总是学不进去？3个方法，让脑子清晰又好用。

合集 · 学业压力与校园生存指南 (19)

Description

本期内容包含：
·影响注意力集中的三要素，最重要的，只有一条——
·一看就会的调整专注力速成公式（嚼口香糖能调整专注力？？）；
·独家发布！站站的2周专注力复健计划；
·什么？听说看漫画也能修复注意力？
·什么？？早上洗澡也可以修复注意力？？

Comments

赛西莉亚hua 2024-11-22

打开视频先看评论区就被说的我：[脸红][脸红][脸红]

♥ 258 ↩ 4

毒铋 2024-11-22

做数学题的时候能感觉到脑子在动，很累但很爽。而背单词背到崩溃，它根本不进脑子[大哭]

♥ 182 ↩ 11

FortunateYQ 2024-12-15

人只有在举棋不定无从把握的时候才感到疲惫只要去行动就能获得解放最终你发现当你心无旁骛地真正投入当下无论成败只是专注在眼前的事情时你的愿望已经被实现

♥ 94 ↩ 2

idler007 2024-11-23

多看文字，少看视频。比如这个视频的内容，一篇短文就足够充分表达，多余的图像信息其实就是干扰。

♥ 83 ↩ 2

夜岚_晴雅 2024-11-22

本期内容包含： ·影响注意力集中的三要素，最重要的，只有一条—— ·一看就会的调整专注力速成公式（嚼口香糖能调整专注力？？）； ·独家发布！站站的2周专注力复健计划； ·什么？听说看漫画也能修复注意力？ ·什么？？早上洗澡也可以修复注意力？？

♥ 81

战意电竞-莳守 2024-11-22

这个视频都看不进去[灵魂出窍]

♥ 72 ↩ 3

_如梦初醒_ 2024-11-22

我个人有个专注的办法就是听音乐，但是得是纯音乐，有歌词的话就会偏到歌词上去想歌词了，纯音乐就不会。[doge]

♥ 56 ↩ 3

余光与浮生 2024-11-22

看完啦，那么你注意力就提高了[doge_金箍][doge_金箍]

♥ 39 ↩ 6

账号已注销 2024-11-22

我还真…这个视频刚打开就开始长按快进了…[藏狐][藏狐]

♥ 37 ↩ 1

TinasReverie 2024-12-08

你这个视频我都要咬牙坚持考下来[笑哭]

♥ 26 ↩ 1

微光计划洛宇 2024-11-25

我来自一个公益项目的b站账号，希望有机会和能量加油站合作一起帮助更多人[爱心] 【暖心加油站】是一个专注于心理和精神支持的公益项目，旨在为那些在生活中遇到心理困扰、需要情感支持的人们提供一个温暖、互助的“家项目启动以来我一人独自运营，创建了qq群，群内目前有230余位小伙伴，大家一起分享生活，相互鼓励，倾诉。单靠一己之力难以覆盖到更多有需要的人。因此诚挚地希望与您合作。谢谢您阅读这段留言，期待您的回复QAQ

♥ 19

弧光战队阿蘅 2024-11-28

经常学不下去然后经常感觉心里很难受想自杀但是不敢怎么办啊

♥ 18 ↩ 2

芥莫_ 2024-11-22

其实自洽就好，我感兴趣的事该专注还是专注[doge]不感兴趣的事倍速一下，一心二用一下又没什么[妙啊]

♥ 17

AI视频小助理 2024-11-23

实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅] 一、一套自制的专注力复健计划，通过改变心理、生理和环境的刺激程度来提高专注力，帮助读者重建长文阅读力和注意力。 00:01 - 分享一套自制是的赞助力恢复计划 00:51 - 影响我们专注力的核心是字迹水平 02:28 - 通过两周专注力复健计划来复健我们的注意力二、如何通过调整起床后的生活习惯，以及观看视频时的注意力和耐心等方面，来提高注意力和专注力。 03:00 - 不要倍速观看纪录片和科普视频，感受和体会影像本来的节奏。 03:12 - 起床后不要第一时间看手机，增加认知负荷和减少分心。 03:49 - 冷水澡可以释放肾上腺素和去甲肾上腺素，提升专注水平。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理

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