最近状态不好,来反思一下叭

合集 · 杂杂碎碎念 (78)

  1. 2:25
    邪修入睡就是快
  2. 1:33
    要不试试看,万一成了呢?
  3. 7:39
    一个建议帮你少走4年弯路
  4. 10:39
    想攒钱,试着从改变消费思维开始
  5. 4:17
    如果只能提三条人生建议
  6. 5:31
    究竟,什么是『自律』
  7. 11:29
    哇!都是好消息!
  8. 10:10
    祝你也能睡个好觉,做个好梦
  9. 7:23
    人呀,就是很难共情
  10. 3:02
    分享一件小大事!
  11. 4:12
    又分享一件小大事!
  12. 2:15
    听说有人好奇我都吃什么
  13. 3:48
    最近状态不好,来反思一下叭
  14. 2:27
    谢谢大家厚爱
  15. 8:52
    别笑,你也过不了第十关
  16. 1:20
    晨跑出门前要刷牙洗脸吗,我的做法是……
  17. 2:07
    一年跑步3000公里,我的身体还正常吗?
  18. 7:45
    永远不要低估自己的能力
  19. 2:16
    跑步女孩 新年讨个好彩头!
  20. 2:04
    今天我生日,祝点赞的大家永远18!
  21. 1:50
    先总结2025,再你好2026
  22. 6:27
    自我鼓励型人格,是怎样一种体验
  23. 2:25
    生活的小确幸,藏在生活里
  24. 5:43
    是我打开的方式不对吗
  25. 7:33
    是的,我失眠了…
  26. 12:18
    流量至上,唯有初心才能护我
  27. 5:41
    要想缓解焦虑,唯有做好当下
  28. 6:09
    对生活的真正热情,是伪装不出来的
  29. 5:21
    其实每次的碎碎念,更是像讲给自己听
  30. 5:13
    腊八粥味儿的碎碎念
  31. 3:35
    工作碎碎念
  32. 5:54
    轻微暴食,人生不总是正能量,没人拉自己一把的时候
  33. 3:42
    听说开到报恩榴莲了??
  34. 5:08
    你每天吃一样的菜 不腻吗?
  35. 4:22
    总有一天,我会撑起自己
  36. 10:24
    原来买口红和挑对象一样!!!
  37. 1:38
    新年快乐,互联网朋友们!
  38. 7:07
    祝我生日快乐!问就是永远24岁
  39. 7:45
    连续跑步五年,身体会发生什么变化?
  40. 1:15
    姐,我以后上大学去找你
  41. 3:16
    免费音乐软件推荐,和跑步很配哦
  42. 4:08
    浙大学姐分享效率秘诀,助你上岸!
  43. 4:07
    这就是省钱党的世界吗?真香!
  44. 4:26
    如果重返18岁,我一定要……
  45. 2:28
    183运动女孩,来试试男装
  46. 7:28
    一张未经雕琢的大脸盘子
  47. 1:50
    关于我为什么要戴两只手表这件事
  48. 5:09
    或许,你也想试试做一名运动博主?
  49. 2:49
    理发小记
  50. 3:27
    公开了,我其实是个巨婴
  51. 5:35
    给大家表演个打扫卫生
  52. 6:43
    这个博主怎么总是哭啊
  53. 2:41
    1124酱在山东威海,给大家拜年啦
  54. 3:32
    我怕是饿醉了
  55. 6:57
    本来只是想安静过个生日……
  56. 3:21
    模仿杨舒予实属高攀,但没想到会这么拉垮
  57. 5:02
    苦中作乐,轻松一刻
  58. 0:57
    昨晚做噩梦哭醒了
  59. 15:28
    欢迎来到敝舍
  60. 2:09
    我当然记得大家,无论是上个月还是今天还是下个月,如果可以,希望你们能继续等我,相见不会太晚[给心心]
  61. 2:46
    一旦有了这个想法…就一刻都等不及了
  62. 1:53
    剥山竹 很难吗
  63. 0:31
    是的,我有一双腿
  64. 0:31
    祝大家新年快乐!!![热词系列_新年快乐][热词
  65. 1:36
    打飞的回家……也不是容易事(・_・;
  66. 0:44
    清理相册/感谢两年前买了健身卡
  67. 1:19
    清理相册/一些迷惑行为(・_・;
  68. 3:44
    护发的底层逻辑,是极简
  69. 13:15
    你好,我的互联网朋友
  70. 13:26
    我的能量,也来自你们
  71. 4:31
    更新一下自动回复
  72. 5:37
    40万粉丝几年
  73. 16:33
    20万粉丝纪念
  74. 14:24
    10万粉丝纪念2
  75. 11:24
    10万粉丝纪念1
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  78. 3:04
    1千粉丝纪念
Description
起起伏伏都很正常的对吧!不要一直伏伏伏就好555

