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Jungle_王

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Comments

特拉维斯 2026-04-01

那什么时候做心肺和有氧比较好呢？

♥ 5 ↩ 7

设长为Xx 2026-04-04

亲一口可爱的教练[嘟嘟]

♥ 4

哇只猫好肥 2026-04-01

《有氧不到位恋爱没机会》[doge]

♥ 3 ↩ 1

江白羽 2026-04-01

只要活着就是在减脂

♥ 2 ↩ 1

战环缠绕霸王色 2026-04-02

其实真是活着[笑哭]活着和呼吸是有本质区别的，你憋气一分钟呼吸三十秒也不至于憋死甚至消耗还更大

♥ 1

忙瓜日记 2026-04-01

up太帅了不知道再说什么但是太帅了[doge]

♥ 1

Arasitory 2026-04-02

有氧和力量隔天做

♥ 1

你难道不会遗憾吗 2026-07-03

只做力训不做有氧，而且日常消耗还可以提高，是不是可以理解为力量训练的后燃效应

↩ 1

下雨天的氺 2026-04-06

这个小臂太牛逼了

巧克力之爱 2026-04-05

会员视频会不会太贵了[笑哭]

↩ 4

Suave恒恒 2026-04-03

那是不是我做完力量训练先吃点东西再做呢 比如香蕉 或者喝能量饮料？我是小白不太懂 求指导[打call]

↩ 2