小羊羊羊羊羊aaa 2022-04-20 贤宝宝，你这属于生酮饮食法，这种方法一般都是用来治疗病人的病，不建议大众用这种方法，碳水是我们人身体上面一个非常重要的营养物质，生酮饮食法最长的好像也是啊，几十天还是100来天，这个方法久了，人会出问题的 ♥ 7670 ↩ 111
IWAI庆贺人 2022-04-20 我之前减肥期间戒糖，早上只吃鸡蛋，中午半碗饭，大量蔬菜大量肉食，晚上两根黄瓜，然后一天跳一千二个绳，体重那是刷刷的掉啊86公斤掉到79公斤就大半个月左右，后来中午的半碗饭也不吃了，晚上的黄瓜扔掉了，加大蛋白的摄入，保持跳绳，后来掉到了72，断糖的滋味真的不好受，当时的情绪特别激动，各种情绪被放大了一样，有个朋友说我是不是来姨妈了（我男的[辣眼睛]），后来也是不太受的了了，就回复正常饮食了，各位，断糖是真的难受。平时戒糖可以，但完全断糖是真的要了老命，听说国外有个小姑娘断糖一个星期电解质紊乱直接噶了，大家减肥还是以戒糖运动为主，不要走极端[OK][OK] ♥ 2050 ↩ 78
Comments
断糖一周，贤宝宝就会变成咸宝宝[脱单doge]
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大家不要相信网上的营销号随便戒糖啊
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省流：体重减4.3斤 血糖下降1.8[doge]
♥ 14475 ↩ 35
贤宝宝，你这属于生酮饮食法，这种方法一般都是用来治疗病人的病，不建议大众用这种方法，碳水是我们人身体上面一个非常重要的营养物质，生酮饮食法最长的好像也是啊，几十天还是100来天，这个方法久了，人会出问题的
♥ 7670 ↩ 111
戒糖应该是除了正常饮食內含的糖外不额外摄入糖 比如奶茶饮料糖果这类的
♥ 5418 ↩ 84
一周不吃糖会变健康，所以我选择不健康[doge]
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断糖一周得到的变化是一周没有吃糖
♥ 2807 ↩ 13
我妈看这个营销号戒糖，结果得低血糖晕倒了[大哭]
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不吃糖还可以让你变聪明，当你意识到不吃糖不行的时候，你就变聪明了[doge]
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我之前减肥期间戒糖，早上只吃鸡蛋，中午半碗饭，大量蔬菜大量肉食，晚上两根黄瓜，然后一天跳一千二个绳，体重那是刷刷的掉啊86公斤掉到79公斤就大半个月左右，后来中午的半碗饭也不吃了，晚上的黄瓜扔掉了，加大蛋白的摄入，保持跳绳，后来掉到了72，断糖的滋味真的不好受，当时的情绪特别激动，各种情绪被放大了一样，有个朋友说我是不是来姨妈了（我男的[辣眼睛]），后来也是不太受的了了，就回复正常饮食了，各位，断糖是真的难受。平时戒糖可以，但完全断糖是真的要了老命，听说国外有个小姑娘断糖一个星期电解质紊乱直接噶了，大家减肥还是以戒糖运动为主，不要走极端[OK][OK]
♥ 2050 ↩ 78
断糖一周的我：我是谁我在哪活着好没意思呜呜呜
♥ 1816 ↩ 43
你这都算戒碳水了。
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宝，你这样我心疼[酸了]
♥ 1279 ↩ 18
那个视频是说不吃糖，还是不吃糖类？不吃糖类人能活下去嘛[tv_疑问]
♥ 756 ↩ 27
为什么标签里面有美女？？[doge][doge]
♥ 915 ↩ 7
蛋黄派之前做过断肉一周，你就来做断糖一周，果然你俩才是真爱[doge]
♥ 726 ↩ 13
至少证明了贤宝宝不是高中理科生[脱单doge]
♥ 530 ↩ 21
正常吃饭，不额外摄入其他糖分就行了，比如奶茶，糖果。
♥ 610 ↩ 16
断掉蔗糖和果糖没问题，但是碳水绝对不能断，而且戒糖不是完全不吃，而是控制在一个合理范围内[doge]
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∵贤宝宝说戒糖之后你会感觉时间过得非常慢 ∴戒糖可以让你感觉人生变长 结论：戒糖=长寿[doge]
♥ 505 ↩ 9