16分钟唐横刀燃脂丨刀刀掉肉暴汗全身丨简单好玩适合所有人

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Description
OK整活开始 
本期是
长风老师老师八斩伏虎式
连招拆解

Comments

乐玩阿豪 2025-02-05

不小心砍掉一块肉,最高效燃脂[doge]

♥ 1009 ↩ 9

非常有礼帽 2025-02-05

你赔我家电视[大哭][大哭][大哭]

♥ 490 ↩ 8

94你老公 2025-02-05

老师我的剑是农村常见的树枝[笑哭]

♥ 358 ↩ 22

35332533 2025-02-06

建议评论区拿个艾草锤练,打到人不疼,打到自己没事。

♥ 310 ↩ 3

今儿又健康了 2025-02-04

我拿苗刀跟着练[doge][doge]没把我累死

♥ 275 ↩ 16

我爱炸毛小和花 2025-02-06

用珍藏的痒痒挠吧

♥ 144 ↩ 4

菜神123 2025-02-07

其实我最好奇的为什么没有英歌舞改的健身操,那个运动量大还左右均衡[doge]

♥ 153 ↩ 6

你一个师爷敢冒充县长 2025-02-05

刚准备出门找木棍,突然意识到自己有这玩意儿[doge][doge][doge][doge][吃瓜]

♥ 137 ↩ 9

森午想拍vlog 2025-02-06

真好,我的鞋拔子有用武之地了[doge]

♥ 136 ↩ 1

暮羽白彡 2025-02-07

小时候做的

♥ 102 ↩ 6

冬熊不眠 2025-02-05

我可以拿出我珍藏已久的棍子了!

♥ 119 ↩ 10

期望光明的小太阳 2025-02-05

用大的练差点嘎过去,还是小的好使[笑哭]

♥ 96 ↩ 12

北落师门MK 2025-02-11

麻烦问一下,我想跟着练练试试,请问道具的这种唐刀在哪买?164/120的女生买什么材质的、多少重量的合适?(有运动习惯,俯卧撑二三十个,引体向上做不起来,之前买过八两的白蜡木杆大概做基础动作能做十分钟。)

♥ 95 ↩ 50

父炎杰 2025-02-05

已经走上武术道路了,攀岩还有多远

♥ 82 ↩ 5

DrJack_Bright 2025-02-04

梅林哥哥刀有链接吗,怕买到重心不好的刀

♥ 85 ↩ 11

无瞳glorious 2025-02-07

你们都在拿刀,而我拿上了这个[脱单doge]

♥ 79 ↩ 17

蜡笔钢达姆机器人 2025-02-04

没刀的可以用网球拍代替[doge_金箍]

♥ 62 ↩ 3

零式武装兔m 2025-02-05

抖音上买的金属刀,单手根本挥不动啊

♥ 48 ↩ 35

MAGICIANMO 2025-02-04

好久不见 新年快乐[星星眼] 老师啥时候出个拉伸教程 不然做运动之后肌肉绷紧

♥ 44 ↩ 1