你每天到底刷了多少信息？我替你算了算 | 当下乱码

非常非常喜欢这一集，以及这一集背后所想要表达的东西。当 当下 将选题发到动态里面的时候，我就已经开始兴奋了，我迫切的想要知道这个视频的结果，和我想的几乎差不多，手机和电脑上无穷无尽的信息，让当代人“溺水”，看似现在每天得到的信息变多了，其实能留在脑海里的东西少的可怜。我印象非常深刻的是，偶然间听了一次播客，只是听了四十分钟，但我却记住了里面的几句话，播客er表达某个意思的语气，中间的停顿。我每天看的B站视频很多很多，特别多，但能被记住，影响自己生活和思维的，几乎没有。一天下来，我可以记得播客中的故事，但不记得B站看到的视频。我在音频中获得的信息很少，但似乎是更多的。 因此看看当下这个时代，一天阅读几万字的内容，我们比几十年前获取信息只能通过书本阅读的年代更好了吗？信息获取上，还真的很难说。多并不是什么好事，少而精才更有意思。 我会克制自己，不要刷B站的推荐流，而是自己选择的关注流，我会更愿意看类似公Z号的内容，起码公Z号是经过我自己选择过的。不刷微B，不刷抖Y，知乎尽量多关注一些自己喜欢的，由于其设计，只能看推荐，这也尽量减少。自己看到的东西，基本都是自己想要看到的，避免被算法困住，做自己想成为的自己。 感谢当下的优秀选题，这集真的超喜欢

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太真实了，这个视频。我每天在B站，微信和各大视频网站来回游荡，明明没有特别想看或必须要看的东西，可是因为长久以来的习惯和懒惰拖延，即使在我有事情要完成时还是会忍不住持续地刷手机，一旦停下来做正经事情需要耐心时就再也专注不起来了。[撇嘴][撇嘴][撇嘴]看到这个视频我决心要减少自己摄入过量无用信息，转而投入到能提升自己的项目上，毕竟，注意力才是一个人一生最宝贵的财富[奋斗][奋斗][奋斗]

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我曾经看着自己的手机屏幕使用时长达到10个小时时，莫名的焦虑。我一天醒着的时间大半被用在了这个小盒子里，有种花了这么多时间却很难说出自己的收获，感觉自己就像恶魔。后来学习了一些手机自控的方法，比如设置屏幕使用时长，而且经常暗示自己要有目的性的使用手机，慢慢的现在每天的手机屏幕使用时间降到了3至4小时。

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今天上午用电脑写了留学申请的文件，下午给朋友补课，傍晚看室友打排球，晚上接着写留学申请材料。 手机屏幕使用时长2小时19分：QQ52分钟，B站42分钟，微信33分钟，其他11分钟 虽然没法统计电脑的使用时长，但还算满意~

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亲爱的，我在很久以前就换上了一种病，我的手上长出来了一个奇怪的器官，它四四方方，长出来的时候是黑色，有时候又变换出其他颜色，五彩缤纷，如梦似幻，让我总是不自觉的把目光投过去，清早的第一眼我就希望看见它，入眠前的最后一秒，我也感觉它在我的耳边呢喃，说别离开它，整个清醒的时候，它都发出微亮的光，手上传来温热，穿过我的皮肤，进入我的神经，映射在我的大脑皮层，直直的炙烤着我的思想，让他在呢喃的鞭笞中不停的运转，那是信息的轰击，那是我已经无法逃离牢笼，亲爱的，我最近换上了一种病，信息病，它让我忘记了昨天，每一个昨天

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评论区的一些朋友有些因噎废食了，换老旧手机只是治标不治本，我认为最实用的方式是在每次打开手机前问自己一个问题“我要干什么”。 明确目的之后手机的使用效率自然就会提升了[2233娘_大笑]

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还往下刷呢？又忘了视频说啥了是吧？[吃瓜][吃瓜]

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这个下滑真的真实。最近手机坏了，用电脑看b站，上瘾程度完全和用手机看没法比。手机只会让我一直一直看，电脑就没那么让我一直刷视频了，看一些自己想看的就止住了

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视频质量真的很不错👍

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手机能做什么，往往是取决于自己，有的手机是百宝箱，有的却只是视频播放器。 不过视频app厂商也过于太恶心，利用人性的弱点，下滑播放下一个视频，而我们往往会对未知的内容更感兴趣。几乎现在所有app都有视频板块。 每天浏览大量信息，记住的没多少。慢慢也感觉到看书容易走神分心，还是喜欢RSS消息订阅，配合kinder更好，只看一些重要的资讯。

