第34期| 拉伸没用‼️国家队康复师教学:实操+原理

合集 · 普通VS国家队康复师 (39)

  1. 1:01
    第34期| 拉伸没用‼️国家队康复师教学:实操+原理
  2. 0:59
    第33期| 千万别拉伸🔥国家队康复师教学:实操+原理
  3. 1:19
    第32期| 拉伸真的没用🔥从动作到原理,国家队康复师教学
  4. 3:24
    觉得身体被掏空,提不起兴趣?国家队康复师揭幕:如何提升精力值!
  5. 4:29
    第28集|肩颈酸痛,越拉越糟糕!国家队康复师【珑博士】快速改善教学
  6. 0:50
    第27集| 腿不直,只会夹腿❓国家队康复师“珑博士”教学
  7. 0:50
    第26集| 拉伸没用‼️国家队康复师【珑博士】教学
  8. 1:18
    第25集| 千万别拉伸‼️国家队康复师【珑博士】教学
  9. 5:27
    “长期熬夜”防猝死指南【珑博士】日常补救的三个思路
  10. 1:06
    第24集| “小燕飞”越做越错!珑博士教你正确的康复动作
  11. 1:23
    第23集| 喜欢跷二郎腿+单侧腰疼,其实“骶髂关节”出问题!
  12. 0:50
    第22集| 你的骨盆到底“前倾”还是“前移”?珑博士教你自我改善
  13. 0:37
    第21集| 拉伸没用?国家队康复师教学✅
  14. 1:27
    第20集| 骨骼要“强硬”,更要“韧性”!【珑博士】科学自测
  15. 1:05
    第19集 | 跑步踢球“小腿疼”,何解?
  16. 1:04
    第18集| 这三类人别穿,少交智商税!【珑博士】深度揭秘
  17. 1:03
    第17集| 脚踝弹响反复崴脚?根本原因在腓骨肌!【珑博士】教你改善
  18. 0:57
    第16集|【珑博士】带你辨别:假薄背or真驼背?
  19. 1:33
    第15集| 后台问爆了!如何“拯救膝盖”?【珑博士】深度解析
  20. 0:52
    第14集|【珑博士】深度解析:梨状肌拉伸你都做错了!
  21. 2:24
    第13集| 越睡越累?越睡越丑?【珑博士】科学“选枕”
  22. 1:21
    第12集| 巨有用‼️国家队康复师【珑博士】深度剖析:生物力学解决“本质”问题
  23. 0:58
    第11集| 国家队康复师【珑博士】手把手教学!帮你解决本质问题
  24. 1:07
    第10集| 国家队康复师【珑博士】深度讲解!包教包会
  25. 0:53
    第9集| 巨有用‼️国家队康复师【珑博士】深度剖析
  26. 0:48
    第8集|【肩颈酸胀】越拉越疼❎国家队康复师深度剖析
  27. 1:04
    第7集|【肩峰撞击+肩痛】根源是“冈上肌”!国家队康复师🔥手把手教学
  28. 1:09
    第6集| 科学瘦腿不走弯路!国家队康复师🔥从原理讲清楚
  29. 1:22
    第5集| 国家队康复师深度剖析:你没听过的<核心训练本质>
  30. 1:23
    第4集| 国家队康复师亲自示范,“胸小肌”如何松解?
  31. 1:08
    第3集| 你知道运动员为啥都喜欢【戴耳机】吗?
  32. 1:07
    第2集|【髌骨带VS大护膝】国家队康复师教你怎么选!
  33. 1:18
    第1集| 都说筋膜刀筋膜枪,【筋膜】到底是什么?
  34. 0:59
    第35期| 翘不起来二郎腿❓国家队康复师教学:实操+原理
  35. 1:55
    第42期:扁平足?适合普通人的方案🔥国家队康复师手把手教学
  36. 1:17
    第41期:千万别“过度训练”!国家队康复师教你避雷
  37. 0:45
    筋膜vs肌肉,如何正确松解?国家队康复师教学:原理+实操
  38. 1:25
    为什么练脑子,最管用?揭秘高手的“秘密武器”
  39. 1:45
    巨有用,在家就能做!国家队康复师教学