心理FM | “终于变成了自己曾经最鄙视的人”我们的一生都在追求的“完美自我”【情感电台/治愈播客/中文音声/情绪疗愈/助眠引导/asmr/夏牧缘】

最近一直看着自己的孩子，任性，敏感，依赖，又有点小聪明，她就像面镜子，她一想做什么，我就能从遥远的回忆中找出一片碎片对应，然后一点一点拼成一个过去的自己。 那这么多年来，我真的变了么？ 好像是变了，又好像是没有。 一开始，我是一个任性的坏小孩，依赖着身边的一切，又贪婪的无止境的索取，然后被拒绝，被教育，哇哇大哭然后缩成个球。 然后，长大了一点，依然任性，依然贪婪，但是并不是所有的人都会惯着你，敏感的感受到周围的敌意，于是用更锋利的敌意展开进攻，像一个柔软的刺猬长出了锋利的刺，总是与各种各样的人争执到头破血流。 又长大了一点，学会了非暴力不合作，学会了虚心接受坚决不改，长长的刺变软变弯变成坚硬的外壳，水泼不进火烧不穿，躲在坚硬的壳里感觉很安心，可是硬碰硬还是很辛苦。 现在，学会了“情商”，学会了长袖善舞，给自己打造一个符合所有人期望的“人设”，坚硬的壳变成了柔软的橡胶，变得有弹性，更加抗压，压一下，就凹下去，然后又反弹起来，无事发生。 其实自己知道，自己还是那个任性的坏小孩，还是依赖着身边的一切，贪婪且毫无止境。只是在那个坏小孩外面，包了一个厚厚的壳子，构建了一个巨大的安全界限，把真正的自我沉在最深的性格深处。 只是演的久了也有一点点怀疑，那个自我是真的自我么，还是我已经改变了，改变成现在这样一个稳定而完美的人，这个身边的人所期望的外在。 我，又是谁呢？我不知道 也许我应该同时接受那个外壳的自己和底层的自己，向这个世界和解，去尝试让底层的自己勇敢一点，再勇敢一点，去敲那个外壳的自我，让底层与外壳逐渐融合，去成为稳定而完美的那一个，也许，这也需要一点奇迹吧。

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有没有可能人本身就活在奇迹中，我小时候还在玩泥巴，那时候的手机是黑白屏的还有座机，谁能想到如今世界，努力的前提也要有个梦才行，不然你往哪里努力，古代的那些人是知道自己能一统天下才打仗的，还是梦想自己能一统天下才打仗，正是因为相信奇迹才有了后来，正所谓谋事在人成事在天

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[星星眼]

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人的成长不是一直在进行的嘛（）或许是存在某个量变到质变的节点，但我没有明显感觉就是啦（）

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[拥抱]

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@DD情报局@DD日报@V面观测中心 辛苦老师~

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[仓鼠表情包DLC 日常篇_打Call][仓鼠表情包DLC 日常篇_打Call]三连投币了，最喜欢的节目，好耶！

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和小时候的我比，那肯定变了，我从小就在不断改变，因为我在不断的经历事情，小时候就开始面对死亡，不是生病住院离死差一线就是意外特别多从二楼楼梯摔到一楼，从小不是这青一块就是青那一块，还有就是手腕脚腕受伤，小时候的我特别真诚也挺特别有慈悲心还很自信也特别爱哭，别人一个眼神我都知道什么用意，只不过经历的多人就变复杂了，也觉得人生短短三万天又何必弄虚作假，只不过很多的选择背后都是有代价的，你真实相当于把破绽给别人看别人就会以为你是那样的人，真实也容易吃亏，经历的多自然会告诉你，因为环境的不同很多优秀的品质反而会成为你缺点，经历的越多明白的道理越是数不清，很多事都能明白道理比如感情，比如工作，比如被欺负，当很多教育的东西与经历截然不同的时候你就会反思，就会潜移默化的被改变，你的懂事你的善良你的慈悲就会成为你的顾虑你的负担，在别人眼中可能就是软弱，就会成为你竟争失败的根源，人就会慢慢的开始改变，变的退缩变的不自信变的小心翼翼，人就会迷失自我不断的陷在情绪之中，当过往的一切都在告诉你你仿佛就是个错误，你可能就会觉得一无是处，真诚就是谁的话都信，谁的话都信那就有吃不完的苦，经历的多了自然会抑郁，所谓抑郁不过就是因为心软没有遵从本心，当外界和内在起了冲突，大脑选择压抑自己的身体和感受，久而久之自己身体就不听自己使唤了，身体和感受在反抗大脑的暴政

遇见有些人就能意识到很多问题是自己的问题，于是内求开始了，会经历无数的痛苦，也就是当外界与内心不符的时候，要做到保持内心的平和，做为一个观察者你会意识到很多想法其实都是有欺骗性的，在不专注的情况下默认模式网络就会开启，也就会出现大量的根本没有发生的对未来的预警或因过往经历形成的主观认知觉得即会发生什么即预判，而这些其实都是妄心妄念，也就是不一定发生的具有多种可能性的。当意识到这个之后就会成自我的观察者，就会意识到自己的想法的问题，意识到自己就像想法的傀儡，然后在不断的经历修正下自己就慢慢的变的心态平和了，事情一过立马就能消了，回到平和的状态，不会迷茫了，但还会发现自己还会有烦恼，也就是业力，过往经历形成的循环，会意识到自己还会因为这具身体过往成的主观认知而烦恼，然后就是修正自身认知与世界的冲突，就像小时候教你做个好人，想做个好人就意味着不能攻击别人，即便你是有道理的，那就会违背自己的本心，我是中立的，好人对于坏人那好人是坏人，坏人对于好人是坏人，不对好人坏，也不对坏人坏那才是好人，那就意味着要对自己坏，那对自己坏不也是坏人，想做个正真的好人就意味着要压迫自己的生存本能那才可能成为好人，然后就会陷在这样的循环中，很多事你也就不敢做了。然后就会不断的反思不断的去除我执，平衡思想与现实，有时候世界就像一个游戏而你我本就像是世界场景里的一片，我是世界你也是世界我是你你是我，即无人无我无众生。不断的经历不断的思考失去的勇气又回来了，意识到问题也不仅仅可以是自己也可以是外界的，所以也可以内耗也可以外耗，从觉得是自己的问题转变到可以是别人的问题，人就逐渐的反朴归真慢又成了小时候的样子，从自我到迷失自我再到更好的自我。你是你，我是我，你是我，我是你，你是众生，我也是众生，你是世界本身，我也是世界本身

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三连啦牧牧[UP_3493087074585126_摸头]

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