邪修：驾驭矛盾，你会发现一切豁然开朗

其实现实就需要一个明确的数值正反馈 比如我锻炼了一天 力量+2 耐力+1 学习了一天 智力+3

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有种站在感受之外感受自己的感受的感觉，这就是觉知吧，有时候矛盾并没有那么令人苦闷，而是看到矛盾之后产生的苦闷的情绪令自己感到苦闷，然而矛盾需要解决，被矛盾激发的苦恼的情绪则是不需要被解决的，看到它就是胜利✌️

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驾驭矛盾应该不承认这个矛盾，就是找矛盾的通解，只关注一边的矛盾，然后承认矛盾解决不了对于另一方矛盾采取忽略或搁置，实际上还是在矛盾里来回咣当，主体性也就只解放了一半

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给小葛点赞投币，也不知道你叽里咕噜说啥，反正挺喜欢听你说话的。

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我滴妈，我昨天还想到老葛，今天老葛就发视频了[doge]

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第三人称观察法真的很好用，去年开始就慢慢在用，原来是我智慧的小脑瓜开窍了[doge]

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美女的思维很接地气，开拓的思维方式让人“扒开云雾见青天”。

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终于更新了，呜呜呜

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我想要一个没有矛盾的一生，就像我想让世界上没有摩擦力[吃瓜][调皮]

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积极心理学的感觉 好喜欢up 第一次刷到 已关注

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耶 葛大夫你好，我又来看病了[doge]

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渔夫会做计划，但从不会确切知道他将在渔网里发现什么。这张网里满是惊喜。当意外取代计划时，我感到高兴。好奇心、即兴、偶然性。我们寻找快乐的意外。——《樱桃的滋味》阿巴斯

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很喜欢UP主的风格，相信你总有一天会成为百大！

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[哦呼]老葛更新了！！！！

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原来是你啊 把虚无说得很好的up 恢复更新了吗

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up搞小纸人这些道具用心了[呲牙]

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老葛我爱你

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父亲总是贬低我刺激我言语攻击我，我已经尽量少接触他了，最近将要结婚，联系频率上升，又产生了矛盾，该以什么样一种心态处理这种关系比较好呢

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自救

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坚持和成功并不划等号，接纳任何可能性的结果才是思想的转变。

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