梅林FIT
4 个唐横刀出手刀装帅神 全程跟练既能燃脂甩肉 又能耍出武侠片同款气势 动作超简单，手残党也能秒上手 ！千万别用金属刀 ！拿训练木刀或扫帚棍代替都行 耍帅不翻车，走起~
你穿着衣服我怎么看肌肉怎么发力？[思考]
♥ 298 ↩ 4
您开玩笑吧，这么收刀？ 刀刃在哪？
♥ 71 ↩ 12
赞比播放多[笑哭]
♥ 34 ↩ 2
这种收刀一定要记住，姿势帅的同时，那刀刃一定要和自己虎口相反[笑哭]。 想断虎口的可以用开锋的铁刀试！百分百完蛋的。
♥ 23 ↩ 11
这样收刀才叫帅[doge][doge]
♥ 16 ↩ 2
武士刀就武士刀嘛……
♥ 12 ↩ 13
这个发量，实名羡慕了[笑哭]
♥ 8 ↩ 1
man又更新了[打call][打call]已欠不练（刀给我劈断了[笑哭]）等我买新的
♥ 6
静静等待站立腹肌燃脂长时版
最细节的博主了[打call]
♥ 4
梅林用颜值就可以杀死我了。[doge][喜欢]
我是来看封面的[doge]
♥ 3
嗯，看不懂，跟我的美式居合说去吧。[doge][doge][doge]
这个会不会导致一只手更粗啊。。。现在左手二头肌 比右手小太多了
♥ 3 ↩ 6
从减脂合集和哑铃极简五分化那里认识到你的哥，你是真帅[呲牙]
凡事走到创造这步，就可以开宗立派了，健身走到up这个程度，真的是太优秀了
♥ 2
练嗨了，把我妈花儿抽飞了[微笑]
♥ 1
先收藏了吓一吓肥肉
泰裤辣，很适合我这种健身狗还玩cos喜欢耍帅装逼的崽[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
我有一把金属的，根本实现不了，这个也就拿个轻型木制或者塑料的表演个玩
♥ 1 ↩ 5
Comments
你穿着衣服我怎么看肌肉怎么发力？[思考]
♥ 298 ↩ 4
您开玩笑吧，这么收刀？ 刀刃在哪？
♥ 71 ↩ 12
赞比播放多[笑哭]
♥ 34 ↩ 2
这种收刀一定要记住，姿势帅的同时，那刀刃一定要和自己虎口相反[笑哭]。 想断虎口的可以用开锋的铁刀试！百分百完蛋的。
♥ 23 ↩ 11
这样收刀才叫帅[doge][doge]
♥ 16 ↩ 2
武士刀就武士刀嘛……
♥ 12 ↩ 13
这个发量，实名羡慕了[笑哭]
♥ 8 ↩ 1
man又更新了[打call][打call]已欠不练（刀给我劈断了[笑哭]）等我买新的
♥ 6
静静等待站立腹肌燃脂长时版
♥ 6
最细节的博主了[打call]
♥ 4
梅林用颜值就可以杀死我了。[doge][喜欢]
♥ 4
我是来看封面的[doge]
♥ 3
嗯，看不懂，跟我的美式居合说去吧。[doge][doge][doge]
♥ 3
这个会不会导致一只手更粗啊。。。现在左手二头肌 比右手小太多了
♥ 3 ↩ 6
从减脂合集和哑铃极简五分化那里认识到你的哥，你是真帅[呲牙]
♥ 3
凡事走到创造这步，就可以开宗立派了，健身走到up这个程度，真的是太优秀了
♥ 2
练嗨了，把我妈花儿抽飞了[微笑]
♥ 1
先收藏了吓一吓肥肉
♥ 1
泰裤辣，很适合我这种健身狗还玩cos喜欢耍帅装逼的崽[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
♥ 1
我有一把金属的，根本实现不了，这个也就拿个轻型木制或者塑料的表演个玩
♥ 1 ↩ 5