【中英双语+资料】学得慢还能加速吗|休伯曼 神经可塑性+认知|Accelerate Learning 2026

合集 · 脑与认知科学 (27)

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Parts

  1. P1 · [中文] 01 嘉宾Tommy Wood
  2. P2 · [英文] 01 Tommy Wood|完整英文原声在后半部
  3. P3 · [中文] 02 可塑性与突触修剪
  4. P4 · [中文] 03 衰老与新任务
  5. P5 · [中文] 04 赞助口播与协议书
  6. P6 · [中文] 05 训练与处理速度
  7. P7 · [中文] 06 运动加认知挑战
  8. P8 · [中文] 07 舞蹈运动和艺术
  9. P9 · [中文] 08 心流与巅峰状态
  10. P10 · [中文] 09 练习的力量
  11. P11 · [中文] 10 赞助口播
  12. P12 · [中文] 11 专注与抗干扰
  13. P13 · [中文] 12 营养与痴呆风险
  14. P14 · [中文] 13 营养时机与欧米伽3
  15. P15 · [中文] 14 赞助口播
  16. P16 · [中文] 15 补剂与大脑健康
  17. P17 · [中文] 16 肽类与效果评估
  18. P18 · [中文] 17 兴奋剂体感与表现
  19. P19 · [中文] 18 运动量怎么配
  20. P20 · [中文] 19 长期脑健康与HIIT
  21. P21 · [中文] 20 赞助口播
  22. P22 · [中文] 21 皮质醇与压力
  23. P23 · [中文] 22 力量有氧与脑质
  24. P24 · [中文] 23 痴呆可改变因素
  25. P25 · [中文] 24 带状疱疹与痴呆
  26. P26 · [中文] 25 脑震荡与肌酸
  27. P27 · [中文] 26 脑外伤怎么处理
  28. P28 · [中文] 27 大力士比赛
  29. P29 · [中文] 28 片尾
  30. P30 · [英文] 02 Plasticity and Pruning
  31. P31 · [英文] 03 Aging and New Tasks
  32. P32 · [英文] 04 Sponsor and Protocols
  33. P33 · [英文] 05 Training and Speed
  34. P34 · [英文] 06 Motor and Cognitive Challenge
  35. P35 · [英文] 07 Dance Sports and Arts
  36. P36 · [英文] 08 Flow and Clutch
  37. P37 · [英文] 09 Power of Practice
  38. P38 · [英文] 10 Sponsor
  39. P39 · [英文] 11 Focus and Distraction
  40. P40 · [英文] 12 Nutrition and Dementia
  41. P41 · [英文] 13 Timing and Omega-3
  42. P42 · [英文] 14 Sponsor
  43. P43 · [英文] 15 Supplements and Brain
  44. P44 · [英文] 16 Peptides and Efficacy
  45. P45 · [英文] 17 Stimulants and Performance
  46. P46 · [英文] 18 Exercise Volume
  47. P47 · [英文] 19 HIIT and Long-term Health
  48. P48 · [英文] 20 Sponsor
  49. P49 · [英文] 21 Cortisol and Stress
  50. P50 · [英文] 22 Gray and White Matter
  51. P51 · [英文] 23 Modifiable Dementia Risk
  52. P52 · [英文] 24 Shingles and Dementia
  53. P53 · [英文] 25 Concussion and Creatine
  54. P54 · [英文] 26 Treating TBI
  55. P55 · [英文] 27 Strongman
  56. P56 · [英文] 28 Outro