当你长期处于高压状态下，身体会发生什么变化？

……陌生人，请问看到这条评论可以别喷吗？ 我16岁，高二，有的时候心里真的很悲伤，为什么我就是火不起来呢？ 我现在每个周末都在更新自己的网课，就连在学校的时候都在准备，每期视频制作至少8小时以上，讲义文案都是自己写的。即便我自认为已经十分用心了，但是每期做出来最后都只有几百播放………真的，我就算再有热情，也被这流量慢慢消磨了。本来暑假还想做个历史总复习的大制作，但是现在这个情况，我真的不敢再做下去了。万一我在浪费自己的时间呢………… 如果你看到这里，可以鼓励一下我吗

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哭是我最好的被动方法，运动是我最好的主动方法(๓´˘`๓)

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没钱咋换环境，国道旁边吵死了，对车声还有创伤应激障碍

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✨今天没完成的事，明天再说吧~ 💌如果你愿意！请一键三连，也让更多人看见治愈的力量！ 👉关注能量加油站，一起能量 UP吧！

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这个世界早就没人在乎我了，如果可以的话就这么结束这一切也挺好的，你们替我去看看这个世界得了

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好好恢复 及时调整 不再试图死磕代偿 让自己好起来先 不要逼自己太紧哦 站站晚上好

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我知道这个世界只有无尽的黑暗罢了...买一次，收一次，这已经是一年内买的第四次了

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存档[给心心]我爱能量加油站第169天！人最有魅力的时候，就是对周围的人和事毫不在乎的时候。人生到某个阶段，最好的状态就是藏起来，专注做自己的事。凡是人群聚集的地方，逃不开三件事，拐弯抹角的炫耀自己，添油加醋的贬低别人，相互窥探的搬弄是非。所以，除了赚钱外，人不需要太多社交。当你闷声做事，实力会替你说话，沉淀的力量终将让所有人惊讶。

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我27岁银行工作，感觉相当于，每天都能产生50分的负面情绪，靠日常爱好，自己克服等能消化掉49分，但那1分等同于一直在心里滋长，体现出来的就是焦虑与睡眠质量差，而且脾气不好，容易不经意间伤害到家里人。。。实在是想想尽办法远离现在的工作，至少换个环境。

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缓解压力：跟莫央打游戏、语音视频文字聊天、吃好吃的、听歌、去公园走走、睡觉、打乒乓球等等@位莫央

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我也是个敏感的人，现实比剧本还魔幻，心里时刻绷着一根弦，没有任何人值得信任

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维生素B片，晒太阳，适量运动，培养一些小爱好，转移注意力。[吃瓜]

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我压力一大，身上就容易长长痘，是浑身上下都有的那种，有时候还会发展成疹子，没招了[笑哭]更重要的是，我很多时候意识不到自己压力大 就是觉得淡淡的有点想死，根本就没有觉得自己压力大[妙啊]

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细节：老海

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正在复习中医内科～其实情绪是很多病的病因，甚至病因没有情志因素的病就没几个[doge]

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希望站站能和影视飓风做一批关于抑郁症或者心理疾病这一方面的专题[打call]

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今年高考刚刚结束，离开考场的那一刻也并没有想象中的快乐，而是更多的是焦虑和沉默。这次高考擅长的科目也没有发挥好，基本都崩盘了😭。我感觉很愧疚这些年父母再教育上对我的支持。从9号那天下午考完我告知我妈我考砸了，到现在也没给我妈讲过话了，感觉在家就已经被孤立了，感觉多在家待一天就难受。我妈还总是喜欢用成绩定义一个人，唉，我也没办法，考前为高考焦虑，考后现在又给我弄就业焦虑，每天大脑都在疲惫的转着，现在已经对未来变得迷茫，焦虑[大哭]每天生活在这种压抑的氛围下……[大哭]唯一能消遣的东西，玩会游戏 ，但游戏在父母面前又成了毒品，今天去学今天去学校拍毕业照，看到别人的假期生活，……

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😡😡😡我真踏马学得累啊，数学和英语我谢谢你们啊，😇这里有这最富有变化的题型，变幻莫测的abc xy和单词，还有暴躁的我 真想大喊一声“伤nm的头！” 😭西政你再降点分吧

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准备跑步一下

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