创伤后如何重建信任(希优顿王示范)

合集 · 魔戒人物系列 (12)

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Description
健康的信任的能力是什么样子的呢?它既不是完全的信任,也不是完全的不信任,它是选择性信任:具体情况具体分析,根据事实和证据来判断一个人在某种情况是否值得信任。

如何修复信任的能力:
第一点:检验现实
第二点:识别“内化的声音”
第三点:选择性的信任
第四点:矫正性体验

在《魔戒》中,有一个人,几乎完整经历了这个过程。他就是Theoden,希优顿王。
谨以此片致敬永远的希优顿王。