马拉松比赛跑不完会怎么样?南京马拉松退赛记录
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Description
马拉松比赛跑不完会怎么样? 跑不动可以走嘛? 吃完就跑不会阑尾炎嘛?
Comments
这是我看的第一个上收容车的博主,虽然我不想在比赛中上车,但是不得不说橙飞老师的这个科普确实挺好,至少有一种松弛感,在我们知道尽力而为和量力而行之间,每个人都应该为自己的身体负责,人生就是一场马拉松,它很长很长,不要太计较一时的得失[笑]
♥ 2300 ↩ 5
这才是我需要的攻略[doge]
♥ 1600 ↩ 3
奖牌主人来了,奖牌幸好没有被橙飞老师没有吃掉[doge_金箍][doge_金箍] 。还有橙飞老师真的瘦了!
♥ 1211 ↩ 8
这一次我也跑崩了,分在G区,想着一路追橙飞老师,原来老师上车了[笑哭]
♥ 1091 ↩ 3
我也是在南京经历第一次失温,真是太可怕了,先是手控制不住的开始发抖,然后是浑身哆嗦打冷颤,来得实在是太迅速了,当时我已经完赛,到达了终点的医疗点进行拉伸,但是那几杯姜茶和毛巾是挽救不回来的,毛巾沁汗之后风吹的更加冷了,都没有坚持到存包区更衣室,医疗志愿者发现了立马就把保温毯拿出来迅速和准确地按照正确方法使用,大家一定要学一下,披着也管用但必要情况下必须要从内部包裹躯干,尤其是颈部和头部,套在衣服里面直接和皮肤接触,外露的部分能扎住就扎住是非常管用的,我很快就干燥并且可以保持体温,接着喝热水恢复了温度,换上了准备的长衣长裤,安全回家才是马拉松的终点,一定要对42㎞保持敬畏,大家帮忙顶一下让更多人看到
♥ 1062 ↩ 6
原先的橙老师:哇塞!马拉松上有吃的[星星眼] 现在的橙老师:哇塞!饭店路上有马拉松[doge]
♥ 885 ↩ 1
保温毯的使用科普好评 因为人头散的热是最多的 之前看过消防员科普这个 没想到马拉松也会用上 也确实不是一般的运动[脱单doge]运动虽好 也要避免身体受伤
♥ 579 ↩ 2
17年南京马拉松也是跑不动了吃了俩包子 后面就果断岔气上车了[笑哭]
♥ 608 ↩ 3
为了减肥一直在坚持跑步,一个赞一个公里,动态每跑百公里更新一次。[OK]
♥ 574 ↩ 33
其实阑尾炎跟刚吃过饭关系不大[笑哭][笑哭]刚刚吃下去的食物要到达阑尾得从胃排出经过长长的小肠才能到阑尾的门口,进到阑尾里导致发炎的是粪石
♥ 334 ↩ 1
国内跑马便宜200块钱不要也就不要了,国外直接200欧[大哭]爬也得去终点[笑哭]
♥ 393 ↩ 30
就是好奇哈,请问跑马拉松对考编有什么额外帮助吗?
♥ 314 ↩ 40
对不起...虽然老师教保温毯使用很严肃,但裹得好像自己是被料理食材呀[笑哭]
♥ 244 ↩ 3
最近在健身!感觉自己强的可怕!挑战一个赞奖励自己一次[喜欢][喜欢][喜欢],玩的就是真实[打call][打call][打call]
♥ 590 ↩ 13
想起你了[笑哭]你就是在17.1km处最后上收容车的那个人,等你上完车我们前面的志愿者就撤了
♥ 164 ↩ 1
前几天的湖州半马,我的首次半马那天状态特别好,眼看要跑进2h了,结果最后三公里处腿感觉要抽筋了,咬牙嗯跑,腿时不时抽搐下,路过的跑友都叫我别跑了,走一会儿吧,完赛就行,我看了下时间1h42就说了句我要pb然后就很帅(自以为)冲了下,结果跑了不到五十米直接抽筋到重伤倒地了,坐路边恢复了快10分钟最后一瘸一拐走到的终点,到都2小时20分了[tv_笑哭][tv_笑哭]。还好没留下后遗症,现在也就腿有点疼。
♥ 154 ↩ 14
唉!我有个想法💡,开跑不久直接上车,这不是相当于一张票钱坐了6个小时高级大巴吗,还有吃的[doge][doge][doge](最好还是别这么干,轻点喷)
♥ 129 ↩ 4
想问个问题:我跑200米就跑不动了,然后不停但是走路,关门兔多会儿可以超过我呢?(实际想问的是只走路的话走到哪里就关门不能走了)
♥ 128 ↩ 25
晚饭,价值11
♥ 187 ↩ 13
橙飞老师,请问这个运动相机是什么牌子的?
♥ 108 ↩ 4