连续七天只吃代餐到底会发生什么｜当下乱码S1E3

代餐吃了没有传统食物的饱足感，虽然营养摄入是够了，我很疑惑的是胃部难道不会一直处于饥饿状态吗，这样会不会导致严重的暴食和厌食症，同时只摄入代餐还掉肌肉增体脂emmm感觉还是少吃代餐为妙，希望代餐未来能弥补这些缺点？

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就像军用口粮一样。。。一次半次无所谓长期吃肠胃会造成不同程度的损伤。。。因为这些都是人为加工的精食，吃得越细肠胃功能状态就越正常。。。最好别乱吃这些东西

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不过到最后都没有说味道啊哈哈哈

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其实测评挺中立挺良心的，这个适合比较忙又在意健康的人偶尔替代一下吧，长期这么活着是真没意思。我也正在减脂期，偶尔忙起来会喝代餐粉五谷粉，但是主要还是自制健身餐为主。说实话代餐确实还是蛮好用的，起码真的忙到没空吃东西的时候真的算很不错的替代了，以前没代餐，我只能点无糖奶茶，迅速喝完回去工作，其实更不健康

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什么？居然能说出吃饭只是为了食物中的营养这种话!我那么喜欢吃没营养的辣鸡食品是为了什么(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)!?

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B站现在低龄化严重，这其实也不是主要的，毕竟本来就是动画基础的站，以前用户年龄也不高，只不过是以前的小孩子现在都长大了，觉得新进来的小孩子有点幼稚，这都正常，不好的是现在喷子黑子还有一部分素质低，三观不正的人也进来了，动不动就喷来喷去的，稍微一个热度高点的视频或者话题下面评论区戾气快赶上贴吧了。还有就是现在b站有一种''政治正确''倾向，很多本来就三观不成熟，被某些人一带节奏就跟着跑。up视频做的挺好，剪辑内容都很用心，走访专家啊这些都用心，主要现在伪科普和营销号太多导致本来优质的号也受到影响了。

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我以前减肥吃代餐棒 实际只要吃一根 我是吃到饱 然后就长胖了

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搞不懂评论那么多说体脂率基础代谢率涨了各种不好是你自己用过吗？我吃代餐＋健身一年瘦了45斤，没有任何不良反应，当然我吃的不是这个牌子，首先第一代餐不是代全天顶多晚上一餐或者早晨晚上一个半餐，第二说营养不够的，好一点的代餐还真的比你吃顿晚饭营养来的多，自己看看你晚饭或者夜宵吃的什么你管那个叫营养？第三说味道各种差的还有军粮的，反正我吃的不是味道多好至少不难吃而且压缩饼干一类不是代餐第四吃代餐不可能不降体脂如果吃代餐体脂上升第一你瞎吃其他的东西了第二吃的代餐不好第五关于降肌肉基础代谢率的，这个只要你减肥就会降不管你吃不吃代餐，只要减肥就会而你是可以通过有氧＋力量训练和摄取大量蛋白质弥补的，一个可以提高基础代谢率一个可以减少肌肉流失，第六关于什么饱腹感肠胃的问题，代餐就是增加饱腹感的...我不懂说的饱腹感是什么？吃一顿火锅那种撑到吐的饱腹感吗？吃成这样吃什么都会胖谢谢，还有肠胃什么不适应的，代餐说白了就跟蛋白质粉＋一些其他营养物质就这样的东西你告诉我这种东西吃了肠胃不适应？最后真的请那些靠臆想和道听途说的人不要多说话，代餐这种东西你选对了正常的牌子加上正常摄取的话是没有坏处的至少利大于弊，请那些准备反驳的键盘侠去自己试试成功了再来喷我，一年减重45斤降百分之25体脂率的人的提醒

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结尾说的，人类的食物随着历史进程发展，从只是为了生存而吃东西到吃得越来越精细，追求的是更多层次的口感和味道，相对的人类的身体机能也随之变得更脆弱。代餐的出现只满足了最原始的需求，对于那些为消化传统食物进化而来的消化系统来说，不适应是必然的。除非代餐成为今后人类的主要食物，消化系统也会随之改变。 代餐作为紧急储备，战时物资还是不错的。

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看见阿婆主抽血，我就想起我体检的时候抽血怕的要死，然后跟那个小姐姐说，姐姐，我怕疼你轻一点儿。然后那个小姐姐就说。你别怕你怕我也怕。我当时脑袋一片空白(〜￣△￣)〜

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不过我觉得这东西设计目的应该不是给人长期减肥而是给没时间吃饭的赶工党偶尔垫一次两次用的，。。

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看了一下马云宝他居然那么贵……医用的营养剂也才六十多……哪里来的自信……智商税本税……

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加班赶稿的时候喝这个总比饿坏了胃药好些

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这还不是软广 这是啥啊

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1 啥味道的啊 2 这几天拉屎吗

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趋势是不可能趋势的，这辈子不可能趋势的，嘴巴寂寞了要吃，内心空虚了要吃，不管是做好吃的还是吃好吃的都超幸福的。 给病人还ok吧，比传统流食营养全面一点的样子

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没有饱腹感是一种难以接受的感觉

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这个有点过于机械理性化，人是感性的，人吃食物不单单是生存，还有很多心理情感安伟。食物的香味，酸甜苦辣咸味，咀嚼的口感，下咽的感觉，胃部的饱腹感。这些都是满足生存以外的心里感性的满足感。如果天天喝一瓶水?难道是汽车，加油么?

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我觉得是广告

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