Comments

史克朗姆酒 2026-04-30

拖延的时候会暗暗对自己说“不要麻烦未来的自己”然后立刻起来做事,我觉得这句话挺有效果的,至少帮我解决了50%的拖延

♥ 429 ↩ 12

哟吼哟吼吼叁 2026-04-30

这才是正常的人,太自律也需要放纵解压[嗑瓜子]

♥ 54 ↩ 1

Eikounii 2026-05-01

24酱,我现在已经可以跑7公里啦。契机是因为喜欢的男生很喜欢跑步,我也开始跑步,后来关注了你。现在我们已经没有结果了,但我还是会继续跑步的,你也会一直激励我哦。一起加油吧。[拥抱]

♥ 51 ↩ 6

01饭团 2026-04-30

没关系呀,就跟姐姐总说运动是长期主义,生活也是一样,偶尔拖延偶尔懒惰偶尔贪嘴都是为了保持身心健康的平衡,毕竟物极必反,人也不能时刻自律时刻健康偶尔开小差其实是为了更好的向前,一点都不耽误你是最棒的24酱,加油姐姐[给心心][给心心][给心心]

♥ 37 ↩ 2

烧毁一切就是美 2026-05-01

正常的,偶尔放松一下[汤圆]

♥ 32 ↩ 2

赵灵楠-_- 2026-05-10

虽然人活着需要理智对待、刻意维护生活的秩序,但人的情绪也需要被认真对待、被看见。与其批评自己偶尔跳出秩序之外的行为,不如静下心来关注自己当下是一个什么情绪,好好善待自己噢,人!

♥ 18

苏木山鹿 2026-05-01

拖延这个东西需要对脑科学有很深的认识。首先人的意志力是有限的,每天早上起来是最充足的,然后白天接受的乱七八糟的信息越多,大脑意志力越少,即使知道自己不应该放纵,应该去干正事了,也控制不住,大多数人都不知道为什么会这样。其次大脑执行系列的事情会涉及到大脑的激素,多巴胺、内啡肽、血清素,这个说起来我可以说一天。还有大脑的选择做事情的机制,简单说一下,就是先锋大将前额叶皮层讲接受的大量的信息分为5个可以执行的任务传达给总指挥,但总指挥只能先执行一个,于是询问总参谋长眶额叶,总参谋选择最小的代价获得最大的“快乐”or最小的‘痛苦’给总指挥,就执行了,而这时先锋大将表示抗议说这个方案好像不如其他的,但是总指挥已经下达命令了,先锋大将只能干瞪眼骂别无他法。这只是简略的说一下,很复杂的,当然稍微搞明白原理是可以控制自己的行为走向的。一定要说到底的话,努力、意志力、快乐、痛苦、懒惰、这些所有的感情都是不存在的,其实都是化学反应、神经路径、(化学、原子、神经等)物质共同决定的。[doge]

