三伏天养生必备!煎蛋虾仁丝瓜汤,鲜甜开胃
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Description
这碗汤健康低脂鲜美开胃,一定要试试。我真是太爱丝瓜了😆 材料: 虾仁:8只 鸡蛋:3个 丝瓜:1个 蒜:2片 调料:油、盐、胡椒粉 做法: 1. 丝瓜去皮,放盐水里泡15分钟 2.平底煎锅放底油,把虾仁放进去快速煎出焦面。同时打三个鸡蛋,下锅煎成型,捞出来备用 3.丝瓜泡完水沥干水分。锅底放油,热锅下丝瓜,大火炒到断生。 4.下鸡蛋和虾仁,2片蒜,加开水没过食材,中火烧开。 5.试试汤底味道,根据自己的口味调整味道,基础的调味是盐适量(可以用鱼露代替盐,更加鲜美)、糖适量、鸡精适量、胡椒粉一点点煮个2~3分钟,出锅。
Comments
好像还停留在大哥看锅和孩子刚出生的时代,现在一听开头女儿可以问爸爸要吃的了,真是时光飞逝啊。
♥ 156 ↩ 16
大哥您咋越活越年轻啊啊啊啊啊啊怎么保养的啊
♥ 144 ↩ 3
关注的时候还在做深夜泡面,现在女鹅已经会说爸爸想喝丝瓜汤了[微笑][微笑][微笑]
♥ 36 ↩ 2
以前关注的美食博主现在的作品都变成竖屏了。
♥ 10
我这边只能买到长条的丝瓜,没见过这种短胖的
♥ 10 ↩ 3
丝瓜汤是真好喝,一股微甜的味道[妙啊]
♥ 10
吃不来丝瓜,总觉得有股味[笑哭]
♥ 10 ↩ 6
我女儿肯定会喜欢~[tv_可爱]
♥ 8
健康生活必备,看起来不错[星星眼]
♥ 8
大一开始看老丸子,现在研究生毕业了,感觉老丸子越活越年轻了[打call]
♥ 6
我从单身开始看博主,现在博士有了小孩,我也有了小孩了,今天虽然又看博主了 感觉时间过得好快啊。一下子就过了7.8年了。
♥ 4 ↩ 2
这个丝瓜真不错
♥ 4
先前做了老丸子教的红酒牛肉,家里人都很喜欢[doge]过几天把这个汤也安排上[呲牙]
♥ 3 ↩ 1
交作业
♥ 2 ↩ 1
都会说话啦![保卫萝卜_哭哭]
♥ 2 ↩ 1
横屏留给哔哩哔哩行吗
♥ 1
我来当你女儿![星星眼]
♥ 1
老丸子夫妇实在是太显年轻了[笑哭][笑哭][笑哭]每次看都有俩人才大学刚毕业的错觉。
♥ 1 ↩ 1
@猫在宿伞怀里 今晚做这个
♥ 1
煎蛋丝瓜白贝汤,夏天的瓜类配海鲜和煎蛋汤简直万能
♥ 1