应激反应之僵住型：自我攻击和习得性无助
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Description
僵住型在面对危险的时候通常不知所措，会经历字面意义上的呆若木鸡，以及血液凝固的感觉。 习得性无助是一个很大的特征。僵住型对自己的咨询和能力的评估可能严重低于现实状况，有很大的认知上的偏差，会经历无助、无力和无望的感觉。习惯于右脑解离，比如通过看电视、打游戏、睡觉、做白日梦等方式来缓解情感上的痛苦。 僵住型在关系当中很容易被欺负，被欺负的时候不能保护自己，没有还手之力，僵住型父母也不能保护自己的孩子。 僵住型很可能把人和危险等同，所以害怕跟人接触，从而产生社交恐惧，俗称社恐。（话说社恐和内向是两回事）