“不会说话”怎么办？低情商人群的自救指南！

我觉得情商高有一个很重要的点就是发自内心的正面思维，看待所有事物事件都是积极的心态，以积极的心态处理，就一定能得到正面反馈。

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关注三位“舅舅”那么久，第一次评论， 情商这个事儿，我觉得由三个部分构成， 第一个部分，原生家庭里带着来的那部分，我觉得属于是“家教”，是很基本的东西，这个不难； 第二个部门，我取了个名字“社会教养”，在工作中的待人接物，这个真的得经历过一些不舒适的时刻，然后反思，看别人怎么做，或者有人愿意教你，你才能提升，我觉得我太幸运了，大学开始关注峰老师，那个时候他刚开始做视频，一路上跟着他学了很多，他的付费咨询在我人生的关键节点给我了相当大的帮助。很感谢他，很开心我喜欢的两位up居然以这样的当时联动了！然后我的领导也非常好，她愿意不定时关起门来跟我复盘最近发生的事，甚至以别人的事情为例教我做事，我跟着她学到很多，我总结了，她愿意教我，也是因为我愿意学，很多跟我同龄的小朋友(我99年的)，嘴上说愿意学，但是肢体，面部表达以及后续的操作都反映出了不情愿，领导讲的有些事即使那个当下我表达不理解，但是我听话照做，表现出高度的服从性，我领导就很高兴，觉得这小孩可以(后来每次事实证明，我领导是对的，她站在更高的视角看这个事儿)，别人教你真是最快的提升途径，最重要的是，你要真的愿意学。 还有就是去饭局，饭局为什么叫“局”，就是因为它能解决事情，在饭局上没有你用处的时候就观察别人怎么做然后搞好服务，整张桌子的每个人怎么说话，怎么举杯，太有意思了，每种饭局都一定会有所收获。 第三个部分，常规取悦，这部分就是大众认知的“会说话”“会做事”，这个部分就需要有一定的敏感度，察觉到别人的情绪，让一个情绪平稳的人情绪愉悦(小小的高兴），简单又不简单，我总结了一句：发现别人的优点，并迅速夸奖。这一点简单在夸人，只要有嘴，有一点语文素养，都能夸，难就难在发现别人的的优点和变化，需要平时就认真观察，我们不知道哪天可以夸在别人的点上，所以我们刻意练习，有一天一定能命中。(我总结了一个夸人绝妙的点，就是别人的行动➕对我的影响，很好使)，但是让一个情绪不愉悦的人变愉悦，这一点就难了，得自己感同身受过别人的痛苦，不然是很难知道该如何协助别人处理情绪的。 三点总归下来，都是：让别人高兴以实现让自己高兴的最终目的。

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其实情商高的人，他在乎的范围相对会比较大。比如说，只有他和同辈在一起时习惯端茶倒水，等到在领导面前端茶倒水时，同辈才不会觉得你“装”，既巴结领导，也不至于落同辈口舌，你只能感叹“某某确实比咱们会来事”，不能说人家两面派。有些时候，他在乎的范围大实际是为了大范围里的那一小撮人。

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我的秘诀就是三点  真诚（不要有对抗和敌意 装的呆一点） 谦虚（特别不明白的就直接问） 少说话（克制表达欲），反应慢点都没事，如果对面是个正常人那绝大部分情况不会让人不舒服，多附和，等人家把话语权会主动递到你手上的时候 那自然就起飞了。当然如果对面不是正常人 一点不尊重你那种，当然就直接放弃交流和合作 拉黑。

