血压130/95，低压只高一点点，需要吃药吗？低压高对身体的危害。

这个是真的我有一段时间血压都是180的90，控制吃盐了之后，现在130的75了，盐真的是好厉害。

♥ 47 ↩ 16

说的通俗易懂，不像很多科普医生说的太专业听不懂

♥ 13 ↩ 2

今早我药店有个28岁男保安（明显超重）来量血压139/95，说他们同事有几个还要小一点，上次体检高压都180以上[笑哭]年轻人要保养好身体啊，健康受损是不可逆了

♥ 10

先通过饮食，睡眠，运动调整，一般年龄不太大的人都可以逐渐降低血压，如果持续好几个月以上都没有改善，那么就要求助医疗手段了。

♥ 6 ↩ 2

我就是这样。有一年天天吃肠粉，酱油下很多，结果那一年体检就高血压了。第二年少吃了血压就正常了。

♥ 5

血压76/117，脑梗风险大不大啊[大哭][大哭][大哭]

♥ 5 ↩ 11

医生可以看看我这种情况是啥原因吗，父母血压都非常健康。我自己 33 岁，身高 174，体重目前 127。没任何不良嗜好，不抽烟不喝酒，没有吃零食的习惯，生活非常规律，压力也不大。吃的味道也很淡。发现血压高之前，不爱有氧运动，有十年的时间基本都是无氧做肌肉力量锻炼，每周四次左右。去年经常性头晕头痛，白天嗜睡，午睡后还是依然难受，感觉睡不醒。头晕。泡沫尿也很多年了。就自己买了小米的血压计测了几个月。早中晚测三次，高压基本都在 130 到 140 左右，低压 82 到 90 这个范围。听说有氧运动可以控制血压，就开始跑步，每个月跑量维持在 150 公里以上，力量肌肉训练也一直坚持在做。即便这样，血压也没什么波动。依然正常高值居多。[笑哭]我这种是咋回事呢

♥ 4 ↩ 1

你们医生点外卖是如何做到少油少盐的，你备注少油少盐，商家也不搭理你呀，他为让你感觉不到盐多，只会多加味精多加糖[doge][doge][doge]

♥ 4 ↩ 2

我低压高97，心率快110。熬了3年夜了[笑哭]。只能慢慢改作息，晚上根本睡不着

♥ 3

完了，盐吃的比较多，肥胖植物性紊乱失眠熬夜，抽烟都齐了。最近感觉心跳加速，特别是睡觉的时候，坐起来抽烟放松就缓解了。

♥ 1 ↩ 1

我经常跑步，静息心率60，但是低压85高压115[笑哭]，是不是也要控盐

♥ 1

30岁，自从胖了10斤后，低压90多，控制饮食好难减肥，准备捡快递减肥了[大哭]

♥ 1

实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅] 本视频讲述了低压升高是动脉硬化的第一步，会导致脑出血、心梗、脑梗等重大疾病。视频提供了判断交感神经兴奋性的方法和导致低压升高的原因，提出了控制血压的方法和需要坚持的时间。最后强调了逆转血压不能操之过急。 --以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考。视频总结、高能空降欢迎召唤热心市民@AI视频小助理

♥ 1

医生看到it程序经常熬夜就说年轻人，是不是熬夜，只是偏高就好好休息。医生也不愿多说几句[笑哭][笑哭][笑哭]，就开药就让滚蛋了

♥ 1

大部分是遗传，年龄到了就有了，该吃药就吃药。

♥ 1

1990年德国规定的，150以上才算高血压，很多年后定在140。大家网上自己查，你现在来说120！！！然后吃多点药是吗！！

♥ 1 ↩ 1

胖导致的[doge]

♥ 1

因为一直觉得自己要调睡眠饮食运动所以控到140/90以下就没加药 但是睡眠之前一直控不好，怕猝死就没运动 今天开始早睡调整睡眠！！！

♥ 1

改过自新[doge]

♥ 1

我焦虑症吃的倍他乐克，犯病的时候吃半粒，超过120左右就已经感觉难受了[灵魂出窍]

♥ 1 ↩ 4