【Zac不用看医生系列】轻松缓解脖子痛，新手小白也能学会的刮痧

合集 · Zac的颈椎护理频道 (9)

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   小白的落枕自救：我见过的那些奇葩睡姿
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   【脊骨神经博士教你】3+3！把富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛安排得明明白白！
3. 3:00
   加重颈椎病的这个拉伸动作你还在做？！
4. 3:21
   【脊医博士】怎么还不挤出你们的双下巴？！
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   【脊智博士】天命人都这样保护颈椎
6. 2:12
   从此摆脱肩颈酸痛？！还有颈椎变直的看过来
7. 1:58
   肩胛骨缝痛的宝子们，试试这4个动作～同时还能缓解头痛哦！
8. 4:56
   【脊智Chiro】轻松缓解脖子痛，新手小白也能学会的刮痧
9. 3:15
   缓解落枕你为什么还在按脖子？！！