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Description
为什么冬天容易emo，emo了怎么办？
Comments
如何缓解emo 1.放松，不要责怪自己 2.学会安抚自己的不良情绪 3.网上交友，多与益友互动 4.助人为乐，缓解孤独感，正能量循环 5.学习新技能，让理性大脑发挥作用 6.健康饮食，获取维生素（香蕉、辣椒等） 7.增加运动量，动起来 8.外出旅行或计划和想象旅行 9.增加光照，室内增强照明 10.寻求专业心理咨询和治疗
♥ 102 ↩ 3
倒不是经常emo，但我老会想到尴尬小瞬间，然后懊悔不止[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
♥ 82 ↩ 4
一阴天就emo 难道我是太阳能[doge]
♥ 38 ↩ 2
妈耶，今天深陷emo情绪不能自拔，哭了一天了，看到了迟老师的视频，缓解了好多。去读读书出去走走，明天会好起来哒。三连三连[热词系列_三连]啦
♥ 20
寒假啥也不想干，天天胡思乱想，觉得干啥都没意思，好无聊[大哭]
♥ 11
感觉自己有秋天emo症[囧][囧]
♥ 7
太喜欢迟老师啦[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 5
从小就不喜欢冬天[藏狐]
♥ 5 ↩ 5
我觉得就是自己不爱吃饭所以减少了很多乐趣吧 待会去觅觅食 看能不能转换下心情[捂眼]
♥ 4
做不到，我爸我妈把我当fw看，自己从小被逼到大，已经累了
♥ 4 ↩ 2
主要是寒假，剛好又碰上告白失敗了[大哭]
♥ 2
迟老师，可以考虑做一期春季抑郁的话题吗？一定可以帮到有需要的朋友
♥ 2
emo中，感觉自己很长时间活力不够，我妈说我这是倒霉，那我感觉大学四年我都在倒霉[笑哭]那我什么时候这个霉运能到头啊？[笑哭]
♥ 1
迟老师好可爱[tv_流鼻血]
玉玉了
失恋了，真的太难受了，不知道怎么熬过去
↩ 1
我相反的，冬季普遍来说心情都比较好，夏季比较容易emo，大概跟天气有关吧，我们这儿夏季炎热冬季和，夏天太热就会令我心情烦躁
三连三连三连
最近就emo了
玉玉症了