痛苦的来源是人际关系吗？为什么我努力却不幸福？如果我被事业,家庭,爱人抛弃了怎么办？

痛苦的来源是生产关系

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「永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开」 ——余华《活着》

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你想象一下，如果十年之后你结婚了，小孩很烦，你老公是你并不是很喜欢的人，天天下班对着这个无趣的男人，没有沟通的欲望，孩子衣食住行要你管，不听话要你教，那个时候你会不会后悔今天没有点开我的头像发一句:在吗?哥哥[doge]

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我四年没看朋友圈，不用微博，退了知乎，不刷抖音，生活幸福感超级高[tv_调皮]

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个人经验：一个什么都懂的up往往什么都不懂，真正专业的up往往只发自己专业相关的内容。[doge]

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我的理解是，人一定要学会认清一件事，就是每个人都是独立的，不要期待从任何人那里得到什么，但你唯一可以决定的是去付出和奉献，但不要期待回报，在去付出和奉献的时候会渐渐明白一件事，那就是苦难其实都差不多，有的人遇到一点点苦就苦不堪言，但能够不去索取的人反而没那么苦，因为他们大度宽容，我是要做一个在苦难面前无所畏惧的人呢？还是要做永远追求幸福的人呢？我的建议是选择前者，那么幸福来临的时候会收获更多。多行善事，周围的磁场会改变的，别抱怨任何人，那样会让自己变得很糟糕。

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你知道吗？ 你身体里的每一粒原子都来自一颗爆炸了的恒星。 形成你左手的原子可能和形成你右手的原子来自两颗不同的恒星。 这是我所知关于物理学中最有诗意的事。——劳伦斯•克劳斯 你的左手和右手各是一片星空，你我皆是星尘

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拜读过阿德勒的《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，个人认为阿德勒的观点适用面很狭窄，不能适用每一个人，也不能适用人的每一个阶段。他提出的“生气是为了生气”和视频中提及的“课题分离”等观点，在对于一个问题的次要方面而非主要方面时才管用。比如说我在面对一个蛮不讲理的客户时能做到不生气，是因为我知道这个人并不是我人生的全部，我会遇到让我开心的人，但假如这个人就是现阶段对于你来说最重要的人呢？再者，一个还在读小学的孩子，他接触的人是有限的，老师、父母、同学、周边邻居的小朋友，他也没有选择自己打交道的人的权利，他只能被动地接受这些人，假如这些人对他不好，不能让他感到幸福，他又如何用“课题分离”等观点来说服自己呢？这些人就是他整个世界的全部，他连幸福的滋味都没有尝过，又哪来的耐心和勇气来做“课题分离”呢？ 个人认为，阿德勒的心理学只有在高阶心理面对低阶心理时才奏效，换言之，就像一个游戏里的高手在面对一个菜鸟时，受到了菜鸟的微小影响时，阿德勒的心理学才是有用的。强者知道自己很强，就算受到了眼前这个菜鸟的影响，面对其他菜鸟时，强者不会被击败，这时候强者就可以用阿德勒的观点来消除菜鸟对自己的微不足道的影响。菜鸟此时则没法用阿德勒的心理学来对自己产生效果。阿德勒的心理学对于指导人生来说只能起到锦上添花而非雪中送炭的效果，一个处于逆境中的人还是需要使用其它心理学派的大杀器来指导自己。 以上只是个人观点。不得不说Nov小姐姐的知识面真的很广啊，啥都会，人又聪明长得又漂亮[doge]

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弱弱问一下，这up小姐姐是刚下凡的嘛?

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有没有和我一样半天没有研究明白衣服结构的[藏狐][藏狐]

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一个人一旦拥有了车子，爱情，地位，金钱的时候，下一个就会去追求永生了。如此可见，你一直去追求完美的东西，那么总有一些东西是你得不到的，你就会不快乐，不幸福，所以快乐，幸福的源泉不是你拥有多少而是你的满足感。你想吃一块糖，而你刚好就有，你会很快乐。 在我看来，人生最重要的不是结果，而是选择！选择风就有了风，选择雨就有了雨，风和雨的结果是有差别的，但为什么有差别是因你的选择。你在人生中做的所有选择都会改变结果。结果不过是你不断选择，不断努力的一个最终东西。别人要求你减肥，你可以去做选择，选择否也没什么不好，因为健身会拉伤身体。需要一个适应的过程， 曾经我也迷茫了很久，直到我看了部道家的著作。书中讲万事万物皆有缘法，凡事努力即可，如不成，即为缘尽，不可强求。万事皆有缘的道理我很喜欢，但后来我身边人失恋了失声痛哭，看着他痛苦，我忽然有点诧异 ，内心有一种想法，为什么而哭呢？喜欢的时候，恨不得朝夕相伴，分手的时候，感情自然也转瞬即逝，来的轰轰烈烈，去的自然也潇潇洒洒。 缘分尽了就该离开了。想到这里，我忽然也这样想，如果我找女朋友，她跟我提分手，我最多只会挽留一句，她继续否定，我甚至能笑着帮她收拾行李。我震惊发现，什么时候我变得这么冷血？可能连我也不知道吧。

