刷到这条视频，赶紧把手里的无糖可乐扔（喝）掉！

酒精明确的一级致癌物质 大家喝的很起劲儿 代糖每天喝连喝三四年可能有问题 哇好怕怕

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我去年确诊的二型糖尿病，之前确实喝有糖饮料比较多，也算咎由自取，自己意志力薄弱，目前已经改喝无糖饮料了，通过动态血糖仪检测，无糖饮料确实对血糖波动没有任何影响

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[呲牙]科研狗震怒。不说其他的，每天175-200ml，最小的易拉罐可乐还得喝一半儿看着丢掉，连续跟踪三四年。。。这成本做下来你怎么都得给我个诺奖

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喝无糖还是有糖可乐？喝冰镇可乐！[doge]

♥ 585 ↩ 48

无糖的碳酸现在只认可橙味芬达，冰冻之后跟有糖的口感几乎没差别

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我自己是亲自测验过的，我喝无糖可乐之前扎手指测了血糖，然后猛灌了两瓶330ml的，半小时后我的血糖反而降低了0.1 我不明白他都不影响血糖波动是怎么导致糖尿病的？[藏狐]

♥ 292 ↩ 57

我4月份体检中度脂肪肝，5月份开始健身，连喝1个多月无糖的东北冻梨汽水+生瓜蛋子汽水+鸭屎香柠檬茶+大窑嘉宾+百事可乐等等，一天大概2升[脱单doge]您猜怎么着，上周三甲医院b超脂肪肝中度降成轻度了，再坚持一个月应该就没脂肪肝了嘻嘻~我是不是可以发表个文章“临床试验表明健身+无糖饮料的组合可以显著消除脂肪肝，保持身心健康！”

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最喜欢喝百事的无糖青柠，专门买了个冰箱放这个[doge]

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up还是保守了，不像我，每天6公里，一天4升，喝了三年，身体健康，六块腹肌[doge]

♥ 188 ↩ 116

无糖的和有糖的相比，我觉得冰镇的喝起来更痛快

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很简单，有糖的危害显而易见，代糖的危害处于探究阶段，喝代糖得糖尿病没有直接证据，喝过量糖水你会得糖尿病，心血管疾病，脂肪肝和龋齿可是板上钉钉的。

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看完又喝了两口无糖芬达

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那我应该离死不远了，但是它们陪我从270.2斤减到了143.6斤，我还是和无糖饮料死一块吧[Mygo表情包_溜了溜了]

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过量摄入大米（每餐≥50kg）会导致死亡！ ☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️

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术业有专攻，很多医生专家在不熟悉的领域获取信息的渠道和常人没区别，可能和我们一样就是刷刷抖音看看营销号，我爸就是三甲医院呼吸科主任，带头抗击过非典和新冠，军区总院特聘，在我刚健身的时候也是跟我说少喝蛋白粉，里面都是激素[笑哭]，还迷信过乱七八糟营销号推荐的各种生发产品，我让他去问皮肤科的同事他又抹不开这个脸，抽象的一比。其实就是年纪大了被现在的信息洪流冲击的有点不知所措，给本书或者找两篇正儿八经文献给他们看看他们还是可以明辨是非的

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每日4.5L，我没救了

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我记得当年说什么阿斯巴甜致癌的时候，看过一篇科普，讲的内容就是制糖公司对于舆论的操控

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就喝就喝一天俩瓶起喝出大奶袋和腹肌[doge]

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我特么都喝了10年了，我的糖尿病呢？动脉硬化呢？

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