有这些症状了吗？求求你快别学习了！【迟毓凯】

合集 · 成为更好的自己 (17)

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茶不思饭不想，每天只想搞学习，结果成绩还不咋地？小心了！太爱学习，有时候也是一种病！

Comments

泼墨仙人朝闻道 2022-04-10

我要是能得上这种病就好了

♥ 100 ↩ 5

快速出口 2022-04-11

感觉我是有点学习走火入魔了，每天不看书就有种极大的负罪感，但每天效率也不是很高，能看进去的篇幅很少（30-40页吧），又要在电脑上整理看过的内容，做一些相关知识的延伸。结果就是整个人的时间和精力都被消耗了，但成效不高（好多内容不复习就忘了）而且完全没有了休息时间，整个人巨疲惫。看了老师这个视频，对我改进学习策略很大帮助啊！[打call][打call][打call]

♥ 75

宵夜猫弦 2022-04-11

不学习很焦虑一学习就想玩手机 [捂脸]

♥ 73 ↩ 1

王参参233 2022-04-10

能看到这视频的人，绝对不是学习成瘾者[呲牙]

♥ 42

禧笑妍开01 2022-04-10

在躺平和躺不平之间来回横跳，现在快练出腹肌了。[doge]

♥ 40

書一冊wzq 2022-04-10

结尾没有彩蛋，看一半就可以啦。[嗑瓜子][嗑瓜子]

♥ 34 ↩ 2

爱尔兰圆脸胖鸡233 2022-04-11

老师，这个关于游戏之类的，会总给我们反馈，比如打兵掉经验，掉金币，还有刷短视频，都是刺激我们多巴胺极速分泌，导致我们一玩就停不下来，尤其短视频，一碰就是两三个小时，我们有没有类似训练的方法，去训练我们自己在学习上不断获得这个成就感，从而学习成瘾，即便不成瘾，也在无事可干的时候自己的内心告诉自己应该学习，内心倾向于学习啊？[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 12

013彦神 2022-04-13

老师请问心理素质差，遇事容易慌，容易脑子一片空白该怎么办

♥ 11 ↩ 1

塔塔小塔 2022-04-10

不好意思，没有这种困扰，就不三连了，下次一定[藏狐]

♥ 9

洞悉everything 2022-04-10

为什么全心投入没有效果呢？这不符合常理啊

♥ 8 ↩ 3

ABIKL233 2022-04-11

以前这些学习成瘾现象都符合，不学习就内疚焦虑，也不爱锻炼，现在想努力让自己放松下来也放松不下来，还是是时时刻刻的想着学习，有一点焦虑，但属于那种可以不去学习但潜意识里面还是告诉自己要去学习，不然就会被别人比下去，会变得很差，不知道该怎么办，就没有完全放松过，学习的主要动力完全是因为焦虑和担忧，而不是爱学习

♥ 7