祝你也能睡个好觉,做个好梦
合集 · 杂杂碎碎念 (78)
-
邪修入睡就是快
2:25
-
要不试试看,万一成了呢?
1:33
-
一个建议帮你少走4年弯路
7:39
-
想攒钱,试着从改变消费思维开始
10:39
-
如果只能提三条人生建议
4:17
-
究竟,什么是『自律』
5:31
-
哇!都是好消息!
11:29
-
祝你也能睡个好觉,做个好梦
10:10
-
人呀,就是很难共情
7:23
-
分享一件小大事!
3:02
-
又分享一件小大事!
4:12
-
听说有人好奇我都吃什么
2:15
-
最近状态不好,来反思一下叭
3:48
-
谢谢大家厚爱
2:27
-
别笑,你也过不了第十关
8:52
-
晨跑出门前要刷牙洗脸吗,我的做法是……
1:20
-
一年跑步3000公里,我的身体还正常吗?
2:07
-
永远不要低估自己的能力
7:45
-
跑步女孩 新年讨个好彩头!
2:16
-
今天我生日,祝点赞的大家永远18!
2:04
-
先总结2025,再你好2026
1:50
-
自我鼓励型人格,是怎样一种体验
6:27
-
生活的小确幸,藏在生活里
2:25
-
是我打开的方式不对吗
5:43
-
是的,我失眠了…
7:33
-
流量至上,唯有初心才能护我
12:18
-
要想缓解焦虑,唯有做好当下
5:41
-
对生活的真正热情,是伪装不出来的
6:09
-
其实每次的碎碎念,更是像讲给自己听
5:21
-
腊八粥味儿的碎碎念
5:13
-
工作碎碎念
3:35
-
轻微暴食,人生不总是正能量,没人拉自己一把的时候
5:54
-
听说开到报恩榴莲了??
3:42
-
你每天吃一样的菜 不腻吗?
5:08
-
总有一天,我会撑起自己
4:22
-
原来买口红和挑对象一样!!!
10:24
-
新年快乐,互联网朋友们!
1:38
-
祝我生日快乐!问就是永远24岁
7:07
-
连续跑步五年,身体会发生什么变化?
7:45
-
姐,我以后上大学去找你
1:15
-
免费音乐软件推荐,和跑步很配哦
3:16
-
浙大学姐分享效率秘诀,助你上岸!
4:08
-
这就是省钱党的世界吗?真香!
4:07
-
如果重返18岁,我一定要……
4:26
-
183运动女孩,来试试男装
2:28
-
一张未经雕琢的大脸盘子
7:28
-
关于我为什么要戴两只手表这件事
1:50
-
或许,你也想试试做一名运动博主?
5:09
-
理发小记
2:49
-
公开了,我其实是个巨婴
3:27
-
给大家表演个打扫卫生
5:35
-
这个博主怎么总是哭啊
6:43
-
1124酱在山东威海,给大家拜年啦
2:41
-
我怕是饿醉了
3:32
-
本来只是想安静过个生日……
6:57
-
模仿杨舒予实属高攀,但没想到会这么拉垮
3:21
-
苦中作乐,轻松一刻
5:02
-
昨晚做噩梦哭醒了
0:57
-
欢迎来到敝舍
15:28
-
我当然记得大家,无论是上个月还是今天还是下个月,如果可以,希望你们能继续等我,相见不会太晚[给心心]
2:09
-
一旦有了这个想法…就一刻都等不及了
2:46
-
剥山竹 很难吗
1:53
-
是的,我有一双腿
0:31
-
祝大家新年快乐!!![热词系列_新年快乐][热词
0:31
-
打飞的回家……也不是容易事(・_・;
1:36
-
清理相册/感谢两年前买了健身卡
0:44
-
清理相册/一些迷惑行为(・_・;
1:19
-
护发的底层逻辑,是极简
3:44
-
你好,我的互联网朋友
13:15
-
我的能量,也来自你们
13:26
-
更新一下自动回复
4:31
-
40万粉丝几年
5:37
-
20万粉丝纪念
16:33
-
10万粉丝纪念2
14:24
-
10万粉丝纪念1
11:24
-
5万粉丝纪念
34:30
-
1万粉丝纪念
10:14
-
1千粉丝纪念
