“正经人谁记日记啊？”这玩意居然有这么多神奇功效？

玩梗可以，如果真的一提到日记就只想到下贱，那是挺可悲的

♥ 63 ↩ 2

正经人谁写日记啊？.mov

♥ 55 ↩ 7

我开始写日记是出于人生最自我否定的阶段，我需要记录一下那些我觉得让我陷入焦虑和绝境的事情，后来看着日记复盘会发现曾经自己吓自己夸大的点，后来再写日记就会越来越重视要实事求是分析事实情况，而不是被自己想象的最坏结果吓死。而且像g说的，识别和记录自己的情绪就足够重要，要是不写日记我估计最焦虑的那段时间我可能就要走向中度抑郁了

♥ 26

写着写着就开始入钢笔坑了[捂脸][捂脸]

♥ 18 ↩ 2

我每天写几条，发现自己内心好黑暗，，，但也特别真实

♥ 9 ↩ 1

与自我对话，倾听内心……

♥ 9

我从小学开始写日记，到现在已经超过十年了。最开始写日记，是电视台报道了一个老人坚持写日记，日记本堆成小山，然后励志自己也要写日记，没想到已经坚持了这么久。每次写日记的半个小时，都觉得很开心很轻松，贴贴可爱贴纸，画点猫猫狗狗，写完了就去泡jio然后美美睡一觉。现在工作了也在写日记，有时候不开心就翻翻高中的日记，里面写的都是那个自己喜欢的男孩子，很多鸡毛蒜皮，每次看都觉得自己当时很可爱，然后很治愈，看完心情就好很多，也告诉自己要保持初心，一直可爱一直加油。我的日记几乎没有记录不开心的事情，有一篇日记只写了四个字“不值一提”，就燃起来我的八卦之魂，好想知道当时到底发生了什么啊！！但是完全想不起来了哈哈哈

♥ 5 ↩ 2

我就写日记啊，写了快五年了

♥ 5

有一个词，“讳疾忌医” 初中《扁鹊见蔡桓公》，就已经学了这个词，但是我们经常忽视自己这个问题。

♥ 5

我都忘记我是为啥关注你的了[笑哭]

♥ 5 ↩ 2

写到大学就没写了，可以重新开始啦！

♥ 4

我比较喜欢手账日记的形式，之后翻出来看看还是会有点感慨的。[鼓掌]

♥ 4

很开心你从抑郁症走出来现在的生活好起来了！新的视频第一次见到了背后的小姐姐，美丽又温柔，做得很棒呢刚才分享给了朋友[给心心]

♥ 3

本来看老葛以前的视频解说什么的就觉得内容很有力量，不是那种冲击性强而是娓娓道来柔而不弱的感觉，现在成了专业人士这种感觉更强了，很喜欢，继续加油呀O(∩_∩)O

♥ 1

那不是在回味痛苦？

♥ 1

喜欢小姐姐的声音，让人觉得慢慢的平静下来。

♥ 1

爷关更，门槛、受众面（更）高（小）了啊

♥ 1 ↩ 4

我要开始拾起收账啦。

老葛你这鸽了多久啊。。。已三连哦[热词系列_三连]

反正我是不写，写真的，就这么一本摆在那，你永远保证不了他人被好奇心战胜，写假的，写它干嘛，又不打算做局[狗子]