现代（药物）健美健体：一群魔怔人的圈地自嗨

讲到心坎了，健身真应该跳出健美的畸形审美圈子。隐约还记得自己几年前看到奥赛传统选手感觉恶心畸形，自己开始练之后看得多了审美也改变了，反而自己越练越对身材焦虑，总觉得自己小，其实再大都嫌不够。 普通健身爱好者，真得少看些乱七八糟的，自己想练就练，练了开心的状态是最好的。

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第一集：“兄弟们，我们健身是练肌肉不是练力量举，三大项伤身，得少练” 第二集：“兄弟们，一个技巧教你们怎么用卧推练到更多的胸肌” 第三集：“兄弟们，训练没状态一定不是你没做好疲劳管理，而是你没吃蓝魔” 第四集：“兄弟们，其实你肌肉不长了是到自然极限了” 第五集：“不装了，我是💊贩子我摊牌咧！”

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刃牙里有一条解释我很喜欢，只为了性能而存在的事物都是美的，肌肥大到后面反而是一种拖累人体本身性能的表现

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宫城，老杨，是我目前b站内见到的唯二立场坚定反对药物的健身区up主，狠狠支持

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其实我对健美一直有个看法，欢迎各位讨论： 身材的美感来源究竟是什么？我认为是我们生物本能对于威武强大事物的崇拜，比如我们看战斗机，航母，军舰，坦克或者枪械，我们也会认为很多武器具有美感，但这些武器的外形是基于美术设计的吗？并不是，都是基于实战实用设计的，所以我们本能的会认为威武强大的事物具有美感，拓展到人和动物身上一样，身体强大原本对应的是强大的运动能力，从远古时期的强大猎人，到古代强大的将领，到现代强大的运动员，这才是身材美的底层原因，而药物健美只追求形似强大，而不追求真正的强大，所以就越来越向畸形审美方向发展。

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单双杠俯卧撑再跑步爬山游泳 饮食适当的控制 早睡早起不熬夜 就已经很不错了

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健身先健腦 清楚為什麼健身 再去健身 如果輕易的就被帶歪 那表示 自己根本不知道為什麼做這件事

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我觉得老杨说的很对，按照马克思主义的理论，就是很多人只看到了事物的现象，没有看到事物的本质，以至于用自己狭隘的经验主义去决定自己“错误”的行为。一味的追求现象。自己也老陷入这样的境况，努力向老杨学习，深入思考读懂现象背后的本质，活的更通透一些。

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个人感觉健体最好看

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还有个类似的情况是西方的“美黑”，小麦色皮肤本身应该对应较多的户外活动背后的健康身体与精神状态，而有些人就错误的只关注颜色，去晒甚至上科技这种实际上危害健康的行为

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哈哈，难怪这么熟悉。原来是在知乎看过文章。个人观点，健身的目的是强健身体。健美的目的是肌肉形态审美。完全就不能混为一谈。健身的肌肉形态跟健美的肌肉形态在一个方面有审美的重合，但并不代表健美是健身更高级的表达。毕竟，正常人健身只是想锻炼身体，提高身体的健康程度，改善体态问题。反而肌肉形态的美观与否并不是最终的追求。不过也不能怪某些人，他们自己都是半桶水晃悠，你指望他们对这方面有什么理解。理性的观点还是应该支持一下。

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有多少人的肌肉审美是龙珠开始的[笑哭]

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理念理念，老杨强调了很多次的东西。还有讲道跟术的认知和理解。突然又想起好多年前网上的一个评论，关于为什么body building在国内会被翻译成健美，细想一下不敢多想[呲牙]

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职业健美这种从诞生就伴随着药物的畸形选美产业，就不应该被推崇。它都不配称为运动，和体育精神更是相差甚远。所谓的职业健美选手打着梦想，努力，自律的旗号到头来不还是比谁更耐药，谁对药物更敏感。一个头脑完善，心智成熟的正常人是应该唾弃，鄙夷这种畸形选美模式。

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归根结底是不爱运动 只爱攀比 先是健美 然后力量举 网线一拔 全都脱坑

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我第一浮现就是线条又大又干啊，小时候看七龙珠孙悟空贝吉塔都是这种的，问题我知道代价，我不焦虑我就是喜欢看

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所以我选街健[呲牙]

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最搞笑的是现代健美最开始很受大众欢迎，但是药物普及兽化时代导致健美比赛普通人很少看，于是相继推出了古典、健体项目，为的就是选拔普通人能接受的审美，可是古典、健体项目到后来也越来越夸张、药物泛滥，甚至最开始是一群沙滩裤薄肌男模的健体项目，现在都人均巅峰施瓦辛格了[笑哭]

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健身挺好的，顺便把脑子也健了，不然理论、审美、认知跟不上，迟早要交智商税，到老了还得去听课买“药”让人收割，但是这波人格外固执，基本上也不会听你的。

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