【月经常识】画质很垃圾，但内容很扎实！

这种科普真的很重要，我现在24了，周围还有朋友说害怕布洛芬会上瘾，所以一直不吃[笑哭][笑哭][笑哭]

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这个视频才应该是《中学生生理卫生必修课》[爱心]

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昨天睡前看了一眼播放量，八九千，10-20个人在看，安慰自己这期就这样吧，下次再努力吧，或许大家都已经不太需要这些知识了……但今天上午眼看着越来越多人来看，越来越多人讨论，满心感谢，感谢大家把时间分给这期视频，希望没有辜负大家，感谢！

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我听我朋友说她有段时候来姨妈前都买一个榴莲吃，然后那个月来姨妈就不怎么痛，她之前是痛到打滚的那种，所以我猜测痛经是不是因为气血不足导致的，因为榴莲很补嘛，气血足了就能支撑内膜自然脱落，气血不足的话内膜脱落得就没那么顺利，就会痛经，不知道是不是这样[思考]

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推荐 司百得精氨酸布洛芬颗粒 非常好用。。。有点难喝但是止痛很快

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太有用了，我将在班里给学生们放

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[笑哭]本来就有点贫血，有时候来姨妈前两三天出血量巨大，白天用460的夜间超长姨妈巾都可能一两个小时就吸满了。。。甚至还可能满到溢出来搞得裤子上都是，痛经痛的要死，一痛经厉害就触发大脑保护机制一样会做那种梦，然后就疼醒来了，平时我都不怎么做梦的，布洛芬真的救我狗命，长辈都是哎呀不要吃止痛药啊，都要痛的，是药三分毒啊，我又不当饭吃，要不是痛得实在是太厉害了倒是能忍一忍就过去了，有时候人都要疼晕过去了，脸色惨白还耳鸣，那些说不要吃止痛药说忍一忍的大概是没经历过别人那种疼痛程度完全不是一个级别的痛苦，该吃药的还是得吃药，毕竟痛是痛的自己

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很有用很有用。我最近在尝试月经碟。买碟的时候都标注多少ml，想知道大概多久去排液之类的，但是完全没有概念，还到处查资料。感觉比我想象中少好多。整个腔塞满了居然也只有5ml真的好小！

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给up提个小建议，可以考虑给进度条分章节打标，读者就指导大纲了，也许可以提高播放量～

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推荐姐妹运动啊。试过很多方法还是运动治痛经最彻底。

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多年经验，多吃肉蛋奶，多运动，真的能不痛经。

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多吃肉蛋奶 多吃膳食纤维 多运动 多晒太阳 坚持一段时间 很多那种是病不是病的小刺挠就会有所好转

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请问各位，痛经的痛就是平常意义上的疼痛吗？我来例假的时候就是感觉“不得劲”，干啥都不舒服，但又不属于肚子疼的类型，好像是“累”的感觉，但又不知道完全一样。请问各位痛经是这样子的吗

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践行方法的人来了。[doge]我以前以为自己也就正常，没想到用月经杯收集之后发现量算大的，三天将近100ml。

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我们在这方面的教育真的很落后，我一直有痛经的问题，身边的女性长辈都是说冰的喝多了，我戒掉冰的依旧会痛，就说周期不准的问题，说上个月几号来下个月也应该几号来才对，但是我从来对不上她们说的日期，所以经常去看病，去中医调理，西医检查，各种吃药，都没有用。 后来长大了才明白，每个人周期都不同，痛经也是每个人体质不同，是正常的。 以前因为痛经真的吃了好多好多苦，一直以为自己不正常[跪了][跪了][跪了]

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我妈妈是在医院药房上班的，我五年级下学期来的大姨妈，痛得想撞墙甚至想吐，药房来了什么说可以治痛经的药我妈都会让我吃，可都没啥用。我记得读中学的时候，有一次在课堂上痛得脸色惨白，那节课是班主任上的语文，是女老师，完全对我无视，到了下一节政治课是个男老师，看我脸色不对，让人骑自行车驮我去医院。我妈说以后结婚就好了，可婚后还是痛，我妈又说生了孩子就好了，可生完我儿子还是痛，我妈又说生完二胎就好了，我说算了，我不信了。[笑哭]

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老六，你这个讲的真的特别好，我已经推荐给我的一些女性朋友，还有男性朋友，还有我的家人！全部转发了一圈！我觉得这个是所有人都需要关注的问题！你也不要因为数据气馁，真的很支持你！虽然当下的数据可能不好，但是只要听进去了，在潜移默化上面就会带来很大的收益，你的一切努力都是值得的！谢谢你！已三连

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特别离谱的是我之前去中医院问那个妇科医生，也说一句生了小孩就好了给我怼回来，她搞义诊，那一排姐妹，只要问痛经都被她这句话回复了，无语

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开始被50分钟吓到了[藏狐]，但其实点进来都是很干的干货知识，六老师你不要放标题重点在50分钟上啊！要重点放在干货！全面答疑解惑！看完就基本没有疑虑了！这种重点上[星星眼][星星眼][星星眼]很多时候大家进来看着看着，其实就看完了，但是如果先入为主我勒个50分钟就会先吓倒不少人。视频值得被更多人看见！

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我去年有一次疼得不行了，加上拉肚子，腰疼腿也疼，就到处都疼。想着去医院看，小破县城，挂了妇产科的号，这些医生闲的要死，根本没有人，进去就能看，然后我坐着等她们聊完八卦，才给我看，一问我是痛经，两个医生一对视，好像很好笑的样子，然后就问我结婚了没，我说没有，然后那俩大夫，又感觉很好笑的样子，说这有啥看的，不用看，我说疼得不行，她就问你疼就咋弄的，我就说吃止疼药，她又说，那你就把止疼药吃上呗，小问题等结婚就好了，我心里一百句mmp，在我的强烈要求下，做了一个彩超，然后做彩超的大夫问我哪里不舒服，我说痛经给我戳了两下就做完了，我又是一脸疑惑[辣眼睛]，也是不指望这破医院了，我拿了单子再没去找大夫，直接走了。

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