三伏天养生必备!煎蛋虾仁丝瓜汤,鲜甜开胃

合集 · 深夜一锅 (40)

  1. 6:22
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  2. 6:09
    椰子鸡
  3. 7:29
    腌笃鲜
  4. 4:43
    冬阴功
  5. 7:13
    老友粉
  6. 4:38
    青柠蒸鲈鱼
  7. 4:38
    夜市海鲜炒面
  8. 5:11
    红白锅
  9. 5:04
    粥底火锅
  10. 4:23
    老陈醋筋头巴脑
  11. 5:03
    虾蟹粥
  12. 6:36
    绿皮蔗炖小羊
  13. 5:33
    北海道毛蟹
  14. 4:36
    泡菜辣蟹汤
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    《轮到你了》泡菜锅
  16. 4:23
    《轮到你了》猪肉白菜千层锅
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    《轮到你了》鸡肉丸子锅
  18. 3:35
    《轮到你了》咖喱火锅
  19. 4:14
    《轮到你了》寿喜烧
  20. 4:26
    关东煮
  21. 3:40
    红烧仔排
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    周黑鸭
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  40. 2:01
    5分钟一锅三出:笋焖排骨+花菇鸡翅+杂粮主食
Description
这碗汤健康低脂鲜美开胃,一定要试试。我真是太爱丝瓜了😆 
材料: 虾仁:8只 鸡蛋:3个 丝瓜:1个 蒜:2片 调料:油、盐、胡椒粉 
做法: 
1. 丝瓜去皮,放盐水里泡15分钟 
2.平底煎锅放底油,把虾仁放进去快速煎出焦面。同时打三个鸡蛋,下锅煎成型,捞出来备用
3.丝瓜泡完水沥干水分。锅底放油,热锅下丝瓜,大火炒到断生。 
4.下鸡蛋和虾仁,2片蒜,加开水没过食材,中火烧开。 
5.试试汤底味道,根据自己的口味调整味道,基础的调味是盐适量(可以用鱼露代替盐,更加鲜美)、糖适量、鸡精适量、胡椒粉一点点煮个2~3分钟,出锅。

Comments

对自己非常不满意 2024-07-27

好像还停留在大哥看锅和孩子刚出生的时代,现在一听开头女儿可以问爸爸要吃的了,真是时光飞逝啊。

♥ 156 ↩ 16

星宇CMU 2024-07-27

大哥您咋越活越年轻啊啊啊啊啊啊怎么保养的啊

♥ 144 ↩ 3

Dilemma__e 2024-07-27

关注的时候还在做深夜泡面,现在女鹅已经会说爸爸想喝丝瓜汤了[微笑][微笑][微笑]

♥ 36 ↩ 2

是我哪里做的好 2024-07-27

以前关注的美食博主现在的作品都变成竖屏了。

♥ 10

上善若水的人生 2024-07-27

我这边只能买到长条的丝瓜,没见过这种短胖的

♥ 10 ↩ 3

水瓶座欣晨雨 2024-07-27

丝瓜汤是真好喝,一股微甜的味道[妙啊]

♥ 10

天空-之星 2024-07-27

吃不来丝瓜,总觉得有股味[笑哭]

♥ 10 ↩ 6

据说荧佳这个名字发财 2024-07-27

我女儿肯定会喜欢~[tv_可爱]

♥ 8

可话 2024-07-27

健康生活必备,看起来不错[星星眼]

♥ 8

柴犬老九孑 2024-07-29

大一开始看老丸子,现在研究生毕业了,感觉老丸子越活越年轻了[打call]

♥ 6

夜色宝 2024-08-13

我从单身开始看博主,现在博士有了小孩,我也有了小孩了,今天虽然又看博主了 感觉时间过得好快啊。一下子就过了7.8年了。

♥ 4 ↩ 2

小短腿叔可米 2024-07-29

这个丝瓜真不错

♥ 4

阿爾法可隆 2024-07-27

先前做了老丸子教的红酒牛肉,家里人都很喜欢[doge]过几天把这个汤也安排上[呲牙]

♥ 3 ↩ 1

昆曼沙 2024-07-28

交作业

♥ 2 ↩ 1

椰椰不能寐 2024-07-27

都会说话啦![保卫萝卜_哭哭]

♥ 2 ↩ 1

hazelmommy 2024-08-16

横屏留给哔哩哔哩行吗

♥ 1

高人至 2024-08-14

我来当你女儿![星星眼]

♥ 1

白火星旗 2024-08-06

老丸子夫妇实在是太显年轻了[笑哭][笑哭][笑哭]每次看都有俩人才大学刚毕业的错觉。

♥ 1 ↩ 1

没养到耶耶不改名 2024-07-30

@猫在宿伞怀里 今晚做这个

♥ 1

夏木凉树 2024-07-28

煎蛋丝瓜白贝汤,夏天的瓜类配海鲜和煎蛋汤简直万能

♥ 1