我妹瘦了80斤后，突然陷入了虚无主义…【健心vlog】

我躺在床上的时候，一切都不虚无了，只有柔软的被窝和清晰的舒服

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虚无是因为你把运动当作了救命稻草，但它没有义务解决你面临的各种难题。感到虚无是一个信号，它让你意识到不要把具体瘦几斤当作目标，而是把：我要成为一个拥有运动习惯的人当成目标。举个例子：一个跑完10公里就陷入虚无的人和一个每周三天享受流汗或者只是散步的人对比，后者就不虚无。 运动是让你有体力、有心力去修补生活中其他领域的漏洞的工具而不是替代品。比方说身体是车，运动是修车，生活是方向盘，车修的再好，停着不动也是废铁，要跑起来才有风嘛。再有就是有虚无感非常正常，允许虚无和暂停，允许自己在虚无里呆一会儿，听听里面有什么声音，或许比冲向下一个目标更有价值。总之：不要用单一的目标去填补生活，而是用生活的丰富去滋养每个目标。一点拙见哈供大家参考[呲牙]

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我从180减到203，也稍微有点虚无的感觉。

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每次出去放松，疗愈的时候，闻到一股烟味，我就会很烦躁。诶。而且每次出门都会闻到，禁烟的地方也不例外，去万达里面也有人抽，上次去旅游在九寨沟里面也有人抽，根本呼吸不了新鲜空气，真的烦亖。

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just like

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谁不想有一个春晓这样的姐姐 哦，欧阳秋月不想

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失去了那些坏习惯的所带来的快乐，其次，减肥前对于减肥后可能的带来外部世界的反馈有着巨大的期待，结果减肥成功后，发现没啥反馈。。不过这才是普通人嘛，接受平凡的自我，试着成为更好的自己

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可是一个人真的很不想出去玩，甚至连门都不想出[笑哭]

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9个月从197减到137，这是我180和140的时候的照片

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我一个人是真的懒得出门，但是自从养狗后就想出门了，带狗各种玩，现在人也阳光开朗了，目前也在积极锻炼减肥中

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春晓和妹妹的口音差别还蛮大的诶 感觉从小不在同一个地方长大？

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我先来，这次的广子牛逼[doge]小米su7都来了。其次确实是欲望满足后真的会陷入一种"贤者模式”好像都没意义了。

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妈呀，跟练直播的时候春晓就说最近和妹妹没有在减肥在养气血，养气血的核心之一就是少操心，看到这个视频满屏满眼的绿突然被净化到了。

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我最近从144减到130，也有类似的心情，因为我是比较结实的那种，再往下减很难，卡了一周体重毫无变化，突然就有点怀疑自己，刚刚去运动了一小时，突然想开了，何必呢，我已经很棒了，现在只要坚持下去，未来如何，答案自己会出现的

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[奋斗]

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常见对虚无主义的误解就是空虚、摆烂觉得没啥意义，没有动力！真正陷入虚无主义的人有一个特征就是有很大的包容和容忍度，心态也特别好！

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姐妹们推荐一下春晓看的《当下的力量》这本书，咱们内外兼修，身体在练越变越美越来越健康的同时不要忘了内外兼顾

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减了20斤，一点不虚无，我快乐地买了六条裙子[星星眼]

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咬好人生中每一口

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因为我那么努力减肥 结果归来还只是微胖 所以会很尴尬觉得是不是付出的不够或者有什么意义……但是后来反弹了我又想怎么允许自己白费了这些努力

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