展背自拍详解

凯圣王

合集 · 第三视角私教课 (17)

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Description 
本期为展背自拍详解
以下为往期内容：
第三视角私教课【练背】BV1Bh4y1V7ea
第三视角私教课【练肩】BV1RX4y1j7P6
第三视角私教课【练腹】BV1oX4y177YM
第三视角私教课【练胸】BV1t94y1k7Ed
新手增肌系列③【家庭作业跟练】BV1sc411V7Bm
哑铃直腿硬拉详解：BV1Mr421L75m
坐姿史密斯推肩详解：BV1iz421Y7iS
龙门架练背详解：BV1xZ421W7rY
哑铃上斜对握推详解：BV1XJ4m1w7tn
泡沫轴下肢放松详解：BV1My411Y7yg

Comments

那跑过去的昼夜 2024-06-18

这才是干货，直接让我少练两年[doge]

♥ 296 ↩ 4

bee_er 2024-06-18

下次练背试试看，先发一个以前的（灯光真的很重要[doge]

♥ 187 ↩ 37

秋白WA 2024-06-18

就喜欢这些姿势的教程，这类教程太少了，希望能做下去[脱单doge]

♥ 129 ↩ 3

睡不着的蛋清 2024-06-19

感谢凯哥

♥ 63 ↩ 5

roger570s 2024-06-18

细狗也来报个到

♥ 60 ↩ 26

战痴乄 2024-06-18

前几天拍的[吃瓜]

♥ 54 ↩ 3

行运的超人 2024-06-18

太适合只能自拍的我了，就是还得练[奋斗]

♥ 50 ↩ 5

Damon一 2024-06-18

来一个4分之3展背

♥ 48 ↩ 3

没有自律是狂热 2024-06-18

找光线[笑哭]

♥ 39

牛战士-永不摘面具版 2024-06-18

仿佛又多练了两年[保佑][保佑][保佑]

♥ 32 ↩ 12

遇雨余欲与鱼语 2024-07-05

灯光一般~

♥ 31 ↩ 2

只想甩两竿 2024-06-19

哈哈哈，徒手摸鱼两个月的背～

♥ 27

四月ジ 2024-06-18

交作业咯

♥ 22

阳暗爬行大老鼠 2024-06-20

晚上去补作业[给心心]谢谢凯哥

♥ 16 ↩ 1

Nil-湫 2024-06-26

薄肌（还在进化的路上[微笑]）

♥ 15 ↩ 2

停停停停停别说了 2024-06-20

学会了

♥ 13

Lv99大贤者 2024-06-18

出一套摆造型教学吧，求求啦[大哭]

♥ 12

我不喝奶奶 2024-06-19

练了三个月的背

♥ 11 ↩ 1

lly7375 2024-06-18

这就不得不拿出来之前的随便一摆[妙啊]

♥ 10 ↩ 1