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Description
这期是在简单心理和SKP-S「好好生活练习」的一场聊天,我们聊了: - “合格的大人”有标准吗? - 情绪稳定与真实感受 - 从必须优秀,到搞砸也没事 - 如何“好好生活”? - 照顾自己的情绪与感受 - 创伤的应对 - “好好生活”的建议 收听(看)愉快!
Comments
每一期听下来都觉得 我好健康
♥ 5
拿不了100分,那我努努力70还拿不到嘛? 可实际上是有机会成本的,沉没成本,可能我真的不擅长,那就擅长放手吧 天呐,真的宽慰某些执着
♥ 3
点赞[infp日常_星星眼]
♥ 2
1、自己会经常有一种很矛盾的感受:一方面在日常生活中会感受到很多愤怒,但另一方面,又会怀疑这种愤怒是不是来自于自己的某些所谓不正常的部分(潜台词是所谓正常的人,在这种情况下是不会愤怒之类的。 2、我也想到了和咨询师咨询过程中的很多感受,总会怀疑在咨询过程中理性分析和情感的权重取舍。是不是我还是没有触达自己的很多感受?或者说自己的很多感受还是没有被自己或者咨询师完全看见?咨询师到底能不能共情我的这些感受?
超哥+coco。。。dna动了