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愿每个人都是为自己而活[爱心]

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为什么，因为自己没有主动规划人生，自己缺乏主见采纳他人意见又觉得难受，实际上还不是自己本来就是个懒人，懒得思考规划的人，就想混着混着就过了，那就坚定点，谁的意见都不听，这点定力都没就别抱怨了

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举个栗子，场景：现在商店里只有面包和牛奶。甲说：“居然还有面包牛奶”。乙说：“怎么只有面包牛奶”。

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好奇怪🤔为什么把基本的生活方式都当成负担 结婚生小孩本身就是幸福 教育小孩健身难道都不是实现自身价值 幸福的一个过程嘛[笑哭][笑哭][笑哭]事物总归有两面性的 永远看到负面的这是心理问题吧

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太过在意他人看法，变得社恐

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满堂！特别想告诉你，我遇到了一个和你一样阳光善良可爱的女孩，她能治愈我[鼓掌]，让我感受到温暖！！！所以，那个。。。往后我就不投币了啊[doge]

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看着自己曾经的兄弟已经傍上富婆（没开玩笑）去旅游吃龙虾玩跳伞，自己还是那个b样，人家已经不再找你玩，身边的自己这个年纪不是有老婆就是有小孩了，自己还是一个人，我知道要做自己，但是还是会有点不舒服的，我还没强大到那个地步

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心理学小白常识解读一下，我的分析或许不是很对，有些问题或许值得我们更多的思考。 ①首先，<勇气>两部曲是岸见一郎哲学滤镜下解读的个体心理学，并不等同于阿德勒的思想。 ②其次，个体心理学是获得的心理学，不是拥有的心理学，它有非常多重要的概念，"自卑感与优越感"、"横向关系与纵向关系"、"原因论与目的论"等都值得关注。 如果跳脱出个体心理学的语境，单独讨论"课题分离"这个技术，无论怎么解读它，我们都会感到狭隘、片面和偏激。你或许会注意到，我说得课题分离是技术，不是纯粹的理念，它是一个解决问题的手段。 强行给人的心理附加上"高阶和低阶"的纵向维度，本身就违背了个体心理学的基本原则。而且，在"纵向关系"中使用课题分离，本身就是很奇怪的一件事。 课题分离≈尊重"主权"，这么形容或许更加易懂。国家之间互不干涉内政，人与人间不做出越界行为。这么解释，或许就能理解它为什么适用于"全人类"了。 ③再次，"愤怒是武器"这是"目的论"的解释。你或许是因为蛮不讲理的客户不是你人生的全部而不生气；但个体心理学的理念是因为能够清晰准确地解释顾客蛮不讲理的目的以及区分顾客与自己的课题而选择的最优解。那么让你开心的人或是你重要的人难道就不一样么？ 使用偏向因果论的思维做解释，这本身也与个体心理学所强调的"目的论"也是相违背的。 ④世界是客观的，可是解释风格却不完全受世界控制，人是活在自己的主观解释后的世界里的。"课题分离"是用来获得幸福的手段，不是用来失去幸福的。使用课题分离他人就会背离自己而去么？放任他人与自我随意越界侵犯"主权"就幸福了么？ ⑤最后，现代心理学已经不再使用"流派"作为分类，取而代之的是更加先进的"视角"。例如弗洛伊德的精神分析学派就属于全人视角下的心理动力学，阿德勒的个体心理学就属于社会文化视角下的社会心理学。 曾经对立冲突的学派如今已经相互融合形成合力，心理咨询也更多使用混合流派，世界上也再难见到哪个心理学家会执着于某个学派来标榜自身，而是更多的使用视角来解释自己所从事的科研领域。 100年过去了，人性却没有改变。没有一个学派的理念是绝对完善的，个体心理学也不例外，但阿德勒的思想却随着时间不断被验证出它的合理性，在教育、社交、咨询、治疗、自我探索领域都有极大的建设性影响

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虽然这一期我没完全听懂，但还是看明一点点道理。我们大部分人都是活在别人的嘴里了，我们做的事情，买的衣服，考的分数，拿的月薪，买的手机，买的车，小孩上兴趣班等等，很多时候并不是源于需要，而是别人嘴里，你应该这样或者别人都这样了，为什么你不这样？。

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