美食博主教你如何不骑车也能在马拉松取得PB!没有一场PB轻松

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    美食博主教你如何不骑车也能在马拉松取得PB!没有一场PB轻松
Description
马拉松是一项高风险,高负荷,高消耗的长距离极限耐力运动,没有长期锻炼基础,请勿轻易尝试。


名词解释:
1,PB,personal best,个人最佳成绩,可用于突破,如:我pb啦!

2,马拉松骑车,有一个网红在前段时间柏林马拉松中,通过找人骑车带她作弊取得了4小时53分的成绩,然后宣告自己pb了。后被人打假曝光,指出其在38公里乘坐他人自行车作弊。此事引起圈内外不小的风波。

10月6日来到天津武清区参加武清半程马拉松比赛。
武清半马的赛道以超平坦,超直而著名。
是著名的pb赛道。

上个月团泊湖的半马由于天气过热,只能当做一次训练
于是这次半马,打算尽全力跑一次成绩。
找来朋友奔跑的胖球,在比赛陪我跑。
最终将自己的pb成绩提高了2分钟。

Comments

沙治丁真王金 8h ago

每隔一段时间就刷新一种媛,誓要把每一种兴趣爱好搞黄搞臭[doge]

♥ 51 ↩ 2

小小卡比兽__ 8h ago

哈哈哈哈这是可以说的吗? 我看好多博主对这个事件默不作声,还是橙飞老师实诚

♥ 80 ↩ 8

半全超人 8h ago

注意⚠️人家没骑,人家是坐自行车!!要严谨[doge]

♥ 146 ↩ 6

一个猪的故事 7h ago

橙飞老师我来助你[doge]我这个更快

♥ 134 ↩ 3

风云无敌666666 7h ago

有兄弟带着跑挺好的,加油

♥ 3

羽落天泪 6h ago

今天不吃!

♥ 2

aiwav7 8h ago

原来摄影才是最牛的[呲牙]

♥ 6

无名之雾002 8h ago

列位诸公,如果程飞老师不能做到一周两更的话,就容许我告老还乡了[汤圆]

♥ 18 ↩ 2

sin_323 5h ago

美食博主能不能教一教如何骑行完成马拉松PB[doge]

♥ 8 ↩ 2

Ps出来的赵老头 2h ago

程飞老师跑了就相当于我跑了。跑了21公里好累啊,我先翻个身换个姿势继续刷视频[doge][doge][doge]

♥ 3 ↩ 1

落落落到哪去了 1h ago

一直看橙飞老师吃吃喝喝,十一期间跑了首全马,只可惜没有破三[来古-注意]

♥ 4

徂年独倚川边柳 8h ago

假期结束了[委屈]

♥ 27 ↩ 1

StepByWind 8h ago

赛道真不错,我也pb了,可惜没偶遇橙飞老师

♥ 207 ↩ 4

傲娇的晨晨 4h ago

恭喜橙飞老师,我也 PB 了,比去年快了十五分钟(つ≧▽≦)つ🎉🎉🎉

♥ 11 ↩ 1

老莫慢跑 7h ago

爱跑更爱吃[嗑瓜子]

♥ 6

地獄の雪 8h ago

简介: 马拉松是一项高风险,高负荷,高消耗的长距离极限耐力运动,没有长期锻炼基础,请勿轻易尝试。名词解释: 1,PB,personal best,个人最佳成绩,可用于突破,如:我pb啦! 2,马拉松骑车,有一个网红在前段时间柏林马拉松中,通过找人骑车带她作弊取得了4小时53分的成绩,然后宣告自己pb了。后被人打假曝光,指出其在38公里乘坐他人自行车作弊。此事引起圈内外不小的风波。 10月6日来到天津武清区参加武清半程马拉松比赛。 武清半马的赛道以超平坦,超直而著名。 是著名的pb赛道。 上个月团泊湖的半马由于天气过热,只能当做一次训练 于是这次半马,打算尽全力跑一次成绩。 找来朋友奔跑的胖球,在比赛陪我跑。 最终将自己的pb成绩提高了2分钟。

♥ 34 ↩ 4

空间熊 4h ago

各位道友可否助在下一臂之力

♥ 7 ↩ 1

MarkZhuangZH 3h ago

只参加一次半马,此后再也没第二次了,同时今天也是我生日

♥ 6 ↩ 2

小赵同学吃饭了 8h ago

我球总也是好起来了,能跟百万粉丝up一起拍视频了[doge][doge][doge][doge]

♥ 2

-_-XxxxxxX- 8h ago

好快的改主页pb成绩[doge]

♥ 15 ↩ 2