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信息摄入过多已经是常态了，因为工作就经常需要面对手机，我每天上班坐地铁的时候根本不想看手机，只喜欢看别人玩手机（虽然我知道这不太好，但是并没有恶意，只是想观察别人刷手机时候的操作和反应），我发现很多人都已经陷进手机里了，一个短视频都要抓着这短短的时间看完，地铁里被挤已经不重要了，先把手机上的资讯看完才是王道。 大家都已经习惯了短平快的内容消费，大部分APP的目的都只有一个，就是让每个使用手机的用户，花更多的时间和精力在他们的APP上。APP的很多机制设计都是为了这一点。已经深深感到每天刷这些碎片信息对自己的危害，现在开始慢慢让自己戒掉，就是希望自己不要再被每天手机推送过来的碎片信息捆绑住，现在感觉对比前几年还读高中的时候大脑越来越迟钝是真的，这些信息流容易上头也是真的，回想起来很多信息对我来说根本不重要，学会专注做好当下最重要的事情才是最重要的[热词系列_三连]

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我手机最大的功能就是听音乐 看电子书 以及打电话，其他功能很少用，因为我手机内存很小，根本不能同时装下微信和支付宝。。更别指望别的软件了，我觉得这样很好。。。主要是我没钱换手机[微笑]，比起手机，我更喜欢用PC上网。。不管是画画还是逛B站都挺方便的。。

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今天这个视频主角小姐姐真的好可爱啊[打call][打call][打call][打call]

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开头的快节奏吸引人+心理咨询师部分各种小动画和有趣分镜蒙版+UI设计师说明APP信息上瘾+结尾的感情升华，这集的节奏都好棒根本没感觉自己“浪费”了9分24秒去看这个视频！！！立马三连奉上

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有没有和我一样讨厌pdd，某宝的，乱七八糟的入口，，一个购物软件，非要整个什么种树浇水，真的很无聊，还有微信，越来越占空间了，，真的好烦啊

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偷偷给JJ打个call

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这是一期很有意义的视频，我也想说一下我的经历和反思。我是不用微抖豆知的人，耗费大量时间不干“正事”的只有两个，b站和晋江。从我不算靠前的uid和六级号可以说明一些问题，去年我的b站使用年报换算日均时长将近三个小时，这三个小时，99%是摄入非知识性内容。。。然而当时我还觉得挺骄傲，作为一个老b人的离谱的骄傲。几天前，也是像这样一个深夜，我准备再刷两个视频以此和那一天做告别，却刷到了一个叫做“国仁全球大学”（应该叫这个吧我不确定）的up，那期视频是戴教授对数字时代社会关系的探讨。我认真的听完，印象深刻且受益匪浅……那么问题来了，你们知道整个事件中最震慑我的是哪个部分吗？这个我非常喜欢一见如故的“国仁”，我第一次刷到的“国仁”，已经有65万粉丝了！我第一次直面我在我b站的信息茧房。我自认为我并非追逐短平快文化和信息的人，我看电视从不看综艺和电视剧，看的是纪录片和新闻频道。但是我在我喜爱的b站、耗时最多的地方，竟然没有刷到我需要的知识内容，取而代之的是短平快的没有太多营养的东西，而我不知不觉地沉溺其中。。。反思过自己后，我打开每个视频前都会审视自己到底需不需要去看。“教你怎么辨别绿茶婊”？我不跟不正常的人做朋友；“怎么辨别渣男渣女”“如何保鲜爱情”？对不起单身贵族拒绝恋爱。“鉴别网络热门生物”？没接触不关注。“社会热点新闻”？人民日报每天有推送………还有很多视频，我觉得我能从中学到知识，比如如何写简历，如何做饭，但是我可以在需要的时候专门搜来再看。有很多giegie类的玩梗视频，我无法拒绝，但是省时方法就是等一段时间再搜关键词看热度高的。第二个方法就是设定屏幕使用时间，为自我督促加一重保障。想说的话还有很多，夜深了，有些累了。感谢up创作团队的统计数据，看视频之前我经常觉得一天很短，短到看会儿小说刷会儿视频回几个消息学一点点习就没了。但是看到“约等于12遍……”的时候，我突然觉得我应该加速“摆脱”手机的进程。[拥抱][保佑]真诚地说一声谢谢。（半夜三点半了，脑子不清醒词不达意请谅解）

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作为金融工作者确实离不开手机电脑 必须尽可能获取各种行业信息不然跟不上市场步伐

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我就想知道你们都喜欢谁啊创造营，原来大家都在看创造营吗哈哈哈哈哈哈哈集合！！嘻嘻

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