了解我们的应激反应

AlisonYu心理频道

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Description 
应激反应是我们的大脑中的杏仁核面对危险是保护我们的本能反应。
受过创伤后的杏仁核就像是失灵的烟雾报警器，会误判危险，而作出过度反应。
原本保护我们的防御机制到现在就成了我们生活的阻碍。