【北京体育大学】《运动、营养与健康》（全5集）
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Parts
Description
本课程主要面对大众介绍营养对运动能力、健康等所发挥的改善、提高作用。通过结合实际案例介绍营养与运动能力、健康之间的重要关系；了解膳食、蛋白质、糖类、脂肪以及水平衡对改善运动能力，促进健康所发挥的作用和基本原理。本课程的主要教学目标是引导受众了解营养促进运动能力、改善健康的基本知识，培养受众通过运动生化、运动营养的相关知识树立正确的营养观念，促进运动能力和健康的改善，普及健康知识。
Comments
最后一点蛋白质摄入过量是会对肾功能有影响的。尿酸升高。对于肾功能本身有问题的人，要控制高蛋白质
♥ 42 ↩ 3
有没有运动膳食与营养啊
♥ 32 ↩ 2
这有没有备课？讲话听着费死劲了
♥ 14 ↩ 1
有个bug, 概述的时候老师列举了蛋白质摄入过多的危害，第二集讲蛋白的老师把这几个危害全推翻了，说目前还没有相关的报道。
♥ 11 ↩ 2
第二个老师讲的非常好👌🏻
♥ 11
说点有用的
♥ 10
碳水摄入过多吧，米饭面条大饼
♥ 10
上体育课了。
♥ 9
第三课这个老师~~~呃~~~~不太熟呀~~
♥ 8
体育课[热词系列_知识增加]
♥ 8
好课好课[打call]
♥ 7
中国人碳水过少？扯淡吧。。。
♥ 7
上课
♥ 7
完结撒花
♥ 7
太深奥了 [笑哭]
♥ 6
后面的呢[tv_调侃]
♥ 6
第二节课还好换老师了
♥ 6
母乳那个，讲的不对，母乳中80%是乳清蛋白。
♥ 6
西红柿炒鸡蛋一顿1个西红柿3个鸡蛋[doge]完蛋超了[笑哭]
♥ 6
第一讲看完
♥ 6