康复黑科技：网球肘如何正确贴肌贴？
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Description
康复黑科技：网球肘如何正确贴肌贴？ 今天我们邀请到前职业网球运动员@Sara爱热汗 ，来和大家联合示范，如何正确贴肌贴防治网球肘？ 【可以点击主页观看科普视频合集】 【我是锐博康复陈老师，擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复，损伤咨询可私信留言或联系主页wx】
Comments
学到了学到了，这个视频太有用了
♥ 8 ↩ 6
题外话 然而得了网球肘的 大部分都不是打网球的 而是普通辛劳的老百姓 有的人尤其农村地区 都不知道网球是啥 也挺讽刺的
♥ 6 ↩ 1
Sara你好鸭，上回听你说你之前也有手腕疼过，我现在就是之前换了个拍子用一下把手腕伤了，医生说是三角纤维受损，我网上也查了一下大概是叫尺侧位置（手腕下方），然后歇了好久再打还是疼，感觉就回不到之前不疼的那种情况了[原神_哭哭]。。本来我是打球不带护腕都不会疼的那种，现在除了后悔买那个拍就是后悔了，想听听你的建议[原神_拜托]
♥ 1
太棒了，最近正苦恼于网球肘，想打又不敢打，这就出了网球肘相关视频，此刻我只想说：That’s awesome！！！
♥ 1
脚跟腱疼怎么贴啊？
♥ 1 ↩ 2
想看膝盖的，打球打多了膝盖下面那块腿骨痛。而且我贴了打球到一半，出汗就松了[大哭]
♥ 1 ↩ 2
好耶[星星眼]
♥ 1
好复杂，这么看来没办法完全靠自己贴
↩ 2
蹲一个脚踝肌贴贴法
出汗就很容易翘起来怎么办
美女，小朋友现在每天打球，我会给他用筋膜枪打腿，肩和背部，筋膜刀放松手腕，手臂……这样合理波
讲得好清楚！可以讲一期高尔夫球肘的处理方法吗？我是肱骨内上髁问题…
为什么反着贴作用会不一样呢？
↩ 4
撕下来的时候会不会把汗毛都揪下来？
↩ 2
卧槽！意想不到的联动
[doge]整挺好