【中英双语+资料】越努力越没效果|James Clear 习惯+一致性|Atomic Habits 2026
合集 · 个人成长与思维 (35)
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Parts
- P1 · [中文] 01 强度为什么赢不了
- P2 · [英文] 01 Intensity vs Consistency|完整英文原声在后半部
- P3 · [中文] 02 进步的相变
- P4 · [中文] 03 把环境设计成必然
- P5 · [中文] 04 产品定位四规则
- P6 · [中文] 05 他到底怎么投资
- P7 · [中文] 06 机会成本怎么管
- P8 · [中文] 07 为什么删掉社交软件
- P9 · [中文] 08 两分钟规则
- P10 · [中文] 09 身份标签怎么困住人
- P11 · [中文] 10 怎么又快又深地读
- P12 · [英文] 02 The Phase Transition
- P13 · [英文] 03 Design the Room
- P14 · [英文] 04 Four Positioning Rules
- P15 · [英文] 05 How He Invests
- P16 · [英文] 06 Opportunity Costs
- P17 · [英文] 07 No Social Media on the Phone
- P18 · [英文] 08 The 2-Minute Rule
- P19 · [英文] 09 The Dark Side of Identity
- P20 · [英文] 10 Broad Funnel Tight Filter
Description
《原子习惯》作者 James Clear 讲坏习惯的隐性成本:强度为什么输给一致性|中英双语可切换 📌 本期看点 · 猛冲为什么会失败,进步的相变往往出现在放弃之前 · 环境设计、两分钟规则,把坚持变成默认动作 · 身份标签怎么困住人,以及他怎么读书、怎么做投资 🧭 观看指南 共 10 讲。P1 中文配音,P2 英文原声(完整英文原声在后半部),随后其余中文配音,最后其余英文原声。 🎯 适合人群 想改掉三分钟热度、把习惯做成默认动作的职场人和自我管理者。 持续更新海外名校硬核课程,点赞收藏关注三连,你的支持是更新的最大动力!