陪伴我青春的歌手李玟去世，我们没看到的真相，并不只有故事。希望你去的地方再无病痛，以后就是我们想你的365天了。

准确的说不存在阳光型抑郁症这种词。。只是一个本来阳光开朗会照顾他人的人患上了抑郁症而已。大家也不要自己代入那种阳光型抑郁症，正常人都会有情绪高低起伏，但不代表抑郁的心理状态，更不代表抑郁症。

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特别害怕精神疾病，关键是自己不能控制，而且莫名其妙的。我觉得比什么肺炎，皮肤病什么的可怕，比较可以对症下药，但是精神病感觉治不好。。。不知道是不是高中生压力大，我身边同学都确诊了

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压力大会大量消耗维生素b，缺少维生素b会导致各种炎症，其中包括脂溢性皮炎，从丁勇老师学到的，大家看看压力大会不会爆痘

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李玟离世给我最大的冲击，就是她是因为抑郁症轻生走的。抑郁症的患者，最需要的可能就是陪伴和倾听。

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我小时候看过她的MV，当时就觉得这个人真的好自信，没想到……

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我看一个视频科普说抑郁症，大脑本来有一个完整运作机制，好像抑郁后有种物质分泌减少，影响人脑正常状态，需要重新建立一个状态，持续刺激这种分泌物产生，才能正常运行恢复。就像治疗皮肤，皮肤屏障建立不起来，怎么治皮肤都没用。但是重建大脑健康机制好像挺难的，具体忘了哪个视频了[笑哭][笑哭][笑哭]

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抑郁症算是生理性疾病的，我去厦门医院检查的时候有诊断出大脑神经活性降低，递质紊乱。 所以抑郁症患者真的基本没法靠自己靠聊天来缓解病情的，一定一定要好好服药好好就医啊

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如果要我用一句话来形容抑郁症患者:一个溺水的人，身体本能的想往上游，心却想沉入海底。

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总是在美好的人离开后才听说他们的故事，好讨厌这种感觉。

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我是患者，一直尝试治疗自己，我自己领悟的大脑炎症来自中医理论，中医说的阴虚按我理解大致就是慢性炎症，症状是尿黄，上火，燥热，中医说阴虚久了会导致阳虚，阳虚大致就是我们所说的抑郁症状。就如很多人在阳了之后抑郁焦虑一样，炎症加重了导致抑郁的因素，这是病理性因素，是很多人抑郁的根源，不是说只要没压力心情好就不会得抑郁症，希望更多人能改变对抑郁症的认知

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我一直坚信，如果不是她结婚去了美国生活，北京奥运会应该是她和刘欢合唱主题曲的，她是当时中国最国际化的女歌手，非常非常可惜。怀念她，愿她安息。

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该哭和该生气的时候就要释放出来，每天隐忍，逼自己在人前乐观，把负面情绪留给自己。如此这般时间久了，造成负面情绪积压，最后人就崩溃了，没什么不好理解的。 很少有人的抗压能力天生就比别人强，还不是咬着牙负重前行，多关怀身边那些善良的“好人”吧。

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差不多五年了，炎症，压力一直持续（两次阳导致炎症加剧），现在恢复得差不多了，心情确实好起来了，尽管工作暂时没着落。上一份工作就是因为关节炎干不下去了。

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如果患有抑郁症，一定要坚持吃药，没有医生的停药许可，可以适当减量，但不能停药。如果频繁出现心跳异常，心堵，失眠，大脑强制性思维，惊恐等现象，一旦发现类似苗头就要鼓起勇气去医院检查，不要在意别人的看法，别人不会懂你的痛苦。吃太多药可能会有副作用，但至少能睡个好觉，做个看起是正常的人。[保卫萝卜_笔芯]

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真实事例，前同事，一个乐呵呵的阳光爷们，抑郁症，已经在吃药了。不能理解

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20多岁的时候我也有视频所讲的阳光抑郁类似举动，快30的时候才后知后觉，就算求助了反而被背刺。之后是接受咨询，发现并接纳了那些所谓的“负能量”（尤其是愤怒）才重新立起来。 其实我们不仅可以哭，脆弱不是软弱；也可以愤怒，那也是能被正确使用的力量。 最后抱抱真情触动的姐姐[拥抱]

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主要是现在很多xxn把抑郁症当成保护伞 动不动就抑郁 ！很多网红也是污蔑别人 事实澄清后 就开始狡辩我有抑郁症。这种人让多少抑郁症患者得不到真正的关心，还被人们曲解为富贵病 挺可悲的

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发泄是很有必须的，哭也好，怒也罢，只有把不好的东西发泄出去，郁结才能够得到释放啊。愿大家都能找到适合自己的发泄方式，保持身心健康，共勉[保佑]

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越考古coco，越觉得她是个特别可爱，特别阳光温暖的人，如此美好的伟大的德艺双馨的艺术家就这样离开人世，想必她也承受了很多很多的痛苦，愿天堂再无病痛，走好[保佑][保佑][保佑]

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