是谁摧毁了你的心理边界？硬核心理学，揭秘高敏感人格的隐藏天赋！

智力不只有IQ ，而是有8种，包括人际关系智力，很好，让我本就废物的智力水平更加雪上加霜[保佑]

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我妈从小就告诉我，性格没有优劣之分，只是不同的性格特点不一样而已。现在想来虽然她懂得不咋多，但是言传身教的满是生活的智慧。

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其实我是个i值高达90%以上的i人，刚开始拿起相机时也有无数顾虑。但慢慢会觉得疯狂记录只是我用力活过的证明，无所谓精致无所谓构图，我希望自己的影像给到未来的自己看时，她会觉得“嗯，谢谢你帮我记录下了”[委屈]。我觉得Insta360锚定的点很好的一点在于，其实这个相机不只是给社恐用，而是想告诉大家任何人、任何生活都值得记录。

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我的i型人格是后来越演越烈的，一开始我并不那么敏感，而且还对人挺自来熟，小学经过了3年的校园霸凌之后(当时有些人还故意跟我玩，其实是为了更深入的霸凌)，我就总觉得任何人都是坏的，总会用最差的一面揣测对方看待自己的心理。

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一、敏感人群在现代社会中的困扰和应对方法，探讨了反馈对于人类生存和合作的重要性，并提出了将敏感转化为优势的建议。 00:09 - 敏感的人害怕关注和回避社交，但可以通过转化优势成为美好事情 01:33 - 我们的祖先依赖反馈来合作，而现代社会中反馈更多是来自他人评价 02:43 - 社会高度分工，但面对负面评价时，潜意识中仍会残留战斗或逃跑的本能 二、高敏感人群在接受反馈时面临的挑战，以及如何调整内心的雷达。同时，作者分享了自己的经验，使用便携式摄像头记录生活。 03:00 - 现代社会，每五个人里就会有一个对反馈特别敏感的HSP。 03:52 - William B Swann提出的自我验证理论认为别人嫌弃你很有可能是因为你自己嫌弃自己。 05:12 - 敏感者僵硬的笑容下是无法与他人连接的麻木和无法抒发自己想法的愤怒。 三、如何通过调整自己的思维方式和情绪状态来缓解敏感和社交恐惧，建议读者多关注自己的成长和宽容他人。 06:01 - 可以把相机系在柱子上或墙上，一个人也能拍出各种角度。 06:53 - 心理学效应证明我们高估了负面频段的影响，需要调整雷达的负面频段。 08:43 - 敏感者需要先信任自己，才能在敏感的同时不被情绪风暴所吞噬。 四、高敏感人群在社交中的挣扎与痛苦，以及如何通过自我观察和创造力获得美好的体验和人生。 09:00 - 讨好者吸引的往往是吸血鬼，需要累积坏孩子经验 09:27 - 学会照顾自己，观察自己与他人碰撞时的情绪波动 11:37 - 敏感的人需要世界展示美丽的彩蛋，不要自我封闭 五、使用go系列相机记录生活点滴的重要性，以及不要因为一些特征而给自己贴上标签，要珍惜生命中的每一个彩蛋。 12:01 - 带着脆弱而坚定的全部去放肆碰撞，证明战斗或逃跑反应是否好用 13:20 - 私藏作为两个社恐独一无二的回忆，让播放量永远锁定在二 13:57 - 不要一概而论，这些只是一个人的特征，不是问题或病症 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@H-U_O 召唤发送

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我想问高敏感度和E人能同在吗？我觉得我很敏感，但是我ESFP。

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好话可以听，坏话就戴耳机🎧，不要内耗自己[妙啊]

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真的很讨厌朋友习惯性吐槽“戏多”，几次后觉得合不来就慢慢疏离了。

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感觉我从幼儿园开始就是一个偏内向的人了 每天都不怎么跟别人玩，甚至慢慢开始自言自语 不过也是因为自己偏向内向，开始接触我所做的东西。还有点不错？大概吧 所以，当一个内向的人好像也没啥的，只是某些要跟外对接的事情还是需要自己克服。希望各位也不要因为内向而自卑啊！ 最后说一句 祝你们结婚快乐啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

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看完本子大佬的视频才明白了意识的运行逻辑：雷达收集他人的观点默默翻译和我们的自我认知对上号！有些我们自己以为的外界评价其实是我们自己而给自己的~如果你也是高敏感人群，在不开心和不舒服中反复横跳，那么试着戳戳https://b23.tv/ixs0jSe 和我们聊聊。我们是！完全免费的！官方！公益项目！！愿站站成为你忠实的倾听者，让我们陪伴你一起慢慢变好~ 最后！祝本子大佬和女室友999999999，爱情也太美好了（某站悄悄羡慕姨母笑~）

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我很内向，不敢与人接触，连孩子都不敢自己生

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求婚！！我超，先㊗️999999999！！[doge]

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i 人 e 人都可能高敏感，只是 i 人受挫了会逃跑，沉默，冷漠， e 人受挫了会硬刚，怼人，抗争[妙啊]

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好喜欢木子的最后一段话，或许那些其他人未曾发现的生活之美，正是世界留给敏感之人的彩蛋。本vlooger真的狠狠心动这款相机了，浏览量对于我这种普通人来说真的无所谓，但希望自己难过的时候看到自己相册里的日出日落，猫猫狗狗真的可以想起那些治愈时刻。

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居然没有预告直接发了，木子这可不像你[吃瓜]

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感受世界的美好，不要以为自己是世界的中心，出丑、尴尬也没关系，自己开朗接受可能会让别人觉得你性格好。拥抱世界，看淡他人评价，勇敢做自己。

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自从玩了gta5后，我把自己走街上想象成在玩gta5，走路都敢看别人了[妙啊]

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看到标题就感觉 非常非常感同身受。 我应该是ENFJ吧hhh 我觉得高敏感是一种天赋，能够更好的去表达和体验生活，但是也很容易敏感而受伤。

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不知道，木子是否了解精神分析理论？ 你说的高敏感的本能，其实是受社会制度的压抑才被认为是古怪的，而不是特性本身有问题

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