【中英双语+资料】哈佛医学院×斯坦福-健康与大脑公开课｜睡眠·抑郁·焦虑·衰老·记忆｜Sapolsky｜Health & Brain 2009–2019

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合集 · 脑与认知科学 (42)

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Parts

  1. P1 · [中文] 01 Sapolsky：抑郁症的生物学
  2. P2 · [英文] 01 Sapolsky on Depression｜完整英文原声在后半部
  3. P3 · [必看] 1分钟：双语怎么切-充电解锁课程站
  4. P4 · [中文] 02 哈佛医学院：为什么睡眠如此重要
  5. P5 · [中文] 03 哈佛医学院：理解和管理焦虑
  6. P6 · [中文] 04 哈佛医学院：如何健康地老去
  7. P7 · [中文] 05 Frank Longo：记忆如何运作，又为何失灵
  8. P8 · [英文] 02 Why Sleep Matters
  9. P9 · [英文] 03 Turning Fear into Power
  10. P10 · [英文] 04 The Art of Aging Well
  11. P11 · [英文] 05 Learning and Memory: How it Works and When it Fails
Description 
哈佛医学院 Longwood 公开讲座与斯坦福迷你医学院的 5 场经典讲座，由 Robert Sapolsky、Frank Longo 和哈佛医学院的专家主讲，原片合计播放 1200 万+。

📌 本期看点
· 抑郁症：Sapolsky 从神经化学、大脑结构和压力讲起
· 睡眠：熬夜如何影响记忆、情绪、免疫和判断力
· 焦虑：恐惧的大脑回路，以及科学的应对方法
· 衰老：生物学年龄、「超级老人」和阿尔茨海默病研究
· 记忆：记忆怎样形成，又为什么会出错

🧭 观看指南
共 5 讲。P1 中文配音，P2 第一讲英文原声（完整英文原声在后半部），P3 双语怎么切，随后其余中文配音，最后其余英文原声。内容为医学科普，不构成诊疗建议，身体或心理不适请咨询专业医生。

🎯 适合人群
关心睡眠、情绪和大脑健康的上班族、大学生，以及心理学、医学、神经科学方向的学习者。

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Comments

给你机会你不中用吗 19h ago

观看英文版请跳转至P2，P7-P11