3:04
Description
愿我们拥有的所有能力与权利,都可以被温柔以待
Comments
我也有个小办法!我是睡前回忆一下自己早上起床死活起不来困得要死的感觉,然后试图让大脑模拟那种感觉,那种精神没有从深度睡眠中抽离的感觉[笑哭]最近每次模拟完后五分钟就睡着了!才试了一个周,没想到还挺有效的[tv_大佬]
♥ 113 ↩ 3
高中同学教过我一招,大概奏效过几次,分享一下:想象自己,是一只柔软的袜子。。。
♥ 106 ↩ 8
如果我不住在学校宿舍,我绝对每天9点睡觉[大哭]感觉自己跟其他大学生作息规律不一样。5点起床跑步,他们都说我是个“怪物”[笑哭]
♥ 60 ↩ 8
哈哈 我也是秒睡 每天4点多起运动去[呲牙] 我是8点30睡 给睡眠有问题的朋友一个方法,放松 然后闭眼 幻想一个美丽的风光画面 比如 海面 自己的呼吸频率逐渐与画面运动频率一致 就可以了。[呲牙]
♥ 48 ↩ 3
说白了睡不着就是累轻了(doge)
♥ 45 ↩ 6
其实我真的觉得睡眠是一项个人能力 只是我不具备这样的能力 但是不断成长之后相对之前来说会有所改观 但是要说有意外的事或者心情不好的时候就很难发挥出来了
♥ 25
我真的好骄傲我自己可以秒睡的哈哈哈哈,因为我家里睡眠都有点浅稍微有点声音就睡不着,但我不一样,我根本听不到。记得初中有次打雷把好多同学都震醒了,结果我第二天听他们激烈的讨论才知道打雷了哈哈哈哈。而且我觉得睡眠很重要的一点就是相信自己可以睡着,我之前有一次自习困得不行,还有3分钟下课,我知道如果我睡了这三分钟,我就不止获得这三分钟的睡眠,还有我更饱满的精神状态以及一个完美的轻松课间,然后我没有努力掐自己让自己清醒(因为前半节课一直在掐证明根本掐不醒不仅没睡也没有好好做作业一直在犯困)就直接趴到就睡,我没有想哎呀三分钟睡不着怎么办啊到时候下课铃吵醒了更睡不着了,而是笃定自己能睡着,特别坚信的那种,然后我真的就直接秒睡。下课铃响我也就睡醒了,和我预想的一样接下来的晚上真的都非常美好。所以想睡就睡不要犹犹豫豫优柔寡断思考太多[脱单doge]祝大家都能拥有一个好睡眠
♥ 18 ↩ 1
我身高169,体重150左右,现在每天晚上跑一公里,今天第二天了,在up主视频下打卡💕
♥ 17 ↩ 4
羡慕舍友睡眠质量,躺下不到5分钟就能响起鼾声让其他5人直接被吵醒[辣眼睛]
♥ 16 ↩ 2
24酱你是不是知道我这几天睡眠不好[妙啊],我等offer等得心力交瘁,每天半夜醒来好几次[大哭][大哭]
♥ 11 ↩ 2
已经达到无欲无求的境界,睡觉很容易
♥ 10 ↩ 1
祝你也睡个好觉(睡前千万不要玩手机[藏狐]),我睡前老是嚷嚷着看书,结果刷视频就到点了[藏狐]
♥ 9 ↩ 3
等了好久的聊睡眠[捂眼]看完就洗澡睡觉,这几天经历了太多的不愉快,只希望今晚能睡个好觉,明天早起去骑车,拥抱大自然,开启下一个人生小阶段[难过]
♥ 7 ↩ 2
快看我的ID[大哭][大哭][大哭][大哭]谁懂啊这种奇妙的幸福感
♥ 6
之前每天十点多就睡了,早上要晨练。但是和室友们时间都不一样,所以十二点以前的睡眠都是被中断的浅睡眠,后来,就十一点熄灯上床,十一点半左右睡觉,但是早上还是会六点多起[笑哭]脑子开始疯狂运转,莫名其妙冒出几句诗,分析前几天刚打完的辩题……于是爬起来把这些统统写下来就要去上课了[笑哭]
♥ 6
连视频时长都是十全十美[星星眼]
♥ 5
祝大家睡个好觉,做个好梦[大笑]
♥ 5
吉祥睡 我在练习 虽然很难调整过来 不过努力睡觉也是修行[呲牙]
♥ 4
终于等来睡眠专期,先来个三联[支持]还有个问题,24酱睡觉固定什么姿势?还有还有,再说一遍,真的好羡慕你的倒头就睡[大哭]
♥ 4 ↩ 1
我入睡的时候会想象自己是一块冰,慢慢的融化成一滩水,四肢都和床融为一体,很快就睡着啦[脱单doge][脱单doge]
♥ 3