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Description
今天讲到的书单:
社交恐惧症:《面对的勇气》
克里斯托夫·安德烈
勇敢的人,被恐惧保护,却从不向恐惧低头。
 
完美主义强迫症:《恰如其分的完美》
斯特凡·德德里希斯
不追求事事完美,是为了把宝贵的精力,留给更重要的事!
 
自恋型人格障碍:《松弛感》
加藤谛三
把能量从敏感焦虑中释放出来

Comments

鱼骨小鱼干 2025-01-27

我大概是病了,看到姐姐,就喜欢

♥ 190 ↩ 15

路痴找不到北 2025-01-27

标签思维,其实是大脑的惰性

♥ 56 ↩ 3

妖鬼先生 2025-01-27

[doge]知道泛化心理病背后是什么吗?千亿的非处方精神药物市场

♥ 54 ↩ 6

野望征程 2025-01-27

我有白嫖病,要姐姐回我才能好

♥ 30 ↩ 2

奥拓大主教 2025-01-30

分享一下我个人经历和经验。我呢曾经是一个抑郁症患者有过自残,想过自杀。不过后来呢我自学了科学方法论批判性思维心理学哲学还加上了一部分佛学。花了大概两年的时间在家通过网络电子书和人工智能进行学习之后成功痊愈。在我看来抑郁症核心病因并不在身体上将人比作是电脑就是硬件没有问题但是软件上面出了问题。比如操作系统版本过低。之后你又遇到了一系列你原本世界观无法解释的事情然后你的世界观崩溃了系统产生了bug也就是抑郁症。想要治疗抑郁症心理医生什么的最多只能治标而无法治本往往。想要治本,你得从病因上下手。两种方法一种是离开原来的环境一般抑郁症较轻的这种就可以治疗另一种则是提升你的软件。方法是学习并最终构建一个逻辑自洽且科学的三观。

♥ 24 ↩ 7

free牛肉脯 2025-01-27

争做人生探索者,不做标签收藏家[怪兽8号_开心]

♥ 22

账号已注销 2025-01-27

新年快乐呀姐姐,[doge]这身衣服很喜庆

♥ 17 ↩ 1

空BBB 2025-01-27

这个视频必须赞,破灭资本操控,一切全靠自控能力,加强自控力才是王道。

♥ 15

NOV姐姐 2025-01-27

谢谢大家[UPOWER_9448580_害羞]新年快乐!

♥ 14 ↩ 1

乌衣巷自主的山茶 2025-01-30

我有段时间有社恐,严重到去商店买东西都会紧张,跟收银员说话都额头冒汗。怎么治好的我自己都忘记了,大概是负责了几个项目,跟供应商、项目组天天吵架就好了。

♥ 9

发麻麻的乖宝贝 2025-01-27

那天我喝醉了,发酒疯喊着“我要娶桥本环奈” 老婆气的让我睡一个月的沙发,但是第二天我还是从床上醒来,她说要是还有下次就不要我下床[doge]

♥ 5 ↩ 1

口乞拿卡要 2025-01-27

新年好姐姐第一

♥ 5

叔平兮 2025-01-27

社交恐惧症、焦虑症、拖延症............别问我哪儿来那么多标签[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 4 ↩ 1

伊曼努尔-海德格尔 2025-02-02

想起来了,那位法国著名的政治哲学家,福柯。 借由他那套理论来说,一切的心理疾病都是政治行为所构造的,精神疾病可以被称之为社会规训之外的剩余,在这里,彻底的揭露出来了,权力的不一致性。一切都仅仅是为了社会的正常运转,而不是人的心理健康。因为健康的人本质上是一种社会的政治标准

♥ 3

绝对零度的小海豹 2025-01-29

我拖延症,强迫症

♥ 2

路人甲丙已 2025-01-27

大多数人,文化程度是不够的,能掌握一点这样的“高级”词语,就能显得自己文化属性高一点[滑稽]

♥ 2

大白冷饭 2025-01-27

拒绝标签化[响指]

♥ 2

白漂之皇 2025-01-31

人类什么时候? 正常过 还是每天在假装正常的生活 [呲牙]

♥ 1

绝对零度的小海豹 2025-01-29

我不喜欢主动找别人讲话,他能自己解决就自己解决[笑哭],但是被动的话,有人和我说话我可以正常交谈,自己主动就不行,自己主动就会紧张[笑哭]

♥ 1

太阳今天不下山 2025-02-04

讲的好好,三连支持一下[打call]

♥ 1