【刘擎】为什么我们这个世界正变得越来越动荡和充满不确定性？

谢谢老师的分析，真的感觉有点醍醐灌顶。我是00后的大学生，很多人说我们生活的时代是最好的时代，但是不为人知的却是更多的压力和无奈。身处一个到底是内卷和躺平的社会，很多时候我们真的会对生活产生深深的无力感。拼命地刷手机逃避现实整日失眠甚至直接躺平似乎都成了很多人的常态。但是就像老师所说的一样，这是这个时代的宿命，我们也无法决定。所以我们要降低预期，专注于眼下的生活，好好吃饭，好好睡觉，多读书，多思考，这些看起来很简单的事，却是我们以后安身立命的根本。不要沉迷于消费主义的陷阱中，平平淡淡才是真。和诸君共勉，一起拥抱属于我们的未来。[妙啊]

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我生活在一个五线城市，疫情后我感到生活更加真实了，我并不喜欢之前那种纸醉金迷的生活方式，浪费，攀比等。我喜欢现在平淡无奇的生活。我在生活节约，尽量少的使用一次性物品，节约各种资源。我喜欢感恩大自然，我喜欢干净的空气，简单的社交。

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应对巨大的无力感，我个人一个较为有效的解决措施是：从掌握身边的小事开始，在具体的、足够小的事情上，寄托意义感和掌控感。比如说锻炼五分钟，那我就健康五分钟，读书五分钟，就增长五分钟的社会。有太多事情我们难以控制了，那就把自己能做的事情做好。

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自从疫情开始后，我先是经历了精神的崩溃，身体也亮了黄灯，面对不断的变化只好慢慢麻木，但是静下来却发现，我逐渐能面对现实，该补考补考，该重修重修，人际关系当断则断，终于迎来了本以为会很激动却十分淡然的毕业季…最大的感悟就是，我越来越关注身体的健康，越来越关心家人的生活质量和心态，哪怕家人有很多不理解的地方，也会用自己的努力尽力用温和的方法和形式去进行沟通，做那么多可能只是为了让我们能够一起吃顿饭时，随意聊一聊最近遇到的鸡毛蒜皮，评价这顿饭的口味…真的很感谢老师能够如此清晰的分析这种现象，或许我们大部分人也并不是什么抑郁症，只是面对巨大变化的彷徨失措，没有安全感，听到老师说其实不知道该怎么办是很正常的，甚至可以说我们这代人在信息冲击和高压下，处在临时状态的无力感是我们随着社会发展必然要体会的……或许信息爆炸，让我们从小就在心里种下了太多愿景，期待每一颗种子都可以长成参天大树收货果实，但一个人只有一颗心脏，我们明明只需要照顾那一颗种子就可以种出自己的花，所以不断学习，“接受现状，保持思考”，才是给种子浇水施肥[罗小黑_撒花]

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某乎上很多题都是易变的，不确定的，复杂的，模糊的，但是答案都是以答主自己的角度出发，可参考性太低了，任何帮你做决定的人都是在剥夺你的成长。

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一个人躺在寝室，听刘擎教授，晚风不时吹动遮光帘，对面楼的白炽灯透过树丛打在寝室的地板上。 这一年我从没那么安宁过。

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(虽然只有一刻钟不到)但受教了，谢谢老师 我衷心希望在b站能够收获百万播放量的是这类视频，而非那些一分钟都不满只是搏人一笑的短视频 我求求b站不要变成抖音

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老祖宗都讲了，以不变应万变，哪怕是疫情，哪怕是动荡，该吃吃该喝喝，该工作就工作。该休息就休息。顺其自然就好了，天塌了高个子顶着。感谢高个子哈哈

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可能因为我本人看问题比较偏悲观，在做事前习惯往最坏的发展方向考虑，当事情来临的时候反而心态反而会比较平稳：“好像也没有那么糟嘛”，适当降低预期有的时候确实有助于接受变动不安的境况；还有一个缓解焦虑的方法就是用行动代替思虑，一旦感觉焦虑就立刻去做事情，工作也好学习也好甚至是做家务整理房间都可以，未来也许无法掌控，但我们在当下至少还可以让自己感觉到充实和舒适

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这段话让我想到了项飙老师的“消失的附近”，人关注自身和极其遥远的世界（互联网上，物理上），而反而没有关注自己的附近（近身的世界）。 多关注近身附近，不断加强自己的掌控感，调整预期学习。换个角度，世事本就无常，与无常相处也不为之件好事儿。

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如果有一天， 你不再寻找爱情，只是去爱。 你不再渴望成功，只是去做。 你不再追求成长，只是去修。 一切才真正开始！ ——卡里·纪伯伦 时至今日，诸之百家的部分哲学思想越发值得关注

