对抗信息成瘾,拒绝过度思考

合集 · 迭代单口 (22)

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Description
如何提升信息处理算力?如何审视信息茧房外的观点?注意力优先级如何排序,过高效不匆忙的人生?如何重建附近与自己?

Comments

little朵朵啦啦 2025-11-09

很喜欢你的心里话,不过纠正一下,真正的理性的女权,追求的就是平权,麻烦up在聊心里话时候先做好功课,谢谢

♥ 26 ↩ 11

喵喵喵嘞个喵喵 2025-11-04

真的好喜欢你的视频,上一个视频偶尔刷到,给了我很大的启发。

♥ 5 ↩ 2

笨石头记 2025-11-05

挺好的,我喜欢这种纯听的节目。也许我应该试试喜马拉雅或者蜻蜓

♥ 5 ↩ 3

天光天明 2025-11-11

副业就是播客跟up,作品很优质能被吸引到[星星眼]

♥ 3

寒いマーク 2025-11-13

up声音很温柔很好听,后面可以考虑出几期唱歌的节目嘛[呲牙]

♥ 3 ↩ 4

Fly鸭 2025-11-09

[星星眼]

♥ 2

筱莱Ceale 2025-11-24

[别当欧尼酱了表情包合集_点赞]

♥ 1

风雪半纸 2025-11-14

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

九头虫使劲 2025-11-13

很喜欢up的播客,越来越好[打call][打call][打call]

♥ 1

一叶平生_ 2025-11-12

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

长气z 2025-11-10

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

冷柠檬m 2025-11-10

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

熵减ya 2025-11-10

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

杜飞666 2025-11-30

听起来挺舒服的,评论支持一下

♥ 1

王利明 2025-11-10

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

克莱因的马克杯 2025-11-09

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

圣泽教の教皇 2025-11-09

UP主加油!看好你噢~

♥ 1

别打了我不是年糕-_- 2025-11-09

嘻嘻加油

♥ 1

Fly鸭 2025-11-09

[打call]

♥ 1

Fly鸭 2025-11-09

[喜欢]

♥ 1