讨好型如何疗愈自己

合集 · 创伤和疗愈 (11)

  1. 14:24
    我们很多人都是捂着伤口在生活
  2. 14:40
    了解我们的应激反应
  3. 14:51
    应激反应之战斗型:亲密关系中独孤求败
  4. 14:59
    应激反应之逃跑型 —— 自我压榨的完美主义者
  5. 14:49
    应激反应之僵住型:自我攻击和习得性无助
  6. 14:53
    应激反应之讨好型:自我抛弃和过度付出
  7. 15:41
    讨好型付出和安全性付出的区别
  8. 15:21
    讨好型如何疗愈自己
  9. 15:06
    介绍EMDR:一种神奇的创伤疗法
  10. 16:26
    缺爱的人如何学习爱自己
  11. 15:18
    认识毒性羞耻感:童年经历的产物、创伤的印记
Description
讨好型成长和疗愈自己的关键在于建立真实自我,并在关系中设立界限、坦诚地做自己。

作为一个成年人,我是我自己的各方面需要的第一责任人。