玛丽姐 15分钟 大腿内侧赘肉紧致 女团腿瘦腿训练

合集 · 一周新手塑形计划 (6)

  1. 15:36
    速来!收获健康腿型!
  2. 21:49
    速来!诀别大腿根赘肉!
  3. 6:16
    速来!你的腿还能变更强!
  4. 6:14
    速来!去健身房还能这样省钱!
  5. 10:42
    速来!甩别小肚腩!
  6. 9:50
    速来!想要丰满臀型吗!
Description
大家一直催的瘦腿视频来啦~!本次的训练是专门针对我们大腿内侧松弛的赘肉的。夏天快来了,想要女团腿配好看的小裙子,就不要错过这个训练啦!欢迎大家多多给我反馈哦❤️

Comments

家有假面虎 2021-04-23

跟了一遍 已经恨上了[喜极而泣]

♥ 321 ↩ 3

爱李李李李李李李易峰 2021-04-27

瘦了20斤才知道,瘦子的世界是这么的爽!我不要再胖了,我还要更瘦!!

♥ 254 ↩ 5

账号已注销 2021-04-25

有一说一,弹幕说什么半月板损伤再也动不了的,除非你是超重的大基数,要么你天天爬的楼梯早让你瘫痪了[OK]

♥ 183 ↩ 9

阿杭在摆烂 2021-04-26

我靠,我才发现脚上有负重[大哭]

♥ 102 ↩ 2

i_lice 2021-04-24

深蹲,永远的神,存在每一个瘦腿练臀的视频里

♥ 86

抽象星冰乐 2021-04-25

敏感肌能做吗?

♥ 83 ↩ 6

要瘦到95斤再改名 2021-04-24

她好轻松……我腿都抖死了

♥ 44

一滩鱼脑花 2021-04-24

从k1踏踏实实的到k3吧,普通人不怎么练的一次就k3,对身体负担太大。要像护肤一样先建立耐受蛙[响指]

♥ 29 ↩ 3

shinyzheng 2021-04-22

哈哈 最后玛丽姐的字幕是 不要恨我 哈哈哈 太可爱了

♥ 26

艺艺啊521 2021-04-23

跟小红帽最后几部分差不多,熟悉的感觉,果然健身动作都差不多[思考][思考]

♥ 16 ↩ 1

正午阳光815 2021-04-30

正面看到蝴蝶臀,应该是突出来的臀中肌吗?我不敢尝试她的动作。包括一些大腿外展的动作,都会加重蝴蝶臀

♥ 15 ↩ 10

啷个哩个浪个 2021-05-18

其实也有可能是外国人基因强大,这个腿还有身材比例,自我安慰起来了哈哈哈哈哈哈哈哈[doge]

♥ 9

鲜奶制 2021-05-05

这腿是真实存在的吗?

♥ 8

不与春货辩论 2021-05-06

这个会把腿练粗吗

♥ 4 ↩ 2

偷走星星的小羊 2021-04-25

姐姐,有没有瘦小腿的?求[星星眼]

♥ 4

紫夕7520 2021-04-23

本人来了?

♥ 4

人不应该打扰精神病人 2021-04-23

跟完一遍感觉自己已经拥有同款腿了[热词系列_知识增加]

♥ 4

鱼缸里的飞芒果 2021-04-22

来啦

♥ 4

鑫鑫CR 2021-11-14

有没有好心人知道,一做深蹲大腿就酸疼的怎么不做深蹲还能瘦腿

♥ 3 ↩ 1

我喜欢芭芭拉 2021-08-29

d1

♥ 3