为什么我们害怕让别人失望？

这句话击中我的原因反而是，我不敢对他人有期待了，生怕让对方感到压力

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我也是害怕上位者的失望，可能跟小学的时候被老师吓得有关系

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老师，早上洗脸刷牙听你的视频的时候，让我想起了搁置了很久的咨询。我好久没去的原因是，我不想把问题归咎于“我小时候受过怎样的待遇”，因为我觉得我已经长大了，我觉得那些事情对我没有那么大的影响。每次让我去回忆和面对的时候，我都有一种奇怪的感觉，我不想去面对它，我想一笑了之。

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我不止不喜欢别人对我有期待，我也不喜欢夸奖，我认为这两种都包含着一种驯化企图，其本质都是一个人对另一个人施加控制。 我以前以为这个观点是对的，所以我对绝大多数的关系都警惕、忌惮、杯弓蛇影、草木皆兵。 现在我重新审视这个观点了。 当然，真正的行为上的转变，或许还有很长很反复的路要走，但能意识到也已经非常不错，后头的慢慢来就好。 我以前不觉得我生活在恐惧里，我高亢易怒或者沮丧逃避，这些日子里我平静了很多，我发现以前的自己究竟多么担惊受怕，不论是挥刀向别人还是向自己，都只是为了让自己不那么恐惧。 最近我已经平静好多了。 哈哈哈自己絮絮叨叨好多话，分享一下~ 也谢谢姐姐的分享~

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但是在中国职场很难处理上级的失望和攻击，下位者只能自己消化情绪，敢据理力争你工作不要了

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有次就是网上刷到这张图。当时让我觉得有感想是因为那时失业中，别人总对我说期待怎样，这种“期待”让我感觉压力而不是动力。

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曾经认同过期待是一种微妙的暴力，期待带来的压力甚至一度让我自己不敢对自己有期待。很矛盾的是还是会对亲密关系和自己有一些期待。发现视频说的很对，并不是期待本身是一种暴力，本质上是期待落空之后的攻击和自我攻击让人有压力。允许期待，也允许期待落空。期待下一期如何不以攻击的方式处理期待落空。

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主动让别人失望，不是为了对抗，而是为了保持自己的真实和主体性。又发现了一些事

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姐姐考不考虑把视频做成播客放到一些音乐平台和听书平台上，这样子听起来很方便，也可以传播给更广的人群？

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“成熟的爱允许失望存在。真正的自由是我不再害怕让他人失望；当他人用攻击表达失望时，我能（设立边界）保护我自己。”

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期待是因为你对我很重要，失望是对方的责任，允许对方失望，但是，满足或者不满足你的期待是我的权利。如果我没有过错，就不必有歉意。 期待，失望，惩罚，这是三个不同的概念。 成长和个体化，一定会导致失望。但这是成长必须要付出的代价。因为，成为一个独立的个体才是成长的目的。 创作者也要有让粉丝失望的勇气，因为做自己才能有魅力。 我们不能接受的是对方用攻击的方式来表达失望。如果这样，我们可以选择结束对话，因为我们有保护自己不受攻击的权力。我没有过错所以我不接受惩罚。 成熟的爱是允许失望的存在。真正的自由是我不再害怕让别人失望。也不会被别人的失望所绑架，如果你因为失望而对我进行攻击，我也有保护自己的权利力。[支持][支持][支持]

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想到一句经典台词:“你要这么想我也没办法”哈哈哈哈哈哈哈哈 有时候就是要用魔法打败魔法！

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认真看完了，姐姐和我真的很有缘分，我前天刚好在处理“我不能让别人失望”这个议题，一直卡住想不到什么画面。看这条视频的时候身体非常紧张，能想到非常多的小时候的画面，尤其是熟悉的“你太让我失望了”“我怎么把你教成这个样子”[无语]。终于理解了这部分的我。感谢姐姐呀[爱心][爱心][爱心]

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高一那会儿史地政每一科一直保持在70分以上，但是家里人就是不太满意，他们的意思就是觉得100分满分的话考90才算好，后来越来越讨厌学习，动不动请假，就越掉越下，到高二下就成了四五十分，现在高三考回70了 完了他们又瞧不起一本，就觉得211985好，我都好奇了一本那可是十万里才出一万的概率，到底在瞧不起什么？ 你要说家里人都是高学历，学习特别好，我可以理解这种督促，但关键是连高中都没考上的两个人为啥要瞧不起一本？[颂乐人偶_眯眼笑]

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其实对于小孩来说这是很严重的问题，小孩很多时候是不懂事的，很多事情在成年人来看简单的问题，小孩是很难去理解和做到的 并且当大人以无意识惩罚孩子时，孩子是无力的，他也不知道该怎么办，只会产生心理阴影

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期待下一期，如何处理自己的失望[打call]

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老师 您在说话的时候 嘴角都是带着笑意的 我都能感受到您很喜欢您的这份工作 而且让我很羡慕的是您做得也很好 老师让我感受到了温柔又有力量的存在是什么样的[星星眼]

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那如果情况是反过来也是同样解释吗，我觉得我在关系中是对对方抱有期待的，对方达不到我的期待后，虽然我不会表达失望、不会攻击对方，但是我会默认我们直接关系降低一级。这是否是视频中提到的被期待失望惩罚对待后，内化为自己方式的，不攻击别人的相处模式。但是我也只是感觉这样不对，我还是没明白自己行为错在哪里[委屈]

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上次和家人出去玩，因为经济压力可能我没有表现的像之前那么大包大揽，大方，我能感觉到最近我的妹妹对我有疏远，可能是她对我的某种失望吧，我的内心也有愧疚，但是听了老师的话，我觉得我会学着允许别人的失望和疏远，因为我要做我自己，而不是一个满足于别人期待的人[爱心]

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其实中国人在很多时候都把各种关系和想法搅成一团，父母总是觉得“我照顾你生活，给你物质条件，你就应该用好成绩回报我们”这种无逻辑的期待。 往浅层说，应该是辅导学习，创造学习条件，往深了说应该了解导致孩子不学习的想法和情况。照顾生活得到的不应该是一个健康的身体嘛。 这种扭曲的期望从一开始就注定了失望吧。

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