♥ 12 ↩ 2

您说得对我错了 2026-04-30

要不要去冥想放松一下酱酱,放松也是很重要的,有时候越紧逼自己越适得其反

♥ 12

专门说废话 2026-04-30

很多时候不是拖延而是日复一日做很多事。身体本能想休息什么事情都不想做而已。人不是机器,完全放空自己什么都不做过几天就好了

♥ 11

脆脆平波 2026-06-20

这期给我的感觉就是,原来1124酱也有不那么自律的时候哈哈哈哈哈,感觉“平易近人”了。但也希望24酱不要有太大压力,偶尔不健康的生活习惯没关系的,休息和娱乐也不是浪费时间,最后任务完成了就好[给心心][给心心]

♥ 9

小破站主任 2026-04-30

正常的,正常的,当年的中国女排拿了那么多冠军,其实背后也有辛苦,运动量大,强度大,太劳累,晚上睡觉都休息不过来,第二天早晨集合的时候教练都看出来大家无精打采,他说,我知道你们还没缓过来,不过一会训练起来就好了 [呲牙][呲牙] 好像是这么回事哦 [呲牙] 我以前玩股票那会,外头有办班的,费用可不低哦,我觉得我虽然不是财政部长的脑子,至少也是财政部科长级水平吧[呲牙] 办班的不去,收费的不去,买了两本股票书咱自己看[奋斗] 我上中学那会成绩不太好,没有上过大学,中学毕业就参加革命了,,,参加革命工作了,,,去上班了,,,养家糊口去了,这下子能听懂了吧[捂眼]   ,[呲牙][呲牙]   所以股票书里光那些概念啊名词啊就把我累的不行,收获不大,然后直接把书扔了,咱直接研究K线图!现在可以说了,所有K线图,日线,月线,季度线,都是有规律的,虽然很多人骂股市,但人家股市真的不是乱来的,是有规律的,你研究研究就知道了[偷笑]  那会我也曾经累的趴桌子上睡觉,真的感觉脑子累,K线图看半天看不出来什么,等各位能看出来了,过了这关,虽然不是全懂,你已经开始从外行变内行了,开始进入书越读越薄的阶段了[兔兔岛_睡觉]  那会我累了,玩会游戏换换脑子,然后就默默念叨“你该努力了”,时间长了,一到空闲脑子里就蹦出这句话[doge] 大家都是对自己有要求的人,所以努力是不可缺的,开头辛苦,成内行以后就好了,所以你也可以看出我对自己的要求没那么高[呲牙] 我必须重复一遍,这方面,教员真是个伟人,一般人遇到困难会想到躲开,绕过去,他是越是艰险越向前,这种人怎么会不成功呢,一定会成功的。[给心心][脱单doge]

♥ 8 ↩ 7

Eikounii 2026-04-30

起起伏伏都很正常的!!

♥ 6

虚二减一 2026-04-30

1124酱加油啊 我真的觉得你是很正能量积极向上的人

♥ 5 ↩ 1

妮妮大炮 2026-04-30

我现在一天只有五六个小时的觉[大哭]

♥ 5 ↩ 3

英雄是一种兴趣 2026-04-30

懒惰才是人类的天性,太正常了。

♥ 4

俊君- 2026-05-04

两年前开始考研就认识24酱了,每次观看24酱的视频都给人一直单纯自强的感觉,这些年来有心情好有心情不好,但每次看24酱的视频都会让自己充能,慢慢的正能量

♥ 4 ↩ 1

爱上了一场认真的消遣 2026-04-30

年纪大了就这样的

♥ 3 ↩ 2

跑不动的雲 2026-04-30

24酱咋还有b站专属?不是各个平台内容都一样吗

♥ 3 ↩ 2

猫猫帽_帽帽猫 2026-05-01

哈哈哈哈哈,24酱好可爱啊,一本正经地自我反省[惊喜]

♥ 3

喝啥都行 2026-04-30

关于拖延症,跟你分享一个名词,叫路径依赖。我可以应聘助理,工资随意,能跟你学学跑步经验就很好了。我也跑步,而且住的离你不太远。

♥ 5 ↩ 2