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这一期视频内容几乎全戳中我的点，每一点在我人生的各个阶段都有体现。从一个“情商极低人士”到努力成长为一个“大众情商平均水平”，别人从小就拥有的情商我二十出头才开始学习，很艰难的一段路。 第一阶段，完全没认识到自己情商低（15岁以前），我当时天天傻呵呵的，说话骄傲自负伤害到别人又意识不到，别人说我坏话我也听不出来(按现在来说所谓的钝感力[笑哭])。家里人觉得我学习好就行其他的不用管，加上当时同学得找我抄作业所以我以为自己关系处的还行(事实上人家都是看在作业的面上，不然我早被孤立了)。 第二阶段，意识到了但是我就是不改(15-20岁)，怎么意识到的呢，发现到高中成绩不是特别拔尖了我居然没朋友了，老师也不关注我了。那时候我对“情商高”嗤之以鼻，认为是“虚伪”，甚至认为自己的情商低是“真性情”，幻想自己可以努力用自己的学习能力和专业技能去征服别人。 第三阶段,有改进意识了正在学习中(20岁到现在)，为啥想改了，一是终于承认自己学习能力有限，我不再把自己没有取得成就怪在“地区教育资源”和“我没有努力，要是我努力了我肯定能上”。二是我大学里遇到了很真诚对待我的朋友，我意识到了情商高不是“溜须拍马”，而是让自己在意的人高兴，让他们放心，我想让一直包容我低情商的朋友和家人能够得到相同的情绪反馈。幸好互联网资源非常丰富，很多事我没有经历但是可以从别人的经历中汲取教训，同时用于实践，就像我观看你们的视频。 这两年突然想通了很多事，好多年前别人对我说的话我不明白，直到很久以后某一个晚上突然拍大腿，“原来当时他是这个意思”，同时，我意识到，情商只是综合能力的一个模块，不能把情商高作为人生的“主线任务”，但是现阶段是可以的，因为起点太低所以现在回报率非常高。等情商到了平均水平了，我得其他板块一起提高。过往二十多年很多时候是混沌的，不够清醒的，听不明白话也发现不了别人的真实意图，但是还是很感谢那段时光的独处带给我独特的心流体验，至少解锁了我其他方面的能力。 最后，感谢legal boys，让没受过家庭训练、也没被社会毒打的我们，看见冰山下的另一面。(好久没发过这么长的评论了)

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情商高不是说让别人有多开心，你同时还要关注自己的情绪状态。在与别人相处的过程中，自己有些不高兴可以忍着，因为它带来价值是不一样的，它带来的快乐会在未来的某一天到来。但有些不高兴不可以忍着，因为它只会让你不高兴。情商高是好事，但第一刚需还是能力。能力不行，情商再高也是白搭。话就说回来了，在与别人相处过程中的一些不高兴为什么可以忍着，因为有些可以让你得到好处，但是一些负反馈可以让你成长。当想通这一点，就是实现了自洽。

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我觉得核心还是要避免交浅言深 更不要说别人坏话 蛐蛐他人 尤其职场上【这也仅仅做到出于你自己已经尽力了】都这样了还有人害你的话 那就是别人故意搞你了大概 你也防不了啊？可这个世界有些人就是讨厌你没有理由的…所以又何必讨好呢？ 记得暄哥讲过 发现这人不行 会立即大幅度降低自己的关注度 保护好自己的能量 心力 同时职场debuff不过夜 能适应 会调节 心态正 就很好

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关注这哥仨好久了，一直想评论却不自信。 今天撑一把，说说自己对情商的看法。 情商的大部分是后天习得的，它是工具的一种，也就是只有在使用工具的时候你才能够知道工具哪里需要改善。 使用工具的前提你必须有一个想要达成的目的。 在当今社会中，绝大部分事物都是分工合作完成的，也就是你是各种分工中的一环，你想要达成某个目的，你就需要跟别人合作，你的目的越大，你需要合作的人也越多。人越多摩擦也就越多，情商是解决摩擦的问题。 我们大多数人是奔着达成目标去的，而不是奔着减少摩擦去的，不能够把提高情商当成主要课题去做，这样丢了西瓜捡了芝麻。 先确保做人让人放心，然后确保做事让人放心，最后再去琢磨怎么讨人喜欢。三个不分前后顺序，说的是权重。 如果前两个不达标，你把所有心思都花在琢磨别人上，那在别人眼中你就是油嘴滑舌的那一类。

