最近状态不好,来反思一下叭
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Description
起起伏伏都很正常的对吧!不要一直伏伏伏就好555
Comments
拖延的时候会暗暗对自己说“不要麻烦未来的自己”然后立刻起来做事,我觉得这句话挺有效果的,至少帮我解决了50%的拖延
♥ 429 ↩ 12
这才是正常的人,太自律也需要放纵解压[嗑瓜子]
♥ 54 ↩ 1
24酱,我现在已经可以跑7公里啦。契机是因为喜欢的男生很喜欢跑步,我也开始跑步,后来关注了你。现在我们已经没有结果了,但我还是会继续跑步的,你也会一直激励我哦。一起加油吧。[拥抱]
♥ 51 ↩ 6
没关系呀,就跟姐姐总说运动是长期主义,生活也是一样,偶尔拖延偶尔懒惰偶尔贪嘴都是为了保持身心健康的平衡,毕竟物极必反,人也不能时刻自律时刻健康偶尔开小差其实是为了更好的向前,一点都不耽误你是最棒的24酱,加油姐姐[给心心][给心心][给心心]
♥ 37 ↩ 2
正常的,偶尔放松一下[汤圆]
♥ 32 ↩ 2
虽然人活着需要理智对待、刻意维护生活的秩序,但人的情绪也需要被认真对待、被看见。与其批评自己偶尔跳出秩序之外的行为,不如静下心来关注自己当下是一个什么情绪,好好善待自己噢,人!
♥ 18
拖延这个东西需要对脑科学有很深的认识。首先人的意志力是有限的,每天早上起来是最充足的,然后白天接受的乱七八糟的信息越多,大脑意志力越少,即使知道自己不应该放纵,应该去干正事了,也控制不住,大多数人都不知道为什么会这样。其次大脑执行系列的事情会涉及到大脑的激素,多巴胺、内啡肽、血清素,这个说起来我可以说一天。还有大脑的选择做事情的机制,简单说一下,就是先锋大将前额叶皮层讲接受的大量的信息分为5个可以执行的任务传达给总指挥,但总指挥只能先执行一个,于是询问总参谋长眶额叶,总参谋选择最小的代价获得最大的“快乐”or最小的‘痛苦’给总指挥,就执行了,而这时先锋大将表示抗议说这个方案好像不如其他的,但是总指挥已经下达命令了,先锋大将只能干瞪眼骂别无他法。这只是简略的说一下,很复杂的,当然稍微搞明白原理是可以控制自己的行为走向的。一定要说到底的话,努力、意志力、快乐、痛苦、懒惰、这些所有的感情都是不存在的,其实都是化学反应、神经路径、(化学、原子、神经等)物质共同决定的。[doge]
♥ 12 ↩ 2
要不要去冥想放松一下酱酱,放松也是很重要的,有时候越紧逼自己越适得其反
♥ 12
很多时候不是拖延而是日复一日做很多事。身体本能想休息什么事情都不想做而已。人不是机器,完全放空自己什么都不做过几天就好了
♥ 11
这期给我的感觉就是,原来1124酱也有不那么自律的时候哈哈哈哈哈,感觉“平易近人”了。但也希望24酱不要有太大压力,偶尔不健康的生活习惯没关系的,休息和娱乐也不是浪费时间,最后任务完成了就好[给心心][给心心]
♥ 9
正常的,正常的,当年的中国女排拿了那么多冠军,其实背后也有辛苦,运动量大,强度大,太劳累,晚上睡觉都休息不过来,第二天早晨集合的时候教练都看出来大家无精打采,他说,我知道你们还没缓过来,不过一会训练起来就好了 [呲牙][呲牙] 好像是这么回事哦 [呲牙] 我以前玩股票那会,外头有办班的,费用可不低哦,我觉得我虽然不是财政部长的脑子,至少也是财政部科长级水平吧[呲牙] 办班的不去,收费的不去,买了两本股票书咱自己看[奋斗] 我上中学那会成绩不太好,没有上过大学,中学毕业就参加革命了,,,参加革命工作了,,,去上班了,,,养家糊口去了,这下子能听懂了吧[捂眼] ,[呲牙][呲牙] 所以股票书里光那些概念啊名词啊就把我累的不行,收获不大,然后直接把书扔了,咱直接研究K线图!现在可以说了,所有K线图,日线,月线,季度线,都是有规律的,虽然很多人骂股市,但人家股市真的不是乱来的,是有规律的,你研究研究就知道了[偷笑] 那会我也曾经累的趴桌子上睡觉,真的感觉脑子累,K线图看半天看不出来什么,等各位能看出来了,过了这关,虽然不是全懂,你已经开始从外行变内行了,开始进入书越读越薄的阶段了[兔兔岛_睡觉] 那会我累了,玩会游戏换换脑子,然后就默默念叨“你该努力了”,时间长了,一到空闲脑子里就蹦出这句话[doge] 大家都是对自己有要求的人,所以努力是不可缺的,开头辛苦,成内行以后就好了,所以你也可以看出我对自己的要求没那么高[呲牙] 我必须重复一遍,这方面,教员真是个伟人,一般人遇到困难会想到躲开,绕过去,他是越是艰险越向前,这种人怎么会不成功呢,一定会成功的。[给心心][脱单doge]
♥ 8 ↩ 7
起起伏伏都很正常的!!
♥ 6
1124酱加油啊 我真的觉得你是很正能量积极向上的人
♥ 5 ↩ 1
我现在一天只有五六个小时的觉[大哭]
♥ 5 ↩ 3
懒惰才是人类的天性,太正常了。
♥ 4
两年前开始考研就认识24酱了,每次观看24酱的视频都给人一直单纯自强的感觉,这些年来有心情好有心情不好,但每次看24酱的视频都会让自己充能,慢慢的正能量
♥ 4 ↩ 1
年纪大了就这样的
♥ 3 ↩ 2
24酱咋还有b站专属?不是各个平台内容都一样吗
♥ 3 ↩ 2
哈哈哈哈哈,24酱好可爱啊,一本正经地自我反省[惊喜]
♥ 3
关于拖延症,跟你分享一个名词,叫路径依赖。我可以应聘助理,工资随意,能跟你学学跑步经验就很好了。我也跑步,而且住的离你不太远。
♥ 5 ↩ 2