《贪婪的多巴胺》：欲望之火永不熄【读书丨心理】【魏知超】

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Description

介绍一本神经科学/心理学好书《贪婪的多巴胺》的核心观点和亮点。
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《贪婪的多巴胺》
作者：丹尼尔·利伯曼
精神病学家，任职于美国乔治·华盛顿大学。
总体评分：5星。
从科学事实出发，前半段不算惊艳，但最后升华到了俯瞰人类的高度。高开高走，十分难得。
翻译：4星。
整体流畅，个别术语的翻译可能有改进空间。
阅读门槛：低。
通俗，无需相关知识储备，对读者很友好。

Comments

文明讨论 2022-03-29

希望我们头望着天的同时不要忘记脚下的路以及路边的风景和身边的人。这是一个抵抗完全由多巴胺支配的不错方法，我们需要理性的欲望指引自己前进的方向，但如果当欲望不受理性掌控的时候那就是出问题的时候了。今天的绝大多数短视频都有一个共同点，让理性放弃压制欲望。通常时间正常人都是能够压制欲望的，所以如何让理性放弃压制欲望就是一个急需解决的问题，而且要时间短，速度快，效果好等特点。因为研究显示一般人刷单个视频的停留时间平均七秒左右，而最好的办法就是让看视频的人在七秒内变的不正常，（比如情绪出现急剧变化，无论是喜怒哀乐，感动，兴奋等等都可以，这样的话理性会短暂退场，欲望会急剧拉升，这就是我们会刷短视频停不下来的根本原因。当然也可以说是被多巴胺支配的时间。）

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clairvoyant- 2022-03-29

已知影响情绪的复合胺得有将近二十种用一种建立理论效应是像马太效应一样的反智用简单糊弄人这种书就像抖音书单给你看什么一本畅销书揭露人性弱点谈判技巧官场通吃我说这种书少看有兴趣还不如看看简单的文献

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尼比鲁伏羲 2022-03-30

期待课程尽快上线

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hzhj52793 2022-03-29

那这样说的话，中国人的思路讲究中庸应该也算是多巴胺的期望和享受当下的妥协

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古道西风瘦马__ 2022-04-10

多巴胺定义“人”就夸大了，在中国文化里，君子不器，我们可以投入远方的工作像永不满足的袁隆平，研究四大力统一的杨振宁，研究核聚变的团队。在放下手头的工作袁隆平他们也能享受和家人的当下的幸福。

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奇怪的手指 2022-04-26

这本书我已扫完，怎么说呢。虽然作者不厌其烦的写了很多实验，以证明其严谨性，但是其中太多蹩脚的名词概念，而且核心内容很分散的掺杂在各种实验论述中，读起来断裂感太强了，往往一章没读完，已经不太记得这章开始讲什么了。核心结论提炼出来两张a4纸就能写出的东西，硬是写了一本书。建议阅读纸质版，电子版阅读起来碎片感太强。

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bili_27854679463 2022-05-20

想起了魏老师《进击的心智》那本书，里面提到过冥想练习的一些方式，因为冥想会让人专注于当下，或许可以用来平衡当下分子和多巴胺

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猎兔700z 2022-04-07

保持理智不要把情绪放大

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bigdongdong 2022-03-29

太好了期待课程

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fly蕊 2022-04-11

这本书看的枯燥乏味，真的不如看文献来得快，解释的更简洁

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相信科学原理 2022-04-08

3180是我关注你的粉丝数。

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不吃红伞伞 2022-04-07

看完了，很有趣

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买木耳 2022-03-29

妈妈，你儿时关注的博主终于更新啦，快出来看啊[热词系列_热乎]

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你的拖鞋好丑 2022-03-29

追求没有，享有已有

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AI视频小助理 2024-02-18

一、本书讲述了多巴胺这种化学物质如何影响我们的思想和行动，它既能让我们享受已有的，也能让我们追求没有的，是人生中追求未到手事物的驱动力。 00:01 - 介绍一本神经科学心理学方面的书《贪婪的多巴胺》 01:03 - 多巴胺是左右我们思想和行动的关键化学物质 02:11 - 多巴胺驱使我们追求金钱、食物、知识等未到手的事物二、多巴胺让人产生欲望，但过于活跃会让人只喜欢追求而不喜欢享受当下，这类人往往在创业、创新、科研等领域聚集。 03:02 - 多巴胺让人产生欲望，但过度活跃会导致贪婪 03:27 - 多巴胺和当下分子平衡很重要，但现实中很难实现 05:45 - 多巴胺过剩的人虽然做出很多贡献，但很少体验到快乐和满足三、多巴胺过剩的人容易患躁郁症，而美国作为一个由移民组成的国家，多巴胺过剩的比例较高，可能因为移民身上的过剩多巴胺刺激了美国社会的创新和创造。 06:01 - 美国是一个移民国家，移民中有很多人多巴胺过剩。 06:26 - 多巴胺过剩的人更容易离开故土去陌生土地，美国人中多巴胺过剩的比例较高。 08:54 - 多巴胺定义了一个人，不管多巴胺系统是否活跃都会影响性格。四、多巴胺定义了我们自己和我们所处的时代，但消费主义和追求更多导致人们失去当下，需要多巴胺与当下分子重新平衡。 09:00 - 人性的本质是多巴胺的工作，包括评估、判断和预测。 09:56 - 定义一个人的人性的是他想要的东西，而不是他已经拥有的东西。 11:58 - 尝试亲手创造一些东西，让多巴胺与当下分子结合起来。五、本期节目介绍了《心流》这本书，同时介绍了作者过去一段时间的行踪和对频道未来的设想，包括一个心理学通识课程和分享精神生活的VLOG。 12:00 - 推荐一本书，有兴趣可以找来看 12:12 - 合作录制了一个心理学通识课程，将在频道中更新 12:41 - 频道未来设想，将交替出现心理学读书、影视和VLOG内容 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@imacore 召唤发送

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