梅林FIT
都说练到，学会缠头裹脑会一半。 那想显圣，怎么能少了腕花呢？ 本期梅林用慢动作。 把刀花穿插缠头裹脑，和你一次练成。
穿衣服练是有什么心事吗？[doge]
♥ 419 ↩ 4
帅是一种态度。 练剑偶尔伤，🉑这只是一时的 帅是一辈子的[doge]
♥ 304 ↩ 3
为什么穿的和封面不一样[呲牙]
♥ 243 ↩ 2
由于从小喜欢那根棍子舞刀弄剑，，，这一期的动作我竟比up练的好得多。。。。。。。
♥ 151 ↩ 10
穿这么多看不清发力方式啊，建议下期穿封面那套[doge]
♥ 107 ↩ 1
嘿，皮革男，你走错门了。皮革俱乐部在两个街区之外。
♥ 43 ↩ 6
这视频，放在减肥收藏夹里。跟我的一堆健身操显得格格不入。[未定事件簿·归心之所_加载中]
♥ 39 ↩ 4
看一遍，都感觉脂肪在燃烧了[doge_金箍]
♥ 36 ↩ 7
你怎么又帅了[星星眼]
♥ 26
这种练法真的是趣味，让你练完全身一股肉味[doge]
♥ 24 ↩ 1
老公为什么穿着衣服练，是有什么心事吗？
♥ 16 ↩ 1
cos张起灵速度提上来做这个（黑金古刀）能帅死[OK]
♥ 12 ↩ 2
其实，趁手就行[笑哭]
♥ 8
这套动作还真要有些功夫，[脱单doge]
♥ 7
全程第一天（背腕花练了好久才会qwq），还有就是千万别用金属刀！我木刀打头打腿打下肋的（瘫）
♥ 6 ↩ 11
被封面吸引的[星星眼]
♥ 5
！！封面和内容不符！你变了！
♥ 4 ↩ 1
没有刀的我可以找根棍跟练吗？[保卫萝卜_哇]
♥ 4 ↩ 10
封面呢？[doge]
♥ 4
Comments
穿衣服练是有什么心事吗？[doge]
♥ 419 ↩ 4
帅是一种态度。 练剑偶尔伤，🉑这只是一时的 帅是一辈子的[doge]
♥ 304 ↩ 3
为什么穿的和封面不一样[呲牙]
♥ 243 ↩ 2
由于从小喜欢那根棍子舞刀弄剑，，，这一期的动作我竟比up练的好得多。。。。。。。
♥ 151 ↩ 10
穿这么多看不清发力方式啊，建议下期穿封面那套[doge]
♥ 107 ↩ 1
嘿，皮革男，你走错门了。皮革俱乐部在两个街区之外。
♥ 43 ↩ 6
这视频，放在减肥收藏夹里。跟我的一堆健身操显得格格不入。[未定事件簿·归心之所_加载中]
♥ 39 ↩ 4
看一遍，都感觉脂肪在燃烧了[doge_金箍]
♥ 36 ↩ 7
你怎么又帅了[星星眼]
♥ 26
这种练法真的是趣味，让你练完全身一股肉味[doge]
♥ 24 ↩ 1
老公为什么穿着衣服练，是有什么心事吗？
♥ 16 ↩ 1
cos张起灵速度提上来做这个（黑金古刀）能帅死[OK]
♥ 12 ↩ 2
其实，趁手就行[笑哭]
♥ 8
这套动作还真要有些功夫，[脱单doge]
♥ 7
全程第一天（背腕花练了好久才会qwq），还有就是千万别用金属刀！我木刀打头打腿打下肋的（瘫）
♥ 6 ↩ 11
被封面吸引的[星星眼]
♥ 5
！！封面和内容不符！你变了！
♥ 4 ↩ 1
没有刀的我可以找根棍跟练吗？[保卫萝卜_哇]
♥ 4 ↩ 10
封面呢？[doge]
♥ 4