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毕业生，真的对“不确定”、“不稳定”有着很深的体会，虽然考上了研，但中间3个月假期打算出去实习（被毒打），首先就是得完成毕业设计，做得最多的事情是什么呢？等待，焦虑地等待，等待老师的通知，学校的通知，同为一个专业的学生各个班却存在信息差，有人说啥啥啥时候答辩，又有人说今年比往年提前俩月答辩，反观自己班里的，非常多的消息我们收不到，全靠自己。我完全可以在评议系统的评价里说，这个学生有着较强的信息收集能力，毕竟我们在自己完成毕业各项事宜的时候，基本都是靠自己到处打听完成的。但其他人传的各种通知就是准确的吗？我到底什么时候能结束这个毕设顺利毕业？到底能不能找到心仪的工作？工作时间跟毕业的各项事宜又是否会冲突呢？面试的hr问，你什么时候可以来入职呢？我也不知道呢 等待导师的面试通知又等了差不多一个月，不敢同时联系多个导师生怕老师认为我在养鱼态度不好，事实证明又有多少导师在答应别人，在筛选的时候不是在养鱼呢..两周前才终于确定的导师，本以为稳定下来了，但昨天又说，指标变了带不了我，现在又是不确定的状态了，已经这个时间了，最后我又会去向何方呢？ 这两天从佛山工作的地方又滚回学校搞那堆毕业的文件，一堆本该由老师完成的东西，都交给学生自己来，怎么填？问导师？很好，导师也问啥啥不知道...从毕业设计，到布展，到答辩，到论文，到最后这堆文件，今年在毕业这件事情上（我们学院）学生真的积了很多怨，老师摆烂，但是学生不能，会被老师骂，哈哈 发发牢骚，有点语言紊乱，毕业了，生活总该继续下去。临近毕业这段时间的不确定性真的给了我很大的无力感，不光毕业这段时间，就大学这四年经历的事情很难不让我对学校，对老师的各种做法带着置身事外的批判目光来对待，准确来说大概也不是批判，可能只是单纯对他们失望罢了。 现在虽然找到了工作，但越做越怀疑人生，做的工作可能很有商业价值，但却与我的价值观不相符合，我以后真的要一直做这种工作吗？但不得不说，我正在被这份我不喜欢的工作养活着。于是我只能在白天的一边沉浸又一边自我怀疑的上班时间以外，在晚上捡起放下已久的画笔，听听歌，画点小画，给自己一刻安宁。 我不知道我的前路如何，但希望在以后还会继续的这种“不确定”中能够有自己的一席安稳之地。

♥ 89 ↩ 2

刘老师怎么看金观涛老师讲的“这是一种具有极高科技但属于史前的文明，是一种极度繁荣的野蛮状态。”，虽然金观涛老师表达了对人类走出轴心时代的信心，但作为个人来讲，这几年再难体会到那种宏大叙事的波澜壮阔了，感觉前路漫漫，越是思考越是痛苦。

♥ 62 ↩ 5

面对不确定最好的办法就是接受他。抛一些锚点，做一些routine。这会让我更有安定的感觉[妙啊]

♥ 62 ↩ 10

很喜欢一首诗 这是最好的时代 这是最坏的时代 我们的前途拥有一切 我们的前途一无所有 如果用辩证的想法来看也未尝不是说我们处于一个临时状态下的时代，每个时代都有每个时代的长征，也许真的这种失控性是未来任何时候不可避免的，它可能伴随着时代发展、或者我们的自我成长的认知增强，所以我觉得老师给的建议也很中肯，学习加心态。我是一名高二生，之前一直在祈愿高三疫情带来的封校或毕业影响可以消失，现在看来只好用平和的心对待，能考出一个好成绩是唯一能掌控的。

♥ 55 ↩ 1

接受现状,保持思考,个人完全同意. 但我觉得,对现实的描述,没有能够反映全面,甚至是刻意偏了一面. 易变,不确定,复杂,含糊,在历史中的任何时期,都比现在程度更甚,从一个宽框架来看,现在是最好的时期.在讨论现时遇到的困难时,应该确认是在一个好的时代内谈论. 很多被认为的与众不同,无人经历过的苦难,对比历史的曾经,根本不值一提.只是苦难在自己身上,产生了另类的禀赋效应. 从环境污染,全球气候,到战争,疾病,饥饿,犯罪,科学,经济再到就业,收入,饮食,娱乐,学习,体育,从大自然,到生存必须,到生活体验,只要愿意量化对比,很难不承认这个事实. 从个体感受,因为无法体验曾经的历史,可能会有体验茧房.高考难,可以了解一下取消高考,或者高考录取率是现在十分之一的年代;就业难,可以了解一下北三省的国企改革.更勿论34年无战争,人均寿命70年内从39到76,肥胖成为最需解决的问题而非饥饿. 平克的<当下的启蒙>,会比我表达得清晰完整. 认清现实,接受现状,保持思考.

♥ 54 ↩ 2

我们都在等待疫前时代的归来，在每一次状况的转折中都憧憬着重新拥抱那种有序、稳定、规划可视化的状态。但也许那个时代已经走远，而我们已经被裹挟在新时代的暗流之中向前涌动，固执地停滞和等待最终盼来的也许只是沉没。

♥ 39

在武侠小说的世界里，武功的招数，总是越变越多。 如果你想去闯荡江湖，并不可能去对战所以的招数。所有的招数后，还会有一些东西不变——或者说不只是形式上的变。所谓的“内力”又可以指代什么呢？ “以不变应万变”需要的可以是独孤求败所求的“以木为剑”背后的深厚内力(专业技能、知识），或者是“以万变应千变”所需要的总可以先人一步的敏捷(东方不败的葵花宝典)。

♥ 39 ↩ 2

焦虑就是想象力用错了地方。

♥ 39 ↩ 1

疫情之下的跨省大学生，真的面对了很多的不确定性，在家上网课，返校回家路线不断改变，买了的车票列车停运退票，因为疫情的反复退订的飞机票扣了半个月的生活费，躺在被窝里哭了半天。以前的世事无常只是一个写作文会用到的成语，现在有了真实的体验。降低预期，努力学习，好好生活。

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