妈妈无声的爱背后,这些损伤问题必须被关注和重视—— 膝盖痛、腰肌劳损、肩周炎、妈妈手❗️

合集 · 妈妈常见病痛康复 (11)

  1. 2:52
    肩周炎vs肩袖损伤:肩颈疼痛不适的原因分析+自测+康复思路
  2. 4:28
    不同年龄段护膝核心逻辑+专属动作——从矫正力线到增强平衡,手把手教你科学护膝
  3. 6:19
    产后伤痛|评估实录:职业模特面对生育损伤,疼痛应该被更好地看见…
  4. 3:46
    100个康复损伤说明书第一期——腰肌劳损
  5. 3:17
    腰肌劳损|究竟“劳损”的是什么位置?竖脊肌+腰方肌问题康复详解+处理方案
  6. 3:28
    肩颈腰背痛,想拉伸放松?教你一种新的拉伸方式!
  7. 3:04
    她想陪孩子跑跳、想轻松上下楼、想做更多事情,却因膝痛力不从心……
  8. 3:52
    【膝关节损伤盘点与康复】跑跳下蹲膝盖疼?刺痛、胀痛、扯痛?髌骨软化,半月板损伤,脂肪垫炎?膝关节疼痛怎么办?话不多说,今天就来继续和大家盘点一波——常见膝…
  9. 3:15
    康复黑科技:网球肘如何正确贴肌贴?
  10. 5:40
    膝盖康复|避雷动作+一般推荐+必做黄金动作,帮你少走弯路!
  11. 4:32
    妈妈无声的爱背后,这些损伤问题必须被关注和重视—— 膝盖痛、腰肌劳损、肩周炎、妈妈手❗️

Comments

德彪-F 2026-05-18

最大的问题是,妈妈根本不让我带她去看。。。根本不接受我的建议[笑哭]

♥ 1 ↩ 2

超级智能训练师杨天一 2026-05-18

这些病很多是在练太极拳中出现的,比如一老人打陈式太极拳后出现膝盖痛,她反而认为是自己练习强度不够,加大强度后,膝关节受损只能进行关节置换。现在的最大问题是人们不清楚有康复诊所,一般遇到这类问题会直奔骨科或针灸推拿科,导致2甲针推科都人满为患,甚至出现扎一针600、700的状况。科普一些小的、户外可行的、取代太极拳的动作非常重要。迷信太极的人太多,最起码可以针对性指出哪个不能做。

♥ 1 ↩ 1

焦躁的香蕉君 2026-05-18

这就简单了,直接给她按摩

老动漫迷一个 2026-05-20

第一眼还以为李铁放出来了[滑稽]