最近这十几天经常熬夜工作，血压竟然还挺好的，给大家分享3个控制血压的小技巧。

鹤立烟雨

合集 · 高血压相关科普合集 (28)

  1. 2:30
    高血压需要定期查哪些项目？注意这些高血压不影响寿
  2. 3:13
    注意，高血压正在偷偷偷走你的健康
  3. 2:33
    最通俗的语言讲一讲，人为什么会得高血压？一定要吃
  4. 2:44
    颠覆认知！血压不到140/90也要吃降压药？其实
  5. 2:47
    降压药用够了疗程，血压正常后可以停药吗？高血压要
  6. 3:00
    血压低，只有一百零几，甚至一百不到，是心衰了吗？
  7. 3:29
    真实案例：医院的血压计比较高级，所以量的比家里准
  8. 2:58
    高血压真的会遗传吗？这竟然影响到主任的择婿标准。
  9. 2:59
    多年高血压，一喝酒血压就降到120/80，喝酒居
  10. 3:19
    五大类降压药的副作用，一次说清楚，这世界上没有降压效果好又没有副作用的降压药，只有最适合你的降压药。
  11. 2:16
    左手右手血压测出来不一样，应该以哪边为准？差距太大是生病了吗？
  12. 2:12
    血压偏低，高压才100左右，是病吗?怎么治疗?
  13. 2:41
    高压高，低压低，压差特别大，小心这三种情况，但也别过度焦虑。
  14. 2:54
    低压高是高血压的早期状态，对于很多人来说仍然有机会逆转，希望大家少找借口，多行动。
  15. 2:36
    血压升高一点点，135/85左右，达不到高血压的诊断标准，需要吃药吗？教你分清三种吃药和三种不吃药的情况。
  16. 2:51
    最近这十几天经常熬夜工作，血压竟然还挺好的，给大家分享3个控制血压的小技巧。
  17. 2:27
    今天门诊遇到一个病人，差点投诉我了，因为我给他的病历写了一个“很高危”
  18. 1:50
    血压130/80，需不需要吃降压药，算不算高血压？
  19. 3:16
    血压130/95，低压只高一点点，需要吃药吗？低压高对身体的危害。
  20. 2:32
    高血压是医学界故意治不好的吗？
  21. 2:30
    春天昼夜温差大，血压越来越难控制了，高血压真的需要终身服药吗？有没有根治办法？
  22. 2:05
    有一种高血压可以被根治，但确实大多数人忽视了。
  23. 2:10
    测血压发现波动特别大，是血压计不准吗？血压偶尔高算高血压吗？
  24. 3:16
    为什么又累事儿又多，还胖了好几公斤，但我的血压还是保持得不错。
  25. 2:46
    高压减去低压大于50，真的是血管堵了吗？别被一个数吓到，关键是找到这三大原因。
  26. 2:20
    有一种病，不治九死一生，它还和我们生活中的一种常见病密切相关。
  27. 2:46
    这5个容易被忽视的脑梗的危险因素，你注意了吗？
  28. 2:51
    高血压到底应该怎么吃？什么要忌口，什么要多吃？记住饮食四原则
Description 
最近这十几天经常熬夜工作，血压竟然还挺好的，给大家分享3个控制血压的小技巧。我是鹤立烟雨，北大毕业的心内科大夫。

Comments

忧郁的四四 2024-12-23

老师笑眯眯的，良好的情绪都传染给我了，，，祝老师永远健康，带领大家一起健康！

♥ 37

枕星入月 2024-12-23

唉，每天替米沙坦80毫克[笑哭]，长寿主要看遗传基因

♥ 20 ↩ 9

杀鹿人 2024-12-25

血压很多就是遗传，本人从初中到现在都是120多/80多，工作二十年来经常锻炼，有氧力量都做，吃的也健康，10公里50分钟以内，引体向上15个以上，体脂低，但血压还是老样子[笑哭]。心率白天日常就是60多。

♥ 12 ↩ 9

fukonostar 2025-01-03

最近焦虑的不行，心突突跳，一量高压160低压110。平静下来高压120低压80，早起血压是105 75。情绪波动大对血压伤害大的很[微笑]

♥ 11

雨桐的空间 2024-12-23

我的血压似乎还可以，但是我有颈动脉斑块，四十多就吃依折麦布益适纯了。[笑哭]

♥ 6 ↩ 8

又来哟去 2024-12-23

这血压心率太好了

♥ 6

小黑别瞎闹 2024-12-23

就这

♥ 6

橼桷梁栋 2024-12-23

我减脂两个月，控制饮食加运动，体重掉了20斤，心率降到60出头，精神状态也不错，就是血压卡在85/120下不去，控糖控油控盐，烟都戒了好几年了，酒一年喝不到两次，血压就是不明显下降，咋办呢

♥ 5 ↩ 11

远东阎君 2024-12-23

戒酒是怎么做到的？[笑哭][笑哭][笑哭]高兴了不得喝两杯呀[笑哭][笑哭][笑哭]不高兴就更不用说了，没事多少也得整两口才睡得着啊[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 5 ↩ 4

永远的马利什 2025-05-07

27岁，哭了

♥ 2

橘子子胖胖 2025-01-09

唉，我焦虑症，我也吃盐极少，不抽烟，不喝酒，规律运动，不熬夜，但还是高

♥ 2 ↩ 1

知乎药药 2024-12-27

112/69，脉搏70，情绪一直都焦虑的，[笑哭]

♥ 2 ↩ 1

郝哥要被萨日朗 2024-12-27

高压正常，低压高，90出头[笑哭]我才20多

♥ 2 ↩ 1

東古城西 2024-12-23

我以前觉得我不会戒酒的，查出高血压后立即戒断，还是怕血管出问题

♥ 2

糴鬻罒㥁轤嬹 2025-05-21

[doge][思考]不戒烟戒酒就别提健康二字，凡是抽烟喝酒经常喝饮料还喜欢熬夜然后跟你说他自己很健康得人你都应该离远点。这种不听劝得人多半会连累你

♥ 1

AI视频小助理 2024-12-24

实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅] 本视频讲述了一位手术医生分享了他血压标准的秘诀。他认为情绪豁达、清淡饮食和不吸烟不喝酒都很重要。他也提醒大家不要过度焦虑，不要比别人优秀，不要吃太多加工食品和调味品。最后他希望大家都能像他一样有一个完美的血压。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理

♥ 1

bili_96018180377 2024-12-23

高压110，低压62，心率53，一直压差比较大，正常吗

♥ 1 ↩ 2

戴小西西 2024-12-23

我常年血压60/90，而且要用传统的水银式血压计才能量出来这个数值，数码血压计量就偏低，心率60

♥ 1

好运来到 2024-12-23

我没到40，最近一年测的是90/140，是高血压了吗

♥ 1 ↩ 2

T_________J 2024-12-23

是的，心态要好。

♥ 1