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太有感触了。大二的时候去法院实习，在排队吃饭时候，带教法官跟我唠嗑，说我衣服挺显瘦呀，然后一直盯着我的衣服看。我当时也不知道说什么，就知道傻笑点头。后来过了几星期，我要走了，又穿了那件衣服。法官跟我交流未来职业选择的时候，突然说你这衣服哪买的，有没有链接。然后我说线下买的。她说噢噢。我当时都没说X姐要不要拍照识图，没准有。哎，好多都是后知后觉，才知道话里有话。

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之前煊哥的dark force小火了一把，最近一直在刷煊哥，今天全嘻嘻那边要更新煊哥 没想到主页也刷到煊哥；含煊量很高的一周啊！[打call]

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总结一句：利他的本质是利己。

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其实情商高就是该哭的时候哭，该笑的时候笑，在合适的时机表达合适的情绪。同样一句话，在情商高的人嘴里说出来，你就觉得和风细雨，非常妥帖。 还是要落脚在对自己和对周围情绪的把控，然后加强训练。

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周五下班一个人吃饭，大舅二舅三舅陪我吃[doge]

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我也感觉我情商低，但是当我想去融入一个群体的时候，会发现很多同龄人不会把你当一回事，反而只有在有一定阅历的人面前才能感受到被尊重。

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个人认为最立竿见影地改变别人对你的观感的是调整语调和肢体动作，给人一种温暖开放的感觉，如果做到了除非说话内容太低智不然不至于招人讨厌。

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学到了一点，重新定义高情商： 高情商不是说话好听，不是取悦他人。 而是在情绪与人际互动中，能够持续保持对局势的掌控感。 它体现为：稳定自我、感知他人、调整策略，最终让事情顺利发生。 衍生推论： 情商的本质不是“让人舒服”，而是“让事情发生”； 提升情商，不是学套路，而是建立有效的反馈系统； 练情商的目标，不是变得圆滑，而是变得灵巧（灵活而果断）。

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哥，可以讲讲自由吗，财富自由，时间自由，精神自由。[爱心][爱心][爱心]不喜欢约束所以去了高校工作，但还是得做些自己不想做的事，这个世界上没有绝对的自由吗，如果没有，我们该如何自洽呢

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我成长环境就是单家独村的，没有其他人那种在村里人来人往复杂的邻里关系。为人处世方式有点直来直往。 后来上大学，有幸认识了各地同学，从他们身上学到好多为人处世的方式。 虽然有改变但还是很低情商，总是反应慢半拍[笑哭]

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🎮 情商的定义 • 情商是对情绪的把控，包括控制自己情绪和洞察别人情绪，并非单纯的“会来事儿”或“伏低做小”。 🎮 情商低的表现 • 📞 销售电话案例：销售给“我”打电话续“我妈”的车险，说话方式不当，未考虑合适称谓。 • 💼 律所场景案例：资深律师向合伙人律师汇报时，提及老太太问题用词不当，引发合伙人不满。 • ⚖️ 法庭场景案例：南方律师在法庭上对法官和书记员称谓把握不当。 🎮 情商低的成因 • 成长环境影响：在高情商环境中成长，大概率情商高；在缺乏情商因素的环境中成长，大概率情商低。 • 地域和文化差异：不同地域、行业、文化环境下，情商表现和要求不同。 🎮 情商的本质与误区 • 本质：情商高是说话讨人喜欢、做事让人放心、有善良之心，核心是让自己高兴，控制好情绪以获取长远利益。 • 误区：不要把所有问题都归结到情商上，情商和智商一样分多个维度；情商高不是单纯讨好别人。 🎮 提升情商的方法 • 换位思考：当收到别人的负反馈时，反思并调整自己的行为。 • 寻求指点：遇到愿意教自己的前辈，虚心请教。 • 模仿学习：向所在集体中公认情商高、可靠、招人喜欢的人学习。 • 观察他人：观察别人的不快乐，培养对他人情绪的感知能力。 🎮 结论 • 意识到情商低时不要感到羞耻，要积极面对。 • 情商问题要动态看待，根据自身情况和对方态度做出合适反应。 • 即使没有高情商的成长环境，后期努力也能提升情商，关键是让内心自洽。

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老王想没想过开一个播客，感觉你们这种讨论类的节目很适合播客，上班下班还能听

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