很多人抨击贾玲减肥的事情。我就觉得奇了怪了，之前国外爆出明星为了拍摄电影增肥减脂增肌之类的事情，评论区大部分都是夸外国演员敬业，国内演员只会捞钱，穿肌肉衣，做特效而没人真正去增肌之类的。但当真正出现贾玲这个情况时，评论区却大部分人在说有钱我也行，有时间我也行，或者抨击贾玲是不是用药了，宣传不健康的减肥观之类的。我个人觉得无论贾玲是否用药，从实际来讲，一年内从肥胖到如今的低体脂上镜，也是一件非常艰难的事情。与其天天肆意评论说给钱我上我也行和纠结贾玲用药与否，不如真正迈开腿给自己一个健康的身体。就像东哥也是兼顾工作家庭的同时去打的比赛，也有夜班和加班，照样能够在比赛上获取优秀的成绩。

♥ 132 ↩ 44

UD蜘蛛 2024-02-14

东哥说的对。电影又不是真人秀。一些小手段小技巧都没有任何可以指摘的。

♥ 129

此菇不与愚人相争 2024-02-22

我倒是觉得电影里那个肌肉状态不太现实，松弛无法避免。但她减掉的100斤是真实的，镜头里亲自做的那几个动作也比较真实，那没什么好质疑的，有那些就够了，至少八九成锻炼减肥的人做不到，她的刻苦和坚持，是我佩服的点。

♥ 118 ↩ 11

NamelessMaster 2024-02-14

灯光化妆很容易达到的，不然电影白养一群服化道啊？早年周杰伦跟王力宏的海报上腹肌都有很明显的化妆痕迹，以前看不出来，后面练了些年再看娱乐圈肌肉男盘点就很明显了，瞄一眼肚脐眼厚度就知道腹肌是不是画的，但是电影嘛演唱会嘛，能真干干净净减成那些肯定是好的，咱们想他们肯定也想，不能的话为了视觉效果化妆打光一下也无可厚非

♥ 117 ↩ 18

我会笑着释怀 2024-02-14

我半年瘦90斤反正我肚子是有些赘皮脸也有点垮贾玲肯定是有后期的不过说实话短时间瘦这么多的减肥人都是挺厉害的[打call]

♥ 114 ↩ 38

【解析】贾玲的肩腹是真是假、皮肤没